【アロマｄｅセルフケア】１１月開催日時決定

参加者募集中

アロマテラピーを用いた

エンカウンターグループをいたしましょう

エンカウンターグループとはメンバーがそれぞれこころの言葉で話すことで互いの理解を

深め自分自身の受容と成長、対人関係の変化を促すグループ心理療法です

【日時】１１月４日(水)　１５：００～１６：３０　※この日は阿部野市民学習センター

１１月６日(金)　１９：００～２０：３０ 　(残席０)

１１月１１日(水)１９：００～２０：３０

１１月１３日(金)１５：００～１６：３０

１１月１８日(水)１９：００～２０：３０

１１月１９日(木)１９：００～２０：３０　(残席１)

１１月２０日(金)１５：００～１６：３０

１１月２５日(水)１５：００～１６：３０

１１月２７日(金)１９：００～２０：３０

【人数】３名

【料金】２０００円　参加者がおひとりの場合は３０００円(事前にご連絡いたします)

【場所】こころｄｅらぼ　カウンセリングルーム

お申込みはhiguchi@cocolodelabo.com　こちらからお申し込みください

お待ちしています

去る１０月１１日

平井クリニック　平井孝男先生の

『統合失調症治療ポイント』出版勉強会そして懇親会へ

参加させていただきました。

平井先生の治療現場を事例をもとに逐語録を用いて再現されています

著書をもとに統合失調症について学んでまいりました。

グリーフケアカウンセリングにこられます

死別体験まじかなクライアントさんは

亡き人の声が聞こえたとか　幻覚をみたと表現されることがあります。

統合失調症における脳機能低下状態症状との違いについて

また精神疾患が併発しているクライアントの精神科・心療内科への

紹介のポイントも学ばせていただきました。

そして当日は私にとりまして人生のご褒美とでもいいましょうか

参加されました方の中に

とても嬉しい再会がありました。

私が教育分析を受けさせていただいた先生も参加されていたのです。

ちょうど４年前の１０月から始めた教育分析

終結が翌年の１２月ですので・・・・

約３年ぶりの再会でした。

懇親会後　お店を出る際アイコンタクトし

お互いうんうんとうなづくだけで

通じあえる。

カウンセラーの先生とクライアントのわたし。

あのときがあるからいまのわたしがあります。

走馬灯のようにあのころのことを思いだし

一歩ずつ歩いて来れている自分をみてやることのできた

感慨深い日でもありました。

今回の【アロマｄｅセルフケア】

ご参加いただきましたのはおひとりでした

おつかれさまです

選ばれました精油はフランキンセンス

フランキンセンスは、乳香と呼ばれ　こころの滞りをなめらかにし、

こころの静けさをもたらせてくれます

そうですヨガや瞑想によく使われています

数名ご参加いただきますときはそれぞれ選んでいただきました精油に

こころｄｅらぼが相性のよい精油を数滴

ブレンドしてエンカウンターグループのお伴にします

今回はこころｄｅらぼもフランキンセンスがマッチしていましたので

一種類の精油で始めることにしました

～～～～～～～～～

自分と向きあう時間

蓋していた気持ち

そーっと開いた

自分でたいせつに

ひとつずつ抱えていってやる

そんな優しいじかん

いまの自分

これからの自分

新しい自分と出会えるように思います

～～～～～～～～

今日はなんだか少し歩いて帰りたくなりました

ライトアップされた大阪城が美しく

ほっとさせてくれました

フランキンセンス

神秘的な甘さでこころ落ち着く　’真の香り’

