今日　地下鉄谷町線南森町駅から天神橋筋商店街を

まーっすぐ歩いてこころｄｅらぼまで

天神橋を渡りながら空をみあげると東の空にうっすら

虹がかかっていました

ほんとうっすらと・・・

よし！グリーフケア勉強会　始めよっと！

そう　思いついた今日でした

さてと　お風呂はいろっ

可愛いでしょ　いいでしょ

こころｄｅらぼ主催

『グリーフケアサポート』１０週間プログラム

パンフレット２５部！！！そうたったの２５部！！！

手づくりなんだよね　こころｄｅらぼの活動にご理解いただき協力してもらっています

なによりのちからとなります　

私のグリーフケアへの考え、思いをたくさんの時間をかけておはなしさせてもらい

試作をかさねてそしてときに友人たちの意見アドバイスをもらい

出来上がりました　可愛いいなんてもんじゃない愛おしいＬＯＶＥ

当面はお顔のみえます方へ　感謝の気持ちとともに　手渡しさせてもらいます

ここで内容をちょこっと教えちゃいます

あなたに寄り添うグリーフケアサポート

第１回　グリーフケアとはなにか？

第２回　『今』の自分を知るワーク

第３回　セルフケアを学ぼう

第４回　アロマテラピーｄｅカウンセリング

第５回　現実の課題と向きあう

第６回　大切なひとへ手紙を書くワーク

第７回　毎日を優しく過ごすためのお供をみつけるワーク

第８回　グリーフｄｅマインドフルネス

第９回　再構築・創造・理論

第１０回　卒業式

１から８回まではどこから受けていただいても大丈夫

９，１０回は最後に受けていただきます

１０回のセッションをこころｄｅらぼが一緒に伴走いたします

始めてみましょ

ご質問受付中

higuchi@cocorodelabo.com こちらまで

ホームページのお問い合わせからでもＯＫ！

【アロマｄｅセルフケア】７月開催のお知らせ

夏の爽やかな香り選んでみませんか？

アロマテラピーｄｅエンカウンターグループ７月開催日程

安心できる場で『今』を話してみませんか？

ひとりのかたの話されることに耳をかたむけ

批判や思い込みアドバイスは一切なし！

毎回優しい気づきのワークショップとなっております

ご要望により<おひとり参加>もご用意いたしております

[日時]７月３日(金)　１５：００～１６：３０ 　終了しました

７月５日(日)　１５：００～１６：３０　　　　終了いたしました

同日　　　　１８：００～１９：３０　　　　　終了いたしました

７月６日(月)　１９：００～２０：３０　　　　終了いたしました

７月１６日(木)１９：００～２０：３０　　　　終了いたしました

※１０分まえにお越し頂ければ幸いです

[場所]　こころｄｅらぼ　カウンセリングルーム

[料金]　１．各日　女性限定３名さま　おひとり２０００円

２．おひとりで参加希望のかた　５０００円

※　１．人数が１人以下の場合おひとり３０００円

数日前に状況をお伝えいたしますm(__)m

２．男性の方も受け付けています

ただし面識のございません方は今回はご遠慮いただいております

ご理解の程　どうぞよろしくお願い致します

お申込みはhiguchi@cocorodelabo.com

こころｄｅらぼまで

０７０－５２６３－５５６２　樋口まで

面接中他　電話にでられないことがございます

メッセージのほう残していただければこちらからおかけなおしいたします

こんにちは＆こんばんは

今日は大好きなソフトボールの日

試合予定でメンバー１２人が集まるという

わがチームやる気満々！で朝８時に相手チームの用意してくれたグランドへ集合　　ソフトボールの日はなぜか早起きが元気にできるわたし

でもねなんと相手チームが急遽棄権ということで　今日の試合はなくなってしまったのだ　どーゆーこと　試合棄権の連絡をＦＡＸで送ってこられてたらしく

受信者宅が気づかなかったのだ　・・・電話するでしょ

毎月総会で日程調整して双方人数集めて臨む試合です　人数集まらなかったのはしかたないけれど棄権ならお詫びの連絡は確実にしてほしいと思いました

このような場合はＦＡＸはあかんでしょ

次回総会でしっかり提案してきてもらおうっと

そんなこんなでやる気満々のわがチーム

急遽お知り合いのチームへおねがいして練習試合させてもらってきました

男子もはいる混合チームでしたよ

今日の成績：３打席　ファーボール　内野安打　ピッチャーゴロ　打点２

試合は勝利でした

ソフトボールは３９歳からはじめて・・・つづいてるなぁ～

あきっぽいわたしですが・・・つづいてるなぁ～

つづくといえば

