こんにちわ。

本日はこころｄｅらぼ　お掃除の日

水回り　お手洗い　きれいにきれいにします。

窓　きれいにきれいにします。

玄関　きれいにきれいにします。

そして最後のお楽しみ

観葉植物たちに話かけながら水やりです。

気持ちいいです。

こころｄｅらぼのルームは

カウンセリングにとってとても大切な場所

自然とお手入れしたくなります。

そうだ！

今日は自分のからだもお手入れしよう。

気持ちいいですよね。

身体に話しかけながらすこしずつ緩めてみる

ありがとうっていいながら私はよくお手入れしてるかな。

みなさんもぜひ

話しかけるイメージでもいいと思います。

自分の大切なもののお手入れしてみてくださいね。

時節柄　どうぞご自愛くださいませ。

こころｄｅらぼルームは明日までです。