[アロマｄｅセルフケア]　６月開催日時おしらせ

アロマテラピー(芳香)で梅雨の時期をセルフケアいたしましょう

援助職に就いておられる方はひとのために働くのは得意ですがご自分のためのケアは不得意なのではないでしょうか？

援助職についてらっしゃる方はセルフケアの必要性を身をもって

たしかめていただけたらと思います

もちろん援助職以外の方もご参加いただけます(*^_^*)

[日時]　６月７日　(日)　１５：００～１６：３０

６月１２日(金)　１５：００～１６：３０

６月１６日(火)　１９：００～２１：３０　新月

６月２１日(日)　１８：００～２０：３０

６月２６日(金)　１５：００～１６：３０

[場所]　こころｄｅらぼ　カウンセリングルーム

[料金]　１．各日　女性限定３名さま　おひとり２０００円

２．おひとりで参加希望のかた　５０００円

※　１．人数が１人以下の場合おひとり３０００円

２．男性の方も受け付けています

ただし面識のございません方は今回はご遠慮いただいております

ご理解の程　どうぞよろしくお願い致します　　　　　　　　　　　　　　　　　　

[お申込み]　higuchi@cocorodelabo.com　こちらからお申込　　みくださいませ　おまちしております

５月の【アロマｄｅセルフケア】

毎月開催しています【アロマｄｅセルフケア】

今日は平日１９時からの開催でした

９０分という枠のなかでアロマテラピー(芳香)を用いながら

自由にお話していただきます　グループエンカウンターです

私は３名限定で毎月開催しています

今回は急なキャンセルがありまして…

来ていただきましたかたがおひとりでした

おひとりでも大丈夫ですよ

今日はひぐち愛峰もお話にたくさん参加しました

リフレッシュとセルフケアの違い

大学で心理と教育を専攻しているはなし

教育分析を受けていたときのはなし

いろんなカウンセリングがあるというはなし

じっくり自分と向き合うじかんたいせつです

リフレッシュとセルフケアの違い

腑に落ちる感覚

これからも【アロマｄｅセルフケア】提供していこう

とおもいます

こんにちわ　こころｄｅらぼです

松原インターネットラジオ『中川千都子のありがとうのじかん』でパーソナリティをされています

中川千都子さんの句集がこの度　出版されました

「石の名前」　～石の名前は癌　そこから始まる詩があった～

川柳のことよくご存じないかたいらっしゃると思います

言葉のちからを知りつくされていまも学び続けてらっしゃる

中川千都子さんご自身の言葉の世界だと私は思います

この一冊から　中川千都子さんの世界にどんどん魅了されてゆくと思います

最後には自分を抱く腕がある　中川千都子

この句をサインのよこにいただきました

どの句にしようか　ふっと想われて　さらさらと…

わたしは涙が溢れました

そして

悲しいから泣いているんじゃないよ

感動してるねん

といいながらすこしのじかん涙を流させていただきました

希望

わたしも一歩一歩　生きてゆこうと思います

柔らかく穏やかに

ありがとうございます

☆こころｄｅらぼよりお知らせ☆

『こころｄｅダイエット　養成講座』

８月スタートします！！！

そこで　ちょこっと内容紹介しちゃいます！

●　ダイエットとはなにか？

●　どうして食べ過ぎてしまうのか？

●　ダイエットモチベーションの高め方

●　認知のゆがみとは何か

●　リバウンドの仕組み