お味噌汁　わたしは昆布とかつおでとっただしでつくるお味噌汁が大好き

今日はうすあげとネギでいただきました

あきっぽいわたしがつづいていること

すきなんやろな

すきなことはつづくな！

簡単やけどわかりやすい！

つづけていきたいから大事にしたいから

切磋琢磨するんやろうな

わたしってけっこう単純やったんね

【アロマｄｅセルフケア】６月開催予約状況

６月７日　(日曜日)１５：００～　終了いたしました

６月１２日(金曜日)１５：００～　終了いたしました

６月１６日(火曜日)１９：００～　終了いたしました

６月２１日(日曜日)１８：００～　申し込み締め切りました

６月２６日(金曜日)１５：００～　残席３名

”気づき”を仲間と共有すると自分への理解も深まります

ご参加お待ちしています

[場所]　こころｄｅらぼ　カウンセリングルーム

[料金]　１．各日　女性限定３名さま　おひとり２０００円

２．おひとりで参加希望のかた　５０００円

※　１．人数が１人以下の場合おひとり３０００円

数日前に状況をお伝えいたしますm(__)m

２．男性の方も受け付けています

ただし面識のございません方は今回はご遠慮いただいております

ご理解の程　どうぞよろしくお願い致します

こころｄｅらぼまで

０７０－５２６３－５５６２　樋口まで

面接中他　電話にでられないことがございます

メッセージのほう残していただければこちらからおかけなおしいたします

お申し込みはhiguchi@cocorodelabo.com こちらまで

グリーフケアカウンセリングｉｖｙ代表浅原聡子さん

京都でのグリーフケアシンポジウムに参加された足で

大阪天王寺の串カツ食べに・・・笑

会いに来てくれました

そう(*^_^*)素敵な受講生さんとご一緒に

聡さん　より一層声が深くそしてちから強くなられてる！

それが１年半ぶりの再会の

天王寺駅から通天閣めざして公園横の道を歩きながらの第一印象でした

写真を撮るより串カツとお話に熱中し、あっという間の閉店時間

私は的確にアドバイスをもらうことができて大満足

あとはやっぱり自分次第！

自分の言葉で伝えてゆく

それだけ　このシンプルなことに

今日も向かってゆく

「最近ブログ書いてないね！」ぎょ

聡さんちゃんとみてくれている

http://gcivy.info/　そんな静岡の聡さんのＨＰはこちら

聡さん　今夜もありがとう

「グリーフケア１０週間プログラム」

一歩一歩　がんばります

6月に入りましたね

みなさまいかがおすごしでしょうか？

大阪に住む私はこの暑さにすこし戸惑いを隠せないもようです

ですので　無理せず　自分と仲良く暮らすことにしていますよ

あなたの毎日　暮らし　家族　友人　あなたをとりまく生活様式

楽しまなくっちゃね楽しもうよ

ここでお知らせです

☆【こころｄｅダイエット】セミナー7月26日(日)開催☆

場所：　京都府長岡京市　中央生涯学習センター

時間：　１３：３０～受付開始

『ダイエット』この言葉の本質ついて知ってみましょう！

時にこの『ダイエット』があなたの身近に存在し　伴走者のように

あなたを励まし、応援してくれる

またまた時にこの『ダイエット』があなたを苦しめ

不安をあおる憎いやつとなる

なぜこの『ダイエット』という言葉が気になるのですか？

あなたの周りの誰かを応援するためですか？

あなたのお仕事で必要なヒントが見つかりそうだからですか？

あなたのご家族が『ダイエット』と仲良しだからですか？

そして

あなた自身の将来のためですか？

多くのかたの考え、気づき、行動化となることでしょう

人数：２０名

講師：可児雅昭　西山純一

もうすでにお問い合わせいただいてます

7月の日程調整のほうよろしくお願い致します

お問い合わせはhiguchi@cocorodelabo.com こころｄｅらぼまで

そんな今日の私はグレープフルーツとレタスでかんたーーーん

フレッシューーーーサラダ

作りましたよ　今日はこんな感じを求めていたわたしです

美味しかったです

みなさまにとりまして

今日もいい日でありますように

　 [アロマｄｅセルフケア]　６月開催日時おしらせ

アロマテラピー(芳香)で梅雨の時期をセルフケアいたしましょう

援助職に就いておられる方はひとのために働くのは得意ですがご自分のためのケアは不得意なのではないでしょうか？

援助職についてらっしゃる方はセルフケアの必要性を身をもって

たしかめていただけたらと思います

もちろん援助職以外の方もご参加いただけます(*^_^*)

