月別アーカイブ: 2015年3月

【アロマdeセルフケア】3月追加開催☆お知らせ

20150320_212834 (1)【アロマdeセルフケア】3月追加開催決定

ホッとするアロマテラピーであなたの セルフケアを探究しませんか?                                   お疲れのあなた ちょっとひとやすみしたいあなた

なにより自分大好きなあなた

季節の変わりめひと休みしませんか?                                    こころdeらぼ  アロマカフェでおしゃべりしながらセルフケア!

  女性限定 3名 [料金2000円]                                    参加されましたかたの体調や気分で… 精油を選んでいただき

その場のステキな香りブレンドで   エンカウンターグループワーク(90分)いたします。                                  アロマテラピーは安らぐハーブから 抽出された精油を用いた 芳香療法として知られています                                   あなたの選んだ精油がこころに響きます 芳香が私たちの心と体を癒し   きっとあなた自身を応援してくれます                                                            

【日時】    3月29日(日)18時~     10分前にお越しくださいませ                                     【定員】    女性限定3名                                          【料金】    2000円                                        【ファシリテーター】    ひぐち 愛峰    http://www.cocorodelabo.com/                    【場所】    お申込みの方に個別でご案内いたします                              【お申込み方法】    フェースブックで参加表明していただくか  個別でメール、メッセージ、     いただけますでしょうか。    higuchi@cocorodelabo.com
【メッセージ】
環境のかわる時期ですね   いまのあなたを話してみませんか?

IMG_3692お待ちしています

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マインドフルネス一日集中講座deエンカウンター☆報告

20150322_11404320150322_124654こんばんわ こころdeらぼです

今日は【マインドフルネス一日集中講座deエンカウンター】 後半のエンカウンターグループ(気づきのシェア)で ファシリテーターを務めさせていただきました。

「マインドフルネスってなに?」って思いません? うん。知りたい!

こころdeらぼ ひぐち愛峰 主催者自らどんどん参加して自分の疑問を投げかけました

参加者と一緒に

参加されたかたそれぞれが今日一日

<出会い>とともに自分のなかに たいせつに そう!腑におとしてゆく感じ

~精神の基礎体力づくり~ 「マインドフルネス」

もっと知りたい!あなた

http://www.cocorodelabo.com/ メールください!

九州から参加いただきおみやげいただきました

ありがとうございます

 

 

 

 

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【アロマdeセルフケア】3月開催報告☆出会いは素晴らしい

20150320_212834 (1)こんばんわ こころdeらぼです

【アロマdeセルフケア】

今夜はとても素敵な<出会い>

~自分で自分に気づく~ その瞬間 新しい自分との出会い

話してもらうことで 自分も気づく相手との出会い

素晴らしいとおもいます

カウンセリングは癒し おつかれさまでした 明日もみなさまにとりまして いい一日でありますように♪

次回開催のおしらせもさせていただきます

待っててくださいね

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こころdeらぼ☆カウンセリング

20141229_132804こんばんわ こころdeらぼです

今日もカウンセリングを終え

雨の降る夜道 車を走らせました

雨は激しく降っていました

毎回 私はカウンセリング後 記憶による記録をとる

「ここまでくるのにいろいろありました」

「ほんとですね」と継続中のクライアントと交わす言葉

~~~~~~~~~~~~~~~~

来談者中心療法でカウンセリングしています

クライアントはご自分でどんどん答えをみつけてゆかれます

カウンセラーは・・・ただ寄り添い聴いている

気持ち、感情(情動)に寄り添うことと同時に

クライアントの本当に望んでいる思いにふれたと感じたとき

クライアントの本来お持ちの力が発揮しやすいように

大切に丁寧に聞き返しながら

カウンセリングをすすめてゆく

~~~~~~~~~~~~~~~~

カウンセリング療法はいろいろあります

私もたくさん学びました

来談者中心療法はクライアントに自由に話していただくことで

ご自分の気づきを促進し、問題解決にむけて思考を整理してゆきます

言語のみのやりとりです

だけど実際のカウンセリングでは非言語の介入もなされています

私は非言語の介入こそがカウンセリング場面では

とても重要であると考えています

このお話は次回に・・・

今日はクライアントさんの成長に添うことができた

充実感のもと 雨の天満橋をあとにしました

みなさまにとりまして明日もいい日でありますように

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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【マインドフルネス一日集中講座】3月22日開催お知らせ

【こころの安らぎを高めるマインドフルネス1日集中講座】開催

3月22日 エルおおさか 10:00~16:30

今、話題のマインドフルネスを

●理論

●ボディワーク

を中心に頭ではなく身体で理解して頂きます…

マインドフルネスは「精神の基礎体力」を高めるのに優れた方法です

「精神の基礎体力」が高まれば、不安や悩み、怒りやイライラに囚われなくなりますし、うつ病などの精神疾患予防に有効です

・コミュニケーション能力を高めたい方

・人間関係で悩んでいる方

・医師や看護師

・臨床心理士やカウンセラー

・教師

・介護士や保育士

といった一般の人から対人援助のスペシャリストにとって

非常に有用な内容となっております!

