みなさん　この時期体調を崩しておられませんか。

こんにちは こころdeらぼ です。

ひ暮らし：日常の暮らしぶりをたまにお届けしています。よろしければごらんくださいませ。

 

最近なんとなく身体が重～く感じられ、

駅の階段が・・。

夏風邪？　これはいかがなものかと。

なかなかリラックスな状態になれていなかったこの頃を少しふりかえり

午後からはこころの休養を取ってみました。

 

おかげさまで今朝は昨日までの重さは感じられず

一日を始めています。

 

さてこの季節 私は毎年虫よけスプレーを作っています。

今年はパチュリで。

柔らかい香りが欲しくてクラリセージもほんの少し…。

出掛ける前にシュッ！とひと吹き香りも楽しめて虫刺されも減っています。

 

今日は念願のボディミスト（化粧水）も作れました。

乾燥が気になっていたのでたくさん作ってお風呂上がりにたっぷりと使いたいと思います。

あっそうだ！冷蔵庫で冷やしておこう。

お風呂上がりのご褒美気分。

 

貴方の身体の声に耳を傾け ご自分でできるケアを楽しみながらやってみてくださいね。

どうぞ無理をしないでケアの時間も大切にしてくださいね。

こころdeらぼ　ひ暮らし