なんだって・・・・

今月の【アロマｄｅセルフケア】

１０月１４日１５：００～

１０月２８日１５：００～

１０月３０日１９：００～

お席のほうございます

お申込みはhiguchi@cocorodelabo.com こちらへメールくださいませ

　大阪東淀川にあります崇禅寺さんへ

最寄駅をはさんで近くには大阪淀川キリスト教病院がありましたよ

勉強会の内容に興味を持ちましたのが一番なのですが

ご縁をとんとんといただきましたこの一週間の流れにまかせ

とんと勢いに乗り崇禅寺さんへと・・・

私、崇禅寺さんははじめてです　細川ガラシャの菩提寺だそうですね

～現代版臨終行儀を考えるつどいば～

大阪川西市で在宅医療をされています　おおむち診療所　上農哲朗先生の

お話を聞かせていただきました

【なぜ私は独居の在宅看取りを引き受けないのか　などといっておられなくなってきた】←これタイトル！

川西市の現状から独居の理由、介護にあたる家族、介護と医療、成年後見制度、

リビングウィル　遺言書　在宅医療を巡る問題とレジュメどうりあげてみたけど

あっという間の２時間と質疑応答で過ぎました

現場に携わっておられる方や院生のかたなどいろいろな方が参加されていて

現状と問題点がすこし理解できたように思います

日本の高齢化社会問題の縮図がここにあるようにさえ思えました

お隣の垂水市は在宅医療医師は多いんですって　プチ情報

いやぁ　とても勉強になったも～ん

自分の今後について

これからの学びの方向性　領域

こころｄｅらぼカウンセリング

身近な家族のこと

やっぱいただいたご縁はすごーーーーいです

質問あったらメールください

お伝えします

これが私にできる事です

higuchi@cocorodelabo.comこちらです

中秋の名月　９月２７日(日)

会場となりましたのは大阪北区にあります

上智大学大阪サテライトキャンパスサクラファミリアでした

公開討論のあとの交流会は３階で催されたのですが交流会が始まりますまでの時間　会場の奥にあります　聖堂ですこし時間を過ごしました

こころ静かに居れました

講演のテーマは「死とはなにか？」「生きる意味とは？」

～終末期における人間の根源的な問いや苦悩にある人々に対して宗教者は何ができるのか～

精神的教育がいまなぜ必要になっているのか

また布教ではなく宗教が拡がる時代の到来

生き様死に様に添うとき　とても日常的で現実的でありひとひとりひとりがユニークな存在であるように答えのないところに伴走し、ひとつずつそのひとの生き様死に様の証人となってゆく

今回　自分の宗教を持つということ、信仰を確かめることを考えてみるいい機会にもなりました

医療・福祉現場における多職種連携のなかの宗教者の可能性についての実践発表でした

しっかり聴くひとがいると紡いでゆける共通項　人生の色合い　味わいといえるものを

共有できるのではないでしょうか

 公開討論ではなにをさておき

鍋島直樹氏のファシリテーターが柔らかく丁寧でユーモアも交え

そしてしっかり要約してつぎへつなぐ　素晴らしかったです

こころｄｅらぼもファシリテーターの端くれ

勉強になりました

質疑応答ではボトムアップを意識にあげた活発な時間でした

ボトムアップ：現場から構築してゆくこと

本来ひととして誰でもできるスピリッチャルケアについて理解が深まり

こころｄｅらぼのカウンセリングにもとても実践的な学びにもなりました

　会場にはご縁のありますかたともご一緒できワークを交え　　　　　　　　　より一層　学びが深まりました

おつかれさまでした(*^_^*)

グリーフケアカウンセリングＩｖｙ代表浅原聡子さん

 おみやげご馳走さまでした

美味しかったです

ありがとうございます

【アロマｄｅセルフケア】１０月開催日時お知らせ

１０月　９日(金)　１９：００～２０：３０

１０月１４日(水)　１５：００～１６：３０

１０月２８日(水)　１５：００～１６：３０

１０月３０日(金)　１９：００～２０：３０

☆１０分前にお越しくださいませ

[人数]　３～４名

[料金]　おひとり２０００円

※当日お一人の場合３０００円(事前にお知らせいたします)

その日の気分でお好きな精油を選んでいただきます

ご参加いただきましたかたそれぞれ選ばれました

精油のブレンドで芳香をいたします

毎回の新しいタイミングで出会います香りに包まれながら

自由な話し合いを中心に過ごします

年令、性別、職業や地位にとらわれない

また　他者に対して批判や評価はしない

それにより自分や他者のこころの声に耳を傾けることができるのでしょう

このような安全な雰囲気で話し合いをすすめてゆきます

さまざまな人との出会いや新たな自分の発見を通して

生き方の広がり・深まり・豊かさのヒントが得られることでしょう

この場で話されたことや誰かの個人的な体験などは他言しないで

この場においてかえります(守秘のルール)