講師は西山純一先生

そして後半はマインドフルネスワークのあとの<気づき>を参加者の方々と

共有していただく アロマdeエンカウンターをおこないます。

ファシリテーターを務めますのはひぐち愛峰

エンカウンターとは「出会い」という意味です

マインドフルネスをみなさんと一緒に学び

みなさんと「マインドフルネス」のよりよい出会いの場となり

参加される方々の「マインドフルネス」理解が

より一層深まりますような場を促進してゆきたいと思います

IMG_3692若干名の枠がございます

お申込み受け付けています

higuchi@cocorodelabo.com こころdeらぼまで

メッセージいただきましたらこちらから

詳細を送らせていただきます

 

 

 

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あなたは大切なひとやものを失ったことありますか・・・

20140328_115531『あなたは大切なひとやものを失ったことありますか・・・』

こんにちわ ~こころdeらぼ です。

今日はお墓にお参りにいってきました。

今年に入って初めてです

この事実に自分でも驚いています!

昨年7回忌をむかえ、パートナーとの別れからそう8年が経ちました

私はグリーフワーク(悲しみを癒す作業)とともに今日までを送ってきました

そして明日からもグリーフワーク(悲しみを癒す作業)とともに暮らしてゆくのでしょう

『グリーフケア』を知って

自分と向き合うことのたいせつさ

前をみていきてゆくということ

いきてそして死んでゆくということ

私ひとりでは抱えきれなかったこと

一歩一歩だけれど

今 わたしの 手のなかに 身体のなかに 確信しています

自分自身の変化の軌跡

『わたしのグリーフケア』

これからもみなさまにお伝えすることで

すこしでもお役にたてば幸いです

ありがとうございます

グリーフケアカウンセリングのお申込みはこちらから

higuchi@cocorodelabo.com まずはメールくださいませ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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平成26年分確定申告☆提出しました。

20150223_125128みなさま いかがおすごしでしょうか

今年度確定申告書の提出を終えた こころdeらぼです

おつかれさま

こころdeらぼよりおしらせです

3月20日開催【アロマdeセルフケア】残1名となりました。

大阪天満橋付近 19:00~(90分) 女性限定 1名さま

場所はお申込みございました方に詳細お知らせいたします。

料金2000円

アロマの香りに包まれてほっと一息おしゃべりしませんか

こころdeらぼカウンセラーひぐち愛峰がファシリテーター務めさてていただきます。

お申込みはこちらからhiguchi@cocorodelabo.comまで

おまちしています

写真は先日おみやげにいただきましたフルーツケーキです。

パッケージが可愛くて思わず、写真を撮ってしまいました

フルーツケーキちゃんもしっとりと美味しかったです。ありがとうございます。

ごちそうさまでした

 

 

 

 

 

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【マインドフルネス一日集中講座deエンカウンター】3月22日開催のお知らせ

みなさま こころdeらぼ からのおしらせです。

安心感 自尊心 幸福感 心の安らぎ 自己肯定感を高める

「マインドフルネス1日集中講座」を開催いたします。

今、話題のマインドフルネスを

●理論

●ボディワーク

を中心に頭ではなく身体で理解して頂きます…

マインドフルネスは「精神の基礎体力」を高めるのに優れた方法です

「精神の基礎体力」が高まれば、不安や悩み、怒りやイライラに囚われなくなりますし、うつ病などの精神疾患予防に有効です

・コミュニケーション能力を高めたい方

・人間関係で悩んでいる方

・医師や看護師

・臨床心理士やカウンセラー

・教師

・介護士や保育士

といった一般の人から対人援助のスペシャリストにとって

非常に有用な内容となっております!

講師は西山純一先生

そして後半はマインドフルネスワークのあとの<気づき>を参加者の方々と

共有していただく アロマdeエンカウンターをおこないます。

ご自身の体験を言葉にして伝え合うことで『マインドフルネス』に対する

理解を深めるお手伝いをさせていただきます。

ご用意いたします 精油は・・・当日のお楽しみ

こちらのファシリテーターをひぐち愛峰が務めさせていただきます♪

まだ若干枠がございます。

*特定の宗教や、宗教色は一切ありません

【日時】3月22日(日)10時~16時30分

受付9時40分~

【場所】大阪 天満橋エル大阪6階 研修室4

http://www.l-osaka.or.jp/pages/access.html

【定員】20名

【料金】6000円

お申し込みはhiguchi@cocorodelabo.com 樋口まで

http://mindfulness-labo.jimdo.com/関西マインドフルネスラボ 西山まで

20150225_183647有意義な一日をご一緒いたしましょう。

お待ちしています

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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