グリーフカウンセリング

グリーフケアとは

~グリーフがあなたのいのちに重ねられ包まれてゆくときの流れ~

グリーフ(grief)とは 深い悲しみ・悲嘆など(特に死別などによる後悔・絶望)と訳されますが、
人生においてかけがえのない大切なひとやものや時間を失うという深い悲しみ体験のことです。
グリーフケアとはそうした深い悲しみを十分に表して、失ったことによる苦しみや環境の変化・状況の変化
をゆっくりと受け入れながら悲しみからひとが成長してゆく過程のことなのです。

たいせつなのは「深い悲しみ」グリーフは「誰にでも起こりうる正常なこと」であり
そして「いま起きていることをひとつずつ理解してゆくこと」なのです。

ひと一人一人が多様で異なるユニークな存在であるように喪失体験によってもたらされる変化も
ひとそれぞれなのではないかと思います。

愛するひとや自分の大切な環境(仕事・引っ越しなど・離婚・健康)を失うと大きなストレスを
こころに受け、表現されていない悲しみや、深い後悔は、ひとりで抱えていると重くのしかかります。
ときにはこころが壊れて社会生活や人間関係を営めなくなってしまう場合があります。

私たちは日常それらを十分に表現しこれらの話題をこころから話すことが大事です。
ひとりでがまんしなくてもいいのです。

このようにグリーフを優しく抱えそして意識することで、
人生における喪失の意味を探求しあなたの人生のパラダイムシフトとへとつながる時間となるのです。

グリーフケアは癒しのプロセスです。

あなたの生きるちからとともに歩んでゆけるとこころから信じています。

こころdeらぼ


グリーフケアカウンセリング

グリーフケアとは
~グリーフがあなたのいのちに重ねられ包まれてゆくときの流れ~

グリーフ(grief)とは 深い悲しみ・悲嘆など(特に死別などによる後悔・絶望)と訳されますが、
人生においてかけがえのない大切なひとやものや時間を失うという深い悲しみ体験のことです。
グリーフケアとはそうした深い悲しみを十分に表して、失ったことによる苦しみや
環境の変化・状況の変化をゆっくりと受け入れながら悲しみからひとが成長してゆく過程のことです。
たいせつなのは「深い悲しみ」グリーフは「誰にでも起こりうる正常なこと」であり
そして「いま起きていることをひとつずつ理解してゆくこと」なのです。
ひと一人一人が多様で異なるユニークな存在であるように
喪失体験によってもたらされる変化もひとそれぞれなのではないかと思います。

愛するひとや自分の大切な環境(仕事・引っ越しなど・離婚・健康)を失うと大きなストレスを
こころに受け、表現されていない悲しみや、深い後悔は、ひとりで抱えていると重くのしかかります。
ときにはこころが壊れて社会生活や人間関係を営めなくなってしまう場合があります。
たとえば 誰といても焦燥感に襲われる。 辛くて苦しくて感情のコントロールができなくなる。 眠れなくなる。 人に会いたくない。 自分の本音がわからなくなる・・

私たちは日常それらを十分に表現しこれらの話題をこころから話すことが大事です。
ひとりでがまんしなくてもいいのです。

このようにグリーフを意識することで、
人生における喪失の意味を探究しあなたのこれからの人生のパラダイムシフトへとつながる作業時間のお手伝い。
グリーフケアは癒しのプロセス あなたの生きるちからとともに歩んでゆけるとこころから信じています。

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ひとりで抱え込まないで


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