●　ダイエットに特化した栄養学

●　身体とこころの関係

などなど ダイエット指導ができるくらいのレベルまで教えていただけます

講師はもちろん　可児雅昭先生　西山純一先生

そして講座受講中にカウンセリングを受けていただきます

カウンセリング担当　ひぐち愛峰

これは楽しみな企画です

７月に『こころｄｅダイエット養成講座』セミナーを

開催いたします

追って告知させていただきますね

こんにちわ　こころｄｅらぼです

昨日　わくわく本心塾さんの出版企画会議に参加させていただきました

臨済宗天正寺　佐々木奘堂ご住職編著『禅の言葉』から

第２冊めの出版企画でした　奘堂ご住職の用意されました資料にとてつもないちからを感じました　特にサンスクリット語の原書を訳されている作業の資料からは次回作への

熱い思いが込められている力強さを感じました

さぁ始まります

次回作完成へ向け　こころｄｅらぼもスタートです

そんなあらたな思いのいっぱいつまった企画会議を終え帰宅

メールチェックをしていますとこれまた

嬉しいおしらせ＆お誘い！を受けました

私がカウンセリングを学びました関西カウンセリングセンター

同窓生のお仲間が　訪問介護事業の合同会社を立ち上げられました

私がグリーフケアを学ぶにおいて　多くのことを教えてくださったかかせない存在でもあります　　

もう１年以上前になるかなぁ　わたしがグリーフケアのこと教えてほしいとお願いして

お時間いただきましたとき　　同窓生という仲間としてのはなしにも

花が咲きそれぞれの近況報告もしながら～

その後も活動に刺激をうけながら今日までおりました

そしてこのたびの企業に向けての構想のお話を実現されました　　

そのオープニング記念会にお誘いいただきました

最高にうれしいです

同窓生代表で参加です（＾◇＾）

ところで？同窓生代表って特別になにかするのかなぁ？

そんな素晴らしいかたたちのスタートとご一緒できますこと

あらためて感謝いたします

ありがとうございます

写真はスーパーで買った豆苗を一度食べて水につけてるとどんどんのびてるの図

みなさまにとりまして今日もいい日でありますように

１０月までのおおまかな日程調整もしてきました

次回出版に向けてのスタートです

アロマｄｅセルフケア　４月１７日１５：００～

終了いたしました

今日は以前からご要望がございました

お昼のじかんに開催いたしました

いつも最後にお手紙にして今日の思いを　こころｄｅらぼに置いて帰っていただきます

そしてこころｄｅらぼルームを出て　またみなさまの大切な日常へと歩みます

今日は白紙の紙とクレヨン、色鉛筆も用意しました

クローズの作業　とても楽しく表現されていたのが

印象に残っています

エンカウンターグループで人と人の出会いから

自分に気づきをもたらし

いまの自分と対話していただきます

カウンセラーと１対１の面接も受けつけています

個人セッションの受け付けはhttp://www.cocorodelabo.com/

こちらの方へご連絡くださいませ

ではまた機会がございましたらお会いしましょうね

回

今日　こころｄｅらぼルームに本が届きました

『禅の言葉』隋処に主と作れ！佐々木奘堂<編著>

発行　湧くわく本心塾　出版　本心庵

昨年１１月２２日湧くわく本心塾さんとこころｄｅらぼが主催いたしました「佐々木奘堂先生　お話＆座禅会」の講演を樋口愛峰がテープおこしさせていただきましたご縁で本心庵さんから届いたのです