安心できます場で自由にはなしてみてください

higuchi@cocorodelabo.com お申込みはこちらのメールから

または０７０　５２６３　５５６２　樋口まで

お申込みお待ちしています

【アロマｄｅセルフケア】の日

エンカウンターグループとは「出会い」を共有する場

守られた空間で自由におはなししていただく中で

自分自身と向き合うことができます

また参加されています方のおはなしに耳を傾けることでより一層の気づきをえることができその場には素晴らしい共感が生まれます

～～～～～　～～～～～　～～～～～　～～～～～

なにするのか　(なにを体験するのか)わからない

だけどカウンセリングには興味ある

どんなひとが来られるのかな？

なにをしに(なにを求めて)来られるの？

～～～～～　～～～～～　～～～～～

ほんとうに素直な感想ありがとうございます

私やカウンセリングの勉強をされてる方は

とても身近なものなのですが・・・

わかりにくいですよねぇ　ほんと

今日のエンカウンターグループ中

「話していくうちに　ああ自分はこう思っていたんや

いま　それがわかってます　これですね　」

って初めて参加されました方が話されました

参加後の感想ではぽつりと・・・

「なんでひとりではできへんのやろか？」

【アロマｄｅセルフケア】はすこしでもたくさんのかたに

グループカウンセリングを身近に感じとっていただきたい思いで

毎月開催しています

今月はあと一回

９月２８日(月)１５：００～　残席ございます！

お待ちしていますhiguchi@cocorodelabo.com

こちらまでお問い合わせしてくださいませ

こんにちは

今日はこころｄｅらぼが毎月開催しています

【アロマｄｅセルフケア】をご紹介いたします

当日は開始時間の１０分前に

こころｄｅらぼカウンセリングルームに来ていただきます

本日のお茶をゆっくり味わっていただきながら

参加者のかたと安心できます場をつくるために

進行役のひぐち愛峰よりルールの説明があります

　１、自由におはなしください　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　２、話しているひとの話しをさえぎらない　　　　　　　　　　

 　３、批判や評価をおこなわない

 　４、年齢や性別、職業や地位にとらわれない

　　　　　　　　　　　　５、ここで話されたことは他言しない(守秘のルール)

さぁおまたせしました！「今日のあなたの気分や体調でお好きな精油(アロマ)をお選びください」     参加者の方それぞれに選んでいただきました精油をアロマポットに数滴たらします

「じゃぁ　はじめましょうか」の進行役の合図で自由な話し合いの時間のはじまり～

さまざまな人との出会いやあらたな自分の発見を通して、あなたの生き方のひろがり・深まり・豊かさへのヒントが得られ　なにより仲間との共感によりとても癒される実感を体験していただけると思います

最後にクローズの作業としまして  今日の感想をお手紙にしていただきます

みなさまのご参加お待ちしています     お申込みはhiguchi@cocorodelabo.com こちらまでメールくださいませ

料金　２０００円×人数(３名まで)

※当日おひとりの場合３０００円となります

この場合事前にご連絡いたします。  またおひとりで参加ご希望の方は５０００円　全て９０分のセッションです                                                                   　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

先日８月３０日(日)は【こころｄｅらぼ一日研修】の日でした

まずは立花大敬先生の　～しあわせ人生へのご招待～

大敬先生の著書『こころはゴムひも』『大敬詩集』本心庵発行

を読ませていただいていまして　今回、大阪

それもこころｄｅらぼカウンセリングルームのほんと近くの天満橋大阪マーチャンダイズビルでの講演会でしたので是非にと足を運ばせていただきました

お話を聞きながら自分にあてはめてみたりまた、いまの世の中にあてはめてみたり

しながら丁寧に聞き入ることができました

こころｄｅらぼカウンセリングでゴール設定するにおいてゴールのイメージをしっかり描くということをお伝えするときがあります

そのことを大敬先生のおはなしのなかの般若心経の五蘊のおはなし　色→受→想→行→識

でゲシュタルト構築でき　クライアントさんへ伝えるときの臨場感を感じながら

その場にいたりしていました

私個人としては　自他一体　自分の分業についておおきな気づきがあり

自他を分ける「囲い」について学び、一つ穴をあけると世界が見えるということに

今のじぶんの人間関係に置き換えて行動を起こしてみました

たしかに！変化を実感できています

詳しく知りたいかたはメールくださいませ(*^_^*)

