大阪のカウンセリングルーム【こころ de らぼ】

１月はお知らせ後　メールでのお声掛け前に２枠満席となりました。

芳香による精油の神秘性ともいえる恩恵を心身で感じ取りながら

２月の私を整えてゆきたいと思います。

【アロマdeセルフケア】２月開催日時

[日時]

※２月　５日(火)　新月

①１５：００スタート１６：３０まで 　(満席となりました)

②１８：００スタート１９：３０まで　(残席２名さま) 　締め切りました。

※２月２０日(水)　満月

①１５：００スタート１６：３０まで　　(残席２名さま)　

②１８：００スタート１９：３０まで　(満席となりました)

[参加者]　３名さま

[参加費]　おひとり２０００円　(お一人での参加３０００円)

[場所]　　大阪天満橋カウンセリングルーム　こころdeらぼ

※お一人での参加ご希望も受付ています。事前にお申し出ください。

お申込みお待ちしております。

higuchi@cocorodelabo.com こちらから樋口まで

お待たせしました。

【アロマdeセルフケア】開催日時のお知らせです。

１月は１day限り！

[日時]　　１月２１日満月

①１５：００スタート１６：３０まで  　<満席となりました>

②１８：００スタート１９：３０まで　<満席となりました>

[参加者]　３名さま

[参加費]　おひとり２０００円　(お一人での参加３０００円)