[日時]　６月７日　(日)　１５：００～１６：３０

６月１２日(金)　１５：００～１６：３０

６月１６日(火)　１９：００～２１：３０　新月

６月２１日(日)　１８：００～２０：３０

６月２６日(金)　１５：００～１６：３０

[場所]　こころｄｅらぼ　カウンセリングルーム

[料金]　１．各日　女性限定３名さま　おひとり２０００円

２．おひとりで参加希望のかた　５０００円

※　１．人数が１人以下の場合おひとり３０００円

２．男性の方も受け付けています

ただし面識のございません方は今回はご遠慮いただいております

ご理解の程　どうぞよろしくお願い致します　　　　　　　　　　　　　　　　　　

[お申込み]　higuchi@cocorodelabo.com　こちらからお申込　　みくださいませ　おまちしております

５月の【アロマｄｅセルフケア】

毎月開催しています【アロマｄｅセルフケア】

今日は平日１９時からの開催でした

９０分という枠のなかでアロマテラピー(芳香)を用いながら

自由にお話していただきます　グループエンカウンターです

私は３名限定で毎月開催しています

今回は急なキャンセルがありまして…

来ていただきましたかたがおひとりでした

おひとりでも大丈夫ですよ

今日はひぐち愛峰もお話にたくさん参加しました

リフレッシュとセルフケアの違い

大学で心理と教育を専攻しているはなし

教育分析を受けていたときのはなし

いろんなカウンセリングがあるというはなし

じっくり自分と向き合うじかんたいせつです

リフレッシュとセルフケアの違い

腑に落ちる感覚

これからも【アロマｄｅセルフケア】提供していこう

とおもいます

こんにちわ　こころｄｅらぼです

松原インターネットラジオ『中川千都子のありがとうのじかん』でパーソナリティをされています

中川千都子さんの句集がこの度　出版されました

「石の名前」　～石の名前は癌　そこから始まる詩があった～

川柳のことよくご存じないかたいらっしゃると思います

言葉のちからを知りつくされていまも学び続けてらっしゃる

中川千都子さんご自身の言葉の世界だと私は思います

この一冊から　中川千都子さんの世界にどんどん魅了されてゆくと思います

最後には自分を抱く腕がある　中川千都子

この句をサインのよこにいただきました

どの句にしようか　ふっと想われて　さらさらと…

わたしは涙が溢れました

そして

悲しいから泣いているんじゃないよ

感動してるねん

といいながらすこしのじかん涙を流させていただきました

希望

わたしも一歩一歩　生きてゆこうと思います

柔らかく穏やかに

ありがとうございます

母の日のプレゼントに届いたブリザード

贈り主は中学生の時に観た舞台に感動し

長野の実家から離れ大阪のおばぁちゃんの家から

大学で学び　今　大好きな舞台芸術の世界で活躍する人

なかなかみんなで一緒にごはん食べれないよねー

お互いの仕事柄　わかってるけどねー

いつも応援しています

空をみよう

本を読もう

ごはんをたべよう

ぼちぼちとね

お互いやりたい仕事だ！がんばろーね！

とってもうれしい贈り物をありがとうございます

大阪のママより

喪失体験からうまれてくるあなたの反応や感情に寄り添う

『グリーフケアサポート１０週間プログラム』

大切にしているのは喪失からうまれた感情や混乱から 自分をどのように解きほぐしてゆくのか 自分が感じていることや反応をどうだいじにしてゆくのか…

☆こころｄｅらぼよりお知らせ☆

『こころｄｅダイエット　養成講座』

８月スタートします！！！

そこで　ちょこっと内容紹介しちゃいます！

●　ダイエットとはなにか？

●　どうして食べ過ぎてしまうのか？

●　ダイエットモチベーションの高め方

●　認知のゆがみとは何か

●　リバウンドの仕組み

●　ダイエットに特化した栄養学

●　身体とこころの関係

などなど ダイエット指導ができるくらいのレベルまで教えていただけます

講師はもちろん　可児雅昭先生　西山純一先生

そして講座受講中にカウンセリングを受けていただきます

カウンセリング担当　ひぐち愛峰

これは楽しみな企画です

７月に『こころｄｅダイエット養成講座』セミナーを

開催いたします

追って告知させていただきますね

こんにちわ　こころｄｅらぼです

昨日　わくわく本心塾さんの出版企画会議に参加させていただきました

臨済宗天正寺　佐々木奘堂ご住職編著『禅の言葉』から

第２冊めの出版企画でした　奘堂ご住職の用意されました資料にとてつもないちからを感じました　特にサンスクリット語の原書を訳されている作業の資料からは次回作への

熱い思いが込められている力強さを感じました

さぁ始まります

次回作完成へ向け　こころｄｅらぼもスタートです

そんなあらたな思いのいっぱいつまった企画会議を終え帰宅

メールチェックをしていますとこれまた