立花大敬先生そしてお誘いくださいました本心庵さまありがとうございます

ほんとうにたくさん学ばせていただきました

そしてこの日もう一つのお勉強

所属してます日本アロマ環境協会主催の専門セミナーです

今回は精神科医でもあります小森照久先生のおはなしで

～うつとアロマテラピー～

全人的医療ともいう身体の悪い部分を治療するだけでなく

ひと全体、身体全体をみて、こころや環境(自然環境や人間関係を含む)などの調和をも配慮した医療のことについてのおはなしは

こころｄｅらぼカウンセリングにおいてのクライアント理解のベースになっているものでした

またグループエンカウンター(治療)でアロマテラピーを使われての研究のお話も

興味深く、またみなさんのご質問もとても勉強になりました

こころｄｅらぼ　この学び還元してゆきたいとおもいます

昨日はお盆明け初めての個人カウンセリングの日

そしてとてもいいタイミングでした！

参加させてもらっています

エンカウンターグループの日でもありました

私がエンカウンターグループを知ったのはそう、体験したのは

カウンセリングを学ぶために受講しました関西カウンセリングセンターでの

講義の中のワークでした

このブログ書きながら

始めて体験したときのこと　思いだしました

これはわたしのそのときの気づきです

～むり　むり　むり　はなさないよわたし　はなしたくないよここでは　はずかしい～

だからかな！

こころｄｅらぼの提供します　エンカウンターグループ【アロマｄｅセルフケア】は

まずアロマテラピーの導入でアイスブレーキング

します！　　アイスブレイク：初対面の人が出会うときの緊張を解きほぐす手法

エンカウンターグループは守られた場で自由に話すことで

自己理解、他者理解を同時に深めてゆきます

それはとても豊かな時間となります

今回エンカウンターグループに参加して

思いましたことは

いろんな場をもっと体験したい！

そしてすこしでも多くのかたに

エンカウンターグループという素敵な場を提供したいと思いました

それは私自身も楽しみであります

そんなこと思っています

【アロマｄｅセルフケア】を提供

こころｄｅらぼは【アロマｄｅセルフケア】でエンカウンターグループを提供しています

【アロマｄｅセルフケア】９月開催日時のおしらせです

９月　４日(金)　１５：００～１６：３０

９月　７日(月)　１９：００～２０：３０

９月１８日(金)　１９：００～２０：３０

９月２８日(月)　１５：００～１６：３０

☆１０分前にお越しくださいませ

[人数]　３～４名

[料金]　おひとり２０００円

※当日お一人の場合３０００円(事前にお知らせいたします)

その日の気分でお好きな精油を選んでいただきます

ご参加いただきましたかたそれぞれ選ばれました

精油のブレンドで芳香をいたします

毎回の新しいタイミングで出会います香りに包まれながら

自由な話し合いを中心に過ごします

年令、性別、職業や地位にとらわれない

また　他者に対して批判や評価はしない

それにより自分や他者のこころの声に耳を傾けることができるのでしょう

このような安全な雰囲気で話し合いをすすめてゆきます

さまざまな人との出会いや新たな自分の発見を通して

生き方の広がり・深まり・豊かさのヒントが得られることでしょう

この場で話されたことや誰かの個人的な体験などは他言しないで

この場においてかえります(守秘のルール)

安心できます場で自由にはなしてみてください

higuchi@cocorodelabo.com    お申込みはこちらのメールから

または０７０　５２６３　５５６２　樋口まで

お申込みお待ちしています

おひとりでも受け付けしています

まずはメールくださいませ

こころｄｅらぼしおりが届きました

先日ＦＢのほうで　こころｄｅらぼしおりを

制作中とお知らせしましたら

素敵！可愛い！欲しい！など

嬉しいお言葉いただきました　(みなさん、知り合いのかたです)