第１部　禅の言葉　そして第２部の「禅の言葉を読む」にて構成されていて

第２部で佐々木奘堂先生が本書テーマに添って講演録を加筆されました

嬉しい　想いがかたちになる　どんどん企画が進む過程を傍でみせていただき

ご苦労もみせていただき　喜びもみせていただき

そしてその集結が一冊の本となり私のもとへ届いたのです

私は感無量です

これから　たくさんのかたがこの本を手にされ

そしてくりかえし読まれるという姿が目に浮かびます

このような素晴らしい御本の制作のお手伝いができましたこと

ほんとうに嬉しく思い

そして感謝いたします

出版おめでとうございます　こころを込めて

こころｄｅらぼ　樋口愛峰

こんにちわ　こころｄｅらぼです

【アロマｄｅセルフケア】４月開催のおしらせ

アロマの香りに包まれながらあなたのセルフケアを探求してくださいね　当日はあなたのお好きな香りを選んでいただきますよ☆

４月１７日(金)１５：００～(９０分)３名女性限定

４月１９日(日)１８：００～(９０分)３名女性限定

４月２４日１５時(金)１５：００～(９０分)３名女性限定

１０分前にお越しくださいませ

【場所】大阪天満橋付近　ご連絡いただきましたらこちらの方からお知らせいたします

写真は実際のルームの様子です

【料金】２０００円　当日お支払くださいませ

【ファシリテーター】　ひぐち愛峰(まなみ)

【お申込み先】http://www.cocorodelabo.com/

↑こころｄｅらぼホームページ上部[ご相談・お申込み]クリックしてください

フェースブックをされていらっしゃるかたはそちらからの受け付けもしています　メッセージくださいませ

または０７０５２６３５５６２(１０時～１８時まで受け付け留守番電話　にメッセージくださいましたら折り返しお電話いたします)

では是非お越しくださいませ　お友達と一緒に　あなたおひとりでも

大丈夫です　お待ちしております

今日もみなさまにとりましていい一日でありますように

【アロマｄｅセルフケア】３月追加開催決定

ホッとするアロマテラピーであなたの セルフケアを探究しませんか？ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 お疲れのあなた　ちょっとひとやすみしたいあなた

なにより自分大好きなあなた

季節の変わりめひと休みしませんか？   　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 こころｄｅらぼ　 アロマカフェでおしゃべりしながらセルフケア！

  女性限定　３名　［料金２000円］   　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　   参加されましたかたの体調や気分で… 精油を選んでいただき

その場のステキな香りブレンドで   エンカウンターグループワーク(９０分)いたします。   　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 アロマテラピーは安らぐハーブから 抽出された精油を用いた 芳香療法として知られています 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 あなたの選んだ精油がこころに響きます 芳香が私たちの心と体を癒し   きっとあなた自身を応援してくれます 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　   　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

【日時】   　３月２９日(日)１８時～　   　１０分前にお越しくださいませ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　  【定員】   　女性限定３名   　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　   　　　　　【料金】   　２０００円   　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　   【ファシリテーター】   　ひぐち　愛峰   　http://www.cocorodelabo.com/ 　　　　　　　　　　　　　　　　   【場所】   　お申込みの方に個別でご案内いたします 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　   【お申込み方法】   　フェースブックで参加表明していただくか 　個別でメール、メッセージ、　　　　　いただけますでしょうか。   　higuchi@cocorodelabo.com
【メッセージ】
環境のかわる時期ですね　 　いまのあなたを話してみませんか?

