月別アーカイブ: 2018年7月

【アロマdeセルフケア】ってな~に?

IMG_7549_Rもっと身近にカウンセリングを知ってもらいたい。

セルフケアのひとつとして対話によるお話の場は

健やかな日々の暮らしを送るのに役立つのでは。

と思い立ったこころdeらぼが毎月開催しています、エンカウンターグループです。

これからもどうぞよろしくお願いいたします。

守秘のルールのもと ファシリテーター(進行役)はアロマテラピーアドバイザー&心理カウンセラーが務めます。

今月も2回目を無事終えることができました。

ご参加いただきありがとうございました。

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次回開催 7月27日(金)18:30スタート

参加希望の方は早めにメールにてご連絡ください。

こちらから折り返しメールさせていただきます。

満席の場合や参加者が集わず開催しない場合もございます。

まずはメールいただけますでしょうか。

そして8月開催日時決まりました!

8月11日(土・祝)15:00スタート

8月25日(土)18:30スタート

まずはお知らせまで

 

暑い日が続きます。

くふうして涼しい風を送り込み過ごしたいと思います。

みなさまもどうぞご自愛くださいね。

こころdeらぼ   樋口愛峰

 

 

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空をみよう 本を読もう ごはん食べよう

IMG_7545_Rいつもの駅へ向かう道

綺麗な蝶々が目に留まる。

どうしてここに居るの?とココロの声がする。

 

写真を友人に送ろうと一瞬思うけれど やっぱりやめた。

駅への道々 ある人との対話が思い起こされた。

あるとき私は<シアワセってなにか知ってる?>って問われた。

私の応え。

<シアワセって・・。幻想かな>と

するとそのひとは

<昨日より今日 今日より明日の自分の成長を知れること>と話してくれた。

だから自分は学び続けるんだと。

シアワセは日々移ろう変化を感じながら

昨日よりも成長している今日の自分に出会えていることかもしれない。

シアワセは人の数だけある。

ある時 <貴方にとってシアワセってなに?>と問うてみた。

するとその人は <思い描く家族像のなかで暮らすことかな>と応えた。

シアワセってときに生きる原動力となるのかもしれない。

と同じくして追い求めて迷路にはまり込んでしまうものかもしれない。

駅までの道

語ってくれた友たちの顔を浮かべながら

こうして歩めることに感謝が湧く。

生きてるな。わたし。

 

 

 

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週明けJR京都線の車窓から 

IMG_7527_R京都での開催 初めて学ぶグリーフケア

~ペットロス 2~ 長岡京市中央生涯学習センターにて

週明けのJR京都線の車窓には梅雨明けの青空が広がります。

IMG_7531_R先週の記録的な豪雨に多くの影響を受けながら・・。

開催の運びとなりました。

前半 愛する家族 伴侶動物(ペット)の いのちの寄り添いについて

後半 わかち合いの時間

わかち合いは セルフケアにとっても大切な対話の場をご用意しました。

印象に残りますのは

みなさん ご自分自身をとてもたいせつにしながら丁寧に表現・話すことを

されていました。それは表面的なものではなく内面のとても深いところに触れながら自分の言葉で伝えるということ。そしてその言葉やお話をやわらかい空気感で包むように聴く寄り添いの場が存在していると感じました。

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かけがえのないわかちあいの時間となりました。

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みなさんの真摯で熱心な学びの姿

ほんとうに感謝の思いでいっぱいです。

2回にわたりお世話になりました。お疲れ様です。

またお会いできます日を楽しみにしています。

こころdeらぼ

 

 

 

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【いのちカフェ】ご参加のみなさまへ

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6月22日開催しました【いのちカフェ】

18日の地震後の影響で急遽、参加叶わずとなられた方もいらっしゃるなか こころdeらぼルームいっぱいのご参加ありがとうございました。その後いかがお過ごしでしょうか。

あれから10日が過ぎようとした頃 こころdeらぼへメールをいただきました。

当日ゲストスピーカーを引き受けてくださった方からです。

こちらに掲載させていただきます。

【先日は本当にお世話になり、ありがとうございました。準備段階から、発表まで私自身にとっても人生の中での、色々な整理ができました。

サワコの朝には程遠かったですが、いい時間になりました。また、自己表現の方法を考えるいい機会となりました。

そして、自分の想いを大切にしようと改めて確認ができました。当初は私の中で、何か変わることができれば、いいなと思いながら、やってみて、一番感じたことは

「人はみんな(死ぬまで)生きなければいけない。」ということでした。そのために何かできることはないかと思う時間になったのではないかと思っています。確かに、私自身、大きなグリーフを抱えました。

そこからやっぱり、どんな状況であっても人は生きないといけません。とも思ったのです。悲しみを抱える人に寄り添うことも大切です。と同じくして今まさにどんな形ででも生きている人たちと共に時間を過ごすことについて何かできることはないかと考えています。

具体的な形になるかどうかはわかりませんが、ゆっくりこれからについて考えていきたいと思います。やってみたい構想は沢山あるんですけどね(笑)】

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みんなで学ぶ 生きること 死ぬこと からだのこと ココロのこと

今回はゲストスピーカーからご自身の貴重な経験をお話くださいました。題して「音楽と出会いながら」

今回ご自身からの【いのちカフェ】の感想をいただき

【いのちカフェ】もまた一歩 歩みだせたような気がします。

ほんとうにありがとうございます。

(写真はスティールパンという打楽器)

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お話の合い間のおやつは季節の和菓子  鮎 をご用意しましたよ。おやつのリクエスト受付中~IMG_7442_R

甘いもの苦手な方 また教えてね。

 

では8月の開催へ向けて みなさまも暑い日が続きますがどうぞお身体ご自愛ください。次回開催のお知らせは後日こころdeらぼホームページにてお知らせさせていただきます。

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