まだ試作中でしたが・・・来週早々セッションにお越しくださるかたに

手渡しさせてもらいたくて

無理を承知で発注先に問い合わせさせていただくことに

発注先は手作りなのですよ

すると　ほんとうにうれしいことに

２０枚づつ作ってくださり速達で送ってきてくださいました

まだ糊が乾いてないような

できたてのほやほや　　こころｄｅらぼ　うれしさＭＡＸ

作ってくださったのはマツダデザイン事務所さんです

ありがとうございます

このパンフレットのデザインもお願いしていますよー

こころｄｅらぼへお越しいただきます

あなたへ手渡しいたしますね

待っててね

【アロマｄｅセルフケア】８月開催のおしらせ

いまの気分でお好きな香り選んでみませんか？

アロマーテラピー～芳香～と安心できる場

で『今』を話してみませんか？

ひとりのかたの話されることに耳をかたむけ

ゆったり自分のこと話してみましょう

批判や思い込みアドバイスは一切なし！

毎回優しい気づきのワークショップとなっております

ご要望により<おひとり参加>もご用意いたしております

[日時]　８月　７日(金)　１９：００～２０：３０ 終了いたしました

８月１２日(水)　　①１５：００～１６：３０

②１７：３０～１９：００

※１０分まえにお越し頂ければ幸いです

[場所]　こころｄｅらぼ　カウンセリングルーム

[料金]　１．各日　３名さま　おひとり２０００円

２．おひとりで参加希望のかた　５０００円

※　１．人数が１人以下の場合おひとり３０００円

数日前に状況をお伝えいたしますm(__)m

２．男性の方も受け付けています

ただし面識のございません方は今回はご遠慮いただいております

ご理解の程　どうぞよろしくお願い致します

http://www.cocorodelabo.com/img/mail_on.png

お申込みはこちらから

お待ちしています

こちら大阪天王寺にあります大蓮寺客殿にて

ビヨンド・サイレンス～ポストオウムの２０年を語る

第３回　「スピリチュアルは、宗教を凌ぐのか」

に参加してきました

現代宗教の様々な形態として

文化宗教・・見えない宗教　(倫理や慣習として受容される世界観・価値観)

制度宗教・・見える宗教　(国教や歴史的に特別な地位を与えられた宗教集団)

組織宗教・・見える宗教　(新宗教など、近代以降、作られた集団)

個人宗教・・見えない宗教　(個人ベースで行われる信念や実践。スピリチュアリティ)

とし日本の宗教における世俗化や私事化について伝統的・制度的な形での宗教受容の衰退や進行体系を一式まるごと受容しないこと　スピリチュアリティは、各宗教が持っていた

要素の個別的消費と伝えられた

２０ｃ後半以降、聖地巡礼の再興隆となっていることについて巡礼と観光の融合に着目した研究のおはなしで　３０代と６０代に巡礼者が多いと講師の岡本亮輔先生がおっしゃっていたのですが、３０代は仕事　結婚　出産と第二の人生へ各々が考え歩む時期であり

６０代は定年　親の介護　子供の自立　老後にむけのシフトチェンジの時期であるなぁと

思いながらきいていました

どうも深く個人の洞察につながってゆくというよりはヨガやスポーツ的な、大自然のふれあいのなかでの気づきといった交流体験であり　神とのつながりではなく　巡礼者同士の交流、共感が重視されるとはなされていることに　価値ある交流をもとめる人々それは無私のほどこしのようなものを求めている動向をみた

そこに救済はないとさいごに應典院秋田ご住職が感想をのべられたのが印象に残る

思いのほかたくさんのかたが参加されていて

活発な質疑応答についてゆくのが精いっぱいで

いまこのブログでアウトプットしています

もう一つ　浄土教は死者とのかかわりを大切にするときき

應典院さんの活動の根底はここにあるのかと今回のテーマとはすこし離れますが

しれてよかったと思います

昨日に続いて　今日は所属してます AEAJ 日本アロマ環境協会の  ボランティア勉強会でした 私は午前中ソフトボールの試合 2試合でへろへろ汗だくの ソフト女子からアロマ女子へ 変身～～ あっ！女子発言に突っ込みたい方 どうぞ (笑)