お待ちしています

こんばんわ　こころｄｅらぼです

【アロマｄｅセルフケア】

今夜はとても素敵な<出会い>

～自分で自分に気づく～ その瞬間 新しい自分との出会い

話してもらうことで 自分も気づく相手との出会い

素晴らしいとおもいます

カウンセリングは癒し おつかれさまでした 明日もみなさまにとりまして いい一日でありますように♪

次回開催のおしらせもさせていただきます

待っててくださいね

【こころの安らぎを高めるマインドフルネス１日集中講座】開催

３月２２日　エルおおさか　１０：００～１６：３０

今、話題のマインドフルネスを

●理論

●ボディワーク

を中心に頭ではなく身体で理解して頂きます…

マインドフルネスは「精神の基礎体力」を高めるのに優れた方法です

「精神の基礎体力」が高まれば、不安や悩み、怒りやイライラに囚われなくなりますし、うつ病などの精神疾患予防に有効です

・コミュニケーション能力を高めたい方

・人間関係で悩んでいる方

・医師や看護師

・臨床心理士やカウンセラー

・教師

・介護士や保育士

といった一般の人から対人援助のスペシャリストにとって

非常に有用な内容となっております！

講師は西山純一先生

そして後半はマインドフルネスワークのあとの<気づき>を参加者の方々と

共有していただく　アロマｄｅエンカウンターをおこないます。

ファシリテーターを務めますのはひぐち愛峰

エンカウンターとは「出会い」という意味です

マインドフルネスをみなさんと一緒に学び

みなさんと「マインドフルネス」のよりよい出会いの場となり

参加される方々の「マインドフルネス」理解が

より一層深まりますような場を促進してゆきたいと思います

若干名の枠がございます

お申込み受け付けています

higuchi@cocorodelabo.com こころｄｅらぼまで

メッセージいただきましたらこちらから

詳細を送らせていただきます

みなさま　いかがおすごしでしょうか

今年度確定申告書の提出を終えた　こころｄｅらぼです

おつかれさま

こころｄｅらぼよりおしらせです

３月２０日開催【アロマｄｅセルフケア】残１名となりました。

大阪天満橋付近　１９：００～(９０分)　女性限定　１名さま

場所はお申込みございました方に詳細お知らせいたします。

料金２０００円

アロマの香りに包まれてほっと一息おしゃべりしませんか

こころｄｅらぼカウンセラーひぐち愛峰がファシリテーター務めさてていただきます。

お申込みはこちらからhiguchi@cocorodelabo.comまで

おまちしています

写真は先日おみやげにいただきましたフルーツケーキです。

パッケージが可愛くて思わず、写真を撮ってしまいました

フルーツケーキちゃんもしっとりと美味しかったです。ありがとうございます。

ごちそうさまでした

みなさま　こころｄｅらぼ　からのおしらせです。

安心感　自尊心　幸福感　心の安らぎ　自己肯定感を高める

「マインドフルネス１日集中講座」を開催いたします。

今、話題のマインドフルネスを

●理論

●ボディワーク

を中心に頭ではなく身体で理解して頂きます…

マインドフルネスは「精神の基礎体力」を高めるのに優れた方法です

「精神の基礎体力」が高まれば、不安や悩み、怒りやイライラに囚われなくなりますし、うつ病などの精神疾患予防に有効です

・コミュニケーション能力を高めたい方

・人間関係で悩んでいる方

・医師や看護師

・臨床心理士やカウンセラー

・教師

・介護士や保育士

といった一般の人から対人援助のスペシャリストにとって

非常に有用な内容となっております！

講師は西山純一先生

そして後半はマインドフルネスワークのあとの<気づき>を参加者の方々と

共有していただく　アロマｄｅエンカウンターをおこないます。

ご自身の体験を言葉にして伝え合うことで『マインドフルネス』に対する

理解を深めるお手伝いをさせていただきます。

ご用意いたします　精油は・・・当日のお楽しみ

こちらのファシリテーターをひぐち愛峰が務めさせていただきます♪

まだ若干枠がございます。

＊特定の宗教や、宗教色は一切ありません

【日時】３月２２日（日）１０時～１６時３０分

受付９時４０分～

【場所】大阪　天満橋エル大阪６階　研修室４

http://www.l-osaka.or.jp/pages/access.html

【定員】２０名

【料金】６０００円

お申し込みはhiguchi@cocorodelabo.com 樋口まで

http://mindfulness-labo.jimdo.com/関西マインドフルネスラボ　西山まで

有意義な一日をご一緒いたしましょう。

お待ちしています

【アロマｄｅセルフケア】☆2月22日特別追加開催

ご参加いただきありがとうございます☆ご報告
この日はわたしにとりましてとても大切な日
今日まで出会ってくださった方

ときに寄り添い支えてくださった方…

ありがとうございますの思いを 全身に感じながら・・・

【アロマｄｅセルフケア】

今回は参加者と私のふたりということで

私も精油を選ばせていただき おはなしさせてもらいながら