[場所]　　大阪天満橋カウンセリングルーム　こころdeらぼ

※お一人での参加ご希望も受付ています。事前にお申し出ください。

お申込みお待ちしております。

higuchi@cocorodelabo.com こちらから樋口まで

新しいアロマブレンドティ　入荷いたしました。

どうぞお楽しみに！

小寒・しょうかんの頃を過ぎました。

二十四節気ではこれから節分までの期間を「寒」といい

寒さはこれからが本番となります。

２０１９年　新しい年を迎えました。

こころdeらぼも始動しております。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

本日も数本のお電話をいただきました。

電話でのお問い合わせに

カウンセリング中や移動中は出れないことがございます。

留守番電話に簡単で結構ですので

メッセージを残して置いていただけますと

こちらから折り返しお電話させていただきます。

どうぞよろしくお願いいたします。

寒さ本番　暖かくしてお過ごしくださいませ

こころdeらぼ

幼い子どもといのちのことを感じながら

こどもの疑問や気づきに応えたい。

自分のいのちを知ってもらえたら。

このような機会を用意するのは

わたしたち大人のたいせつな役目なんじゃないかしら。

時折向き合う機会の流れのなかで

どんな風に子どもたちと分かち合おうかなと考える。

それは日々の暮らしのなかにたくさんのヒントがちりばめられていて

宝物の箱をひとつずつ開けていくような

そんなかけがえない日常にあるんじゃないかなと思うのです。

ていねいに暮らすことのたいせつさ

私がていねいな暮らしをしてゆこうと

意識にあげるようになったのは

身近な家族との死別を経験したからです。

ていねいな暮らしは私の人生の再生だとも振り返ります。

意識にあげる過程から

ちりばめられている宝物がほんとうに現れてゆきました。

すこし横道にそれますが

最近読んだ　「ネガティブ・ケイパビリティ」答えの出ない事態に耐える力

著者　帚木蓬生　朝日新聞出版

この本は半世紀生きてきた私の経験全てまるごと

そしてこれから生きる私への大きなエール・応援となるものを受けとりました。

読書はていねいな暮らしのなかの宝物のひとつです。

今の大人の世界観が与える子どもたちへの影響を想いながら

己自身と向き合うことがどれだけたいせつなことか身を持って感じています。

自分を知り深める機会は自分で創らないと誰も用意してくれません。

私も貴方も遠い昔はみんな子どもでした。

今大人になったわたしたち

どうやって　子どもたちと対話いたしましょうか。

そんなことを思いながら

一冊の絵本と出会いました。

「やさしいライオン」　作：やなせたかし

この冬休みの楽しみがひとつ増えました。

さて　今年最後の個人セッションです。

ぼちぼち準備します。

今日は寒いです。

来年もう一年　グリーフケア研究所で研鑽を積む運びとなりました。

昨日諸々の手続きのため二駅先まで自転車を走らせて

郵便局や銀行の窓口へ　用事を済ませてその帰り道。

花屋さんの店先に色とりどりの綺麗な鉢植えが並んでいました。

ちょっと自転車をとめて・・・そのなかで一番際立つグラデーションを放つ

シクラメンと目が合いました。

決めた！

来年は国家試験への準備も進めながら

心理職としてより一層

クライアントに役立つカウンセリングを模索してゆきます。

そして

こころdeらぼ勉強会もみなさんと一緒に充実させていきたいと思います。

そんな思いを胸に

１０年前の私に声をかけてやろうと思いました。

「だいじょうぶ　あなたはひとりじゃない」

さて　これから

来年勉強会の企画打ち合わせを兼ねた忘年会です。

ちょっといってきます。

風邪などひかれていませんか。

こころdeらぼより　冬休みのお知らせです。

１２月２９日(土)から１月４日(金)まで

電話でのご対応及びカウンセリングをお休みいたします。

どうぞよろしくお願い致します。

メールでのお問い合わせは通常どおり

受付させていただきます。

ひとりで抱えこまないで

こころdeらぼ

【お詫び】今月のアロマdeセルフケア

ホームページのみでの告知となってしまいました。

今月参加したいなぁと思ってらした方

ごめんなさい。

来月の開催日時決まり次第　告知いたします。

１月は中旬以降の開催になりそうです。

どうぞよろしくおねがいいたします。

１２月新月には【アロマdeセルフケア】

特別開催もご用意してお迎えしました。

お申込みが早くてメールでの募集が追っつかず

急な対応にご理解いただき感謝感謝です。

テーマを決めない自由な話バージョン

課題を持っての対話バージョン

ふと気がつけば

精油☆ローズはアロマポットで