アロマテラピーde ボランティア ～香りで作るリラックスわんこ～  作りました 　感想:えっ(@_@)私癒されてるやん

前回はハンドマッサージde ボランティアに参加しました

私はマッサージするひとで勉強参加

アロマテラピーの一番の魅力は 施術者、提供者、も癒されるとこ  かな

今回感動しましたのは

今後の活動に繋がりやすいように　協会の配慮で地域のちかいところで

テーブル席を決めてくださっていました　たしかに活動につなげやすいです

私もグリーフケア勉強会を始めたいという思いを話させていただきました

そしてみなさんの活動のおはなしは  とても参考になり

グリーフケア勉強会への一歩へと繋がった一日でした

ソフトボール試合後　すぐ送り出してくれたチームのみんな

ありがとうね感謝しています

ソフト女子そしてアロマ女子素敵です！

大阪谷町九丁目にあります 高津宮にて 田中千晶先生のフェルデンクライス  と大阪天満橋マインドフルネス研究所主催マインドフルネスを 一緒に体験してきました

こころde らぼが提供しています [グリーフケアサポート10週間プログラム] 第８回目グリーフ(喪失体験)とマインドフルネスと題して  こころとからだはひとつということからからだをみてゆき 五感をつかうワークを中心にマインドフルネスを体験していただきます  そして思考の癖や感情の扱い方の気づきを通して  グリーフワークを深めてゆきます

からだをみてゆくこと  フェルデンクライスはマインドフルネスととても似ていると思います  からだを使って自分のからだの使い方や偏りを先生の言葉がけのもと  ゆっくり無理せず楽に感じてゆきます  この楽にがミソです　ワーク中いかに楽できたかが気付きに 繋がるようです  フェルデンクライスが海外の医療機関で心理療法として 使われているというのが今日腑におちました

3時間半の内容でしたが 帰宅して  とても心地よい疲れを感じています

今日は両先生、そしてアシストの  かた お世話になりました  リラックスしてワークに臨めました  ありがとうございます

グリーフケアサポート また 心理カウンセリングに役立つ 貴重な研修でした

お知らせですわん♪

６月開催【アロマｄｅセルフケア】お申込み受付終了いたしました　ご参加くださいましたみなさま　そして今月ラスト２６日ご一緒いただきますかた　ありがとうございます

今年の６月なかなか素敵でしょ　　そう思いますわん

７月もお待ちしています(*^_^*)