嬉しいおしらせ＆お誘い！を受けました

私がカウンセリングを学びました関西カウンセリングセンター

同窓生のお仲間が　訪問介護事業の合同会社を立ち上げられました

私がグリーフケアを学ぶにおいて　多くのことを教えてくださったかかせない存在でもあります　　

もう１年以上前になるかなぁ　わたしがグリーフケアのこと教えてほしいとお願いして

お時間いただきましたとき　　同窓生という仲間としてのはなしにも

花が咲きそれぞれの近況報告もしながら～

その後も活動に刺激をうけながら今日までおりました

そしてこのたびの企業に向けての構想のお話を実現されました　　

そのオープニング記念会にお誘いいただきました

最高にうれしいです

同窓生代表で参加です（＾◇＾）

ところで？同窓生代表って特別になにかするのかなぁ？

そんな素晴らしいかたたちのスタートとご一緒できますこと

あらためて感謝いたします

ありがとうございます

写真はスーパーで買った豆苗を一度食べて水につけてるとどんどんのびてるの図

みなさまにとりまして今日もいい日でありますように

１０月までのおおまかな日程調整もしてきました

次回出版に向けてのスタートです

今日２冊の本がこころｄｅらぼに届きました

ジッドウ・クリシュナムルティさんの本です

１冊は『最後の日記』

著者は１９８６年に逝去されました

他界される数年前１９８３年２月からの口述録です

当時活動に全力を注がれていましたなか　手の震えがひどくなられてきていて

記述に疲労をともなうより口述で自分自身に向けて語られてはと勧められ

彼はその考えが気に入ったのです

『最後の日記』はクリシュナムルティがただ独りだけでいるときに、

(一章をのぞき、彼の自宅で朝食のあとベットでだれにも邪魔されずに口述したものです)

テープレコーダーに吹き込んだ言葉を出版した唯一の著書なのです

もう１冊は『生と出会う』

自由人クリシュナムルティの晩年３０年の著述・講話からの

編集で著者が５０歳代からの活動の記述です

まさに私への応援メッセージ本ともいえます

グリーフケアへの理解も深まる本でもありますよ

さぁ

みなさまにとりましてよい読書じかんとなりますように

アロマｄｅセルフケア　４月１７日１５：００～

終了いたしました

今日は以前からご要望がございました

お昼のじかんに開催いたしました

いつも最後にお手紙にして今日の思いを　こころｄｅらぼに置いて帰っていただきます

そしてこころｄｅらぼルームを出て　またみなさまの大切な日常へと歩みます

今日は白紙の紙とクレヨン、色鉛筆も用意しました

クローズの作業　とても楽しく表現されていたのが

印象に残っています

エンカウンターグループで人と人の出会いから

自分に気づきをもたらし

いまの自分と対話していただきます

カウンセラーと１対１の面接も受けつけています

個人セッションの受け付けはhttp://www.cocorodelabo.com/

こちらの方へご連絡くださいませ

ではまた機会がございましたらお会いしましょうね

回

こんばんわ　こころｄｅらぼです

ジッドゥ・クリシュナムルティ[著]

大野龍一[訳]

本に寄りかかってはいけないけれど

この本との出会いは私に力を与えてくれます

今回、「私のグリーフノート」構想のおはなしをさせてもらっていたら

「樋口さん、クリシュナムルティは読みましたか?」と・・・

貸していただきました

クリシュナムルティという人は知っていましたが本で理解できるのは

また格別です　本て素晴らしいですね

私が自分というものについて考えるようになったころからの言語化できない

違和感から現在の私の疑問の答えとなるような

生きてゆくことを教えてくれる

奇跡の一冊となりそうです

静かに感動しています

そして感謝しています

ありがとうございます

今日　こころｄｅらぼルームに本が届きました

『禅の言葉』隋処に主と作れ！佐々木奘堂<編著>

発行　湧くわく本心塾　出版　本心庵

昨年１１月２２日湧くわく本心塾さんとこころｄｅらぼが主催いたしました「佐々木奘堂先生　お話＆座禅会」の講演を樋口愛峰がテープおこしさせていただきましたご縁で本心庵さんから届いたのです

第１部　禅の言葉　そして第２部の「禅の言葉を読む」にて構成されていて

第２部で佐々木奘堂先生が本書テーマに添って講演録を加筆されました

嬉しい　想いがかたちになる　どんどん企画が進む過程を傍でみせていただき

ご苦労もみせていただき　喜びもみせていただき

そしてその集結が一冊の本となり私のもとへ届いたのです

私は感無量です

これから　たくさんのかたがこの本を手にされ

そしてくりかえし読まれるという姿が目に浮かびます

このような素晴らしい御本の制作のお手伝いができましたこと

ほんとうに嬉しく思い

そして感謝いたします

出版おめでとうございます　こころを込めて

こころｄｅらぼ　樋口愛峰