ハート型になって香っていました。

１２月満月開催のお知らせ

１２月２３日(日・祝)１６：００スタート　満席のため締め切りいたしましたm(__)m

お申込みお待ちしています。

こころdeらぼ

ウォーデン(Worden,1991) 悲嘆の必須課題と関連づけて

グリーフカウンセリングの目標設定について

喪失について現実感を強めること

カウンセリングを受ける人が言葉になった感情と言葉にならない感情の

両方と向き合える援助をすること

喪失後の様々な障害を乗り越えて再び適応できるように援助すること

そしてサヨウナラを適切に言えて

生活にエネルギーを投資する心地よさを感じられるよう力づけること

遺されたひとの情緒的な生活の中に亡くなられたひとのための

適切な場所を見つける作業の手伝い

その場所とは世の中で遺された人がしっかりと生きてゆけるような場所である。

人生のリ・メンバリング

死にゆく人と遺される人との会話　　　金剛出版

語りのちからを思う。

今日このタイミングで再構築となった。

イェール大学で着任から２３年連続講義されている

シェリー・ケーガン教授の「死」とは何か

この講義に基づいてまとめた著書が

日本の読者へ向けて翻訳出版されました。柴田裕之　訳　出版社　文響社

すでに中国、台湾、韓国でも翻訳出版されています。

眠る前のお供としてこの２か月ほど読み進めてきました。

哲学の講義ですけれど

とても理解しやすい表現で書かれているので　ここ数日の

私自身のテーマへの問いかけと向き合える指南書のような存在でした。

「死」とは何か　と自問自答してみる

そんな機会となりました。

この本はいつかまた必ず手にとって読み返すだろうと

予測される秀逸な一冊となりました。

案外とすぐ本棚から手にしてそう。

さていったん　本棚へと手放します。

こんなにもこころ豊かにしてくれる時間

ありがたい

もし答えのない問いに出会ったら

読んでみてください。

１２月ですね。

今年はどんな風に年の瀬を迎えるのか

と手帳をみながらふと思ってみた。

今年はなんだか力んでいない。

いい感じだ。

外の世界は忘年会で賑わっているように感じます。

私の師走もなかなか満ちています。

つい先日に慰労会をしていただいた。

いつもは準備することが多い私、

この日はお店の予約からお料理の選択までしていただいて

美味しくいただきたくさん話し、とてもありがたい時間を過ごしました。

もうすこし

このまま

このまま

そうすれば

いつか

これが私の年の瀬だと思えるような気がした。

さぁ約束をひとつずつ繋げてゆきましょう。

みんなの顔が浮かびます。

お待たせいたしました。

今年最後の【アロマdeセルフケア】

１２月開催日時が決まりました。

１２月　７日(金)　　　新月　１５：００スタート１６：３０　締め切りいたしました

１２月２３日(月・祝)　満月　１６：００スタート１７：３０　満席のため締め切りです

[参加費]　２０００円

[参加数]　３名さま

[場所]　　大阪カウンセリングルーム　こころdeらぼ

こころを整えるたいせつな時間

用意しています。

ファシリテーターは心理カウンセラーが務めます。

ご参加お待ちしております。

どんなひとの、どんな悩みにもよりそって

一緒に解決する方法を探します。

一般社団法人　社会的包摂サポートセンター

電話相談事業です。

こちらにお電話をされて死別後の悲嘆に悩み、苦しんでおられる方から

直接こころdeらぼへ問い合わせのお電話をいただくことがあります。

お電話ではこころdeらぼのご提供できることをお伝えします。

ただ電話でのカウンセリングはしていないので

対応に限界を感じながら

その方に今必要なことはなんなのか

いただいたお電話の声やお話から

お伝えしています。

こころdeらぼ

・個人カウンセリング

・カップルカウンセリング

・メールカウンセリング

まずはメールをいただけますでしょうか

ひとりで抱えこまないで

聴くことってほんとはとってもむずかしい。

だけど話すことはもっとむずかしい。

『そのまま尊重し受けいれること』はどんどん変容してゆきます。

【アロマdeセルフケア】で自分のセルフケアはもちろん　聴き手となって

メンバーのこころを癒してみましょう。

※１１月２３日(金・祝)１７：００スタート

お知らせが遅くなりました。

【アロマdeセルフケア】１１月満月開催日時のお知らせです。

[場所]　　大阪天満橋カウンセリングルーム　こころdeらぼ

[参加者]　３名さま　   (残席２名さま) 　

※キャンセルがございました。残席３名さまとなります。お申込み終了いたしました。

[参加費]　２０００円　(当日お一人の参加の場合３０００円)