時を共有させていただきました

わたしの選んだ香りは　<ミルラ>

今日の出会いは深くあたたかく そして希望でこころを包んでくれました
ありがとうございます

【アロマｄｅセルフケア】参加ご希望の方

ＦＢメッセージまたはhiguchi@cocorodelabo.com まで

おはようございます。こころｄｅらぼです。

【アロマｄｅセルフケア】2月19日開催

前回に続きまして　とてもよい時間を共有できました。

ひとが癒されるとはどういうことか・・・

私が主催してます【アロマｄｅセルフケア】は非構成的グループエンカウンターです。

ということは

テーマを決めずに始めてお会いされた方が自由にお話を展開されます。

決められたルールのもと守られた場でお話していただきます。

今回は私自身も深い気づきをいただきました。

参加いただきましたみなさまありがとうございます

というわけで　今月追加開催　2月22日１８：００～

あとおひとりさま　お席が残っております。

よろしければご一緒いたしませんか？

お申込みはこちらからhiguchi@cocorodelabo.com

お待ちしています

みなさま　こんばんわ　こころｄｅらぼよりご報告

今日は電子書籍☆著者の集いに招待していただき、

参加してきました。

『こころdeダイエット』読んでいただいた方々に

この場をおかりしてお礼を申し上げます。 ありがとうございます。

アマゾン電子書籍　人文・思想　女性学部門でベストセラーです。

そしてお世話になったｳｽﾞｳｽﾞ出版のみなさま、特にお世話になった

松永弥生さんと多陀賢二さんにも久しぶりにお会いできてとても嬉かったです。

写真はアーチ・コアインコーポレーテッドの多陀賢二さんとのツーショット

みなさまからのコメントに・・「壁ドン！」という単語がいくつかありまして

プロジェクターの映り方のことか？はたまたデザイン関係の業界用語？

わからなかったので検索してみました。

みなさまは「壁ドン！」ご存知ですか？

ちなみに「あごグイ！」もありますよ

おもしろいーーーーーーーーーーー

それはさておき

これからもみなさまのお役に立てますよう学んでゆきたいと思います。

5月か6月には「こころｄｅダイエット」共著　仲良し3人で

ダイエットセミナーを開催企画しています。

詳細はまたこちらのブログのほうからもお知らせいたしますね。

質問等はこちらからhiguchi@cocorodelabo.com

お楽しみに

【アロマｄｅセルフケア】２月追加開催お知らせ

こんにちわ　こころｄｅらぼです。

今月１９日開催の【アロマｄｅセルフケア】が告知その日で満席になりました。ありがとうございます。

ご希望にお答えしまして、追加開催いたしますね。

ホッとするアロマテラピーであなたの セルフケアを探究しませんか？ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 お疲れのあなた　悲しみを抱えているあなた　 なにより自分大好きなあなた

ほっこりひと休みしませんか？ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 こころｄｅらぼ　 アロマカフェでおしゃべりしながらセルフケア！

女性限定　３名　［料金２000円］ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 参加されましたかたの体調や気分で… 精油を選んでいただき

その場のステキな香りブレンドで エンカウンターグループワーク(一時間)いたします。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 アロマテラピーは安らぐハーブから 抽出された精油を用いた 芳香療法として知られています。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 こころに響く芳香が私たちの心と体を癒し あなた自身をパワフルに応援してくれます。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 【日時】 　２月２２日(火)１８時～　 　１０分前にお越しくださいませ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 【定員】 　女性限定３名 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

【料金】 　２０００円

【ファシリテーター】 　ひぐち　愛峰 　http://www.cocorodelabo.com/ 　　　　　　　　　　　　　　　　 【場所】 　お申込みの方に個別でご案内いたします 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 【お申込み方法】 　フェースブックで参加表明していただくか

  個別でメールいただけますで しょうか。higuchi@cocorodelabo.com
【メッセージ】

今回は日曜日の開催です。お友達とご一緒なんかもいいですね。

お待ちしております。