お申込みはホームページ　お問い合わせ・ご相談をクリックしていただき

必要事項とご用件のところに【アロマdeセルフケア】参加日時を明記して

送信してください。こちらから折り返しメールいたします。

返信メールが２日以上届かない場合

０７０　５２６３　５５６２　樋口までお電話ください。

留守電にメッセージを残していただけると折り返しお電話させていただきます。

10月の最後の授業　第４回目「喪失後のプロセス」

喪失後悲しみが癒されてゆくとはどのようなことなのか

いくつかの理論から学びます。

そしてこれらのプロセスの理解を深める

アートセラピー<今の自分を知るワーク>をクラスで体験します。

第２回目<ロスライン>ではクラス全体、気づきの多いワークとなりました。

今回のワークも安心して取り組めるよう配慮した場を作りたいと思います。

①『あなたにとってのグリーフ・悲嘆について』

これまでの授業を受講して　感じたこと　考えたことを自由に述べてください。

一つ目のレポート課題をお伝えしました。

さぁ　１１月からはグリーフケアについて

グリーフの多岐にわたる影響から各領域におけるグリーフケアへと

理解を拡げてゆきたいと思います。

ワークで使う　画用紙！

明日買いに行こっと！！

会場となる京都文教大学へは昨年９月のスピリチュアルケア学会

以来となりました。やはり風は肌寒さを感じる京都宇治でした。

大会会長は山中康裕先生ということも学会参加への期待となりました。

特別講演　元京都大学総長・京都造形芸術大学学長　尾池和夫先生のお話は

「１００年後の未来になにが残っているのか」を考える私の最近のテーマへの理解が深まるワクワクとしたどんどん吸い込まれてゆくような感覚を覚える楽しい講演でした。

日本列島の自然について　文芸の世界から歳時記に収録された季語が日本文化であり財産であると話されました。

芸術作品を生み出す人へのメッセージとして自然の中での人類の生い立ちを科学の知識から学び、人類の特性を理解したうえで　天地人としての世界観をたいせつにして

自然を超えた作品づくりをしてくださいとおっしゃいます。

常に人類との関連で太陽　地球　月のことを考えてみるようにともお話されました。

こころdeらぼの「アロマdeセルフケア」は毎月新月と満月に開催しています。

これからも月への感謝を忘れずにしようと思いました。

日本列島の活断層から学会開催の地　京都盆地の活断層盆地を紹介され

豊富な地下水から茶の湯が生まれ　湯葉や豆腐　酒が造られるというそれらをまとめて「変動帯の文化」と名づけられました。

文化から紐解く日本列島の特性。そこで生きる私たち。

人類が蓄積してきた自然科学の知識を理解し活用することはどういうことなのかも問われました。近未来の激動の自然現象を予測する基本的な情報も伝えていただき天地人としての意識を持った生き方　死に方を考えることのできた素晴らしい講演でした。

講演の後　山中先生との特別対談は山中先生の公開セッションのような雰囲気で

山中先生からのインタヴューに応える尾池先生のお話は講義からは伝わらない

先生のお人柄が伺えたとても楽しい対談であったとここに記しておこうと思います。

※来月１１月開催予定【アロマdeセルフケア】新月

１１月８日(木)　　１６時スタート(満席となりました)

月への感謝をわすれずに

こころdeらぼ

毎週木曜日は松原インターネット放送局より

ラジオ番組♪を生放送でお届けしています。

ちょっと番宣いたします。

番組はお手紙やぎさん『ありがとう便り』

『トンボのめがねロバの耳』　そして『恋する川柳☆恋せん』

まるでラジオ講座のような番組構成となっています。

毎週木曜１３：００から生放送　同夜２３時・日曜朝１１時再放送

『中川千都子のありがとうのじかん』

http://www.ombc.jp 松原インターネット放送局

私はみなさまから届く「ありがとう便り」を毎週朗読させていただいています。

先日１０月１８日の放送は話芸家　タレント　俳優でいらっしゃる

山田雅人さんをゲストにお迎えしての放送でした。

山田雅人さんの「ありがとう便り」は

小学生のときに出会う生涯続く恩師への思いを込めた手書きのお便りでした。

朗読のあと　パーソナリティのちぃちゃんと雅人さんはお話を交わされます。

先生は３年前にお亡くなりになられました。

私は最後にひとつだけ　雅人さんにお気持を聞かせていただきました。

私の問いかけに雅人さんは

「僕のこころにはいつも先生は生き続けています。」と

お話くださいました。

優しいお声から発せられたまっすぐな言葉に胸が熱くなりました。

「ありがとう便り」

離れていていえない

近すぎていえない

貴方にとってたいせつな思いを

ありがとうの気持ちに乗せて

伝えてみませんか。

いろんなありがとうの気持ちを

貴方に代わってお伝えさせていただきます。

「ありがとう便り」の宛先は tayori@ombc.jp

『中川千都子のありがとうのじかん・ありがとう便り』まで