こころｄｅらぼ　【アロマｄｅセルフケア】７月開催日時

夏の爽やかな香り選んでみませんか？

アロマテラピーｄｅエンカウンターグループ７月開催日程

安心できる場で『今』を話してみませんか？

ひとりのかたの話されることに耳をかたむけ

批判や思い込みアドバイスは一切なし！

毎回優しい気づきのワークショップとなっております

ご要望により<おひとり参加>もご用意いたしております

[日時]７月３日(金)　１５：００～１６：３０ 　終了いたしました

７月５日(日)　１５：００～１６：３０　　　　終了いたしました

同日　　　　１８：００～１９：３０　　　　　終了いたしました

７月６日(月)　１９：００～２０：３０　　　　終了いたしました

７月１６日(木)１９：００～２０：３０　　　終了いたしました　

※１０分まえにお越し頂ければ幸いです

[場所]　こころｄｅらぼ　カウンセリングルーム

[料金]　１．各日　女性限定３名さま　おひとり２０００円

２．おひとりで参加希望のかた　５０００円

※　１．人数が１人以下の場合おひとり３０００円

数日前に状況をお伝えいたしますm(__)m

２．男性の方も受け付けています

ただし面識のございません方は今回はご遠慮いただいております

ご理解の程　どうぞよろしくお願い致します

お申込みはhiguchi@cocorodelabo.com

こころｄｅらぼまで

０７０－５２６３－５５６２　樋口まで

面接中他　電話にでられないことがございます

メッセージのほう残していただければこちらからおかけなおしいたします

明日に繋がるそんな場

お待ちしてｄｅわん

２０１４年１０月１３日に出版して以来ずっと

amazonカテゴリー売上１位をキープしている電子書籍「こころdeダイエット」

今回、この書籍の内容をわかりやすく、日常ですぐに取り組めるようにワークを用いたセミナーを開催することにしました。

そもそもダイエットとはなにか

『ダイエット』の語源はギリシャ語の「diaita」   生活様式や生き方という意味

『ダイエット』って　ただ痩せたい！っていう言葉の向こうにはひとひとりひとりの潜在意識がねむっているのです

このとってもたいせつな思いはあなたの将来にまちがいなく繋がる思いです

是非一緒にかたちにしてみましょう

・痩せたいのにどうして食べ過ぎてしまうのか？

・ダイエットは頑張らない、無理しない、努力しないが原則

・ダイエットモチベーション(動機づけ)の高め方

・認知のゆがみとは何なのか

・とってもたいせつな身体とこころの関係

これらのお話を「こころdeダイエット」の著者である可児雅昭、西山純一の両氏にしていただきます

また今回のセミナーでは質疑応答にしっかり時間をとらせていただきます

参加者の方々の明日へと繋がる手ごたえをしっかりつかんでいただくための時間です

質問しやすい雰囲気で場をつくらせていただきます

【日時】　 ７月２６日　１３時３０分～１６時４５分 受付　１３時１５分～

【内容】 　１３時３０分～１４時4０分　可児雅昭

☆ダイエットの本質

・なぜダイエットがうまくいかないのか？ ・運動しても食事制限してもダイエット　　が成功しない理由 ・ダイエットのモチベーションの高め方 ・ダイエットとセルフエフィカシーについて

１４時5０分～１6時0０分　西山純一

☆「ダイエット」と「こころ」と「からだ」の関係

・痩せたいのに「食べてしまう」メカニズムと対処方法 ・ダイエットは頑張　らない、無理しない、努力しないが原則 ・マインドフルネスダイエットとは？

１6時0５分～１６時４５分  質疑応答

【場所】　 京都府長岡京市　中央生涯学習センター　 ６階会議室３

【定員】　 ２０名

【料金】　 ５０００円　　当日お支払いください

７月１０日までにお申し込みの方は４５００円

書籍を購入された方はさらに５００円引き

【講師紹介】

可児雅昭

大手フィットネスクラブやモデルスクールを中心にボディワークや身体の　機 能を高めるエクササイズの指導を行っております 。またメンタルへのアプローチも可能で摂食障害の方にも好評です

西山純一 　　大阪・天満橋マインドフルネス研究所代表

正しい脳の扱い方を学べば あなたの「こころ」と「からだ」は劇的に変化します。 「こころ」と「からだ」の両方からアプローチする マインドフルネス療法を中心に、あなたの状態や環境に合った 心理セラピーやヨガ・ボディワークを提供しております。

樋口愛峰 　　大阪天満橋カウンセリングルームこころｄｅらぼ代表

【お申込み方法】 higuchi@cocorodelabo.com こちらまで

お待ちしております

【アロマｄｅセルフケア】７月開催のお知らせ

夏の爽やかな香り選んでみませんか？

アロマテラピーｄｅエンカウンターグループ７月開催日程

安心できる場で『今』を話してみませんか？

ひとりのかたの話されることに耳をかたむけ

批判や思い込みアドバイスは一切なし！

毎回優しい気づきのワークショップとなっております

ご要望により<おひとり参加>もご用意いたしております

[日時]７月３日(金)　１５：００～１６：３０ 　終了しました

７月５日(日)　１５：００～１６：３０　　　　終了いたしました

同日　　　　１８：００～１９：３０　　　　　終了いたしました

７月６日(月)　１９：００～２０：３０　　　　終了いたしました

７月１６日(木)１９：００～２０：３０　　　　終了いたしました

※１０分まえにお越し頂ければ幸いです

[場所]　こころｄｅらぼ　カウンセリングルーム

[料金]　１．各日　女性限定３名さま　おひとり２０００円

２．おひとりで参加希望のかた　５０００円

※　１．人数が１人以下の場合おひとり３０００円

数日前に状況をお伝えいたしますm(__)m

２．男性の方も受け付けています

ただし面識のございません方は今回はご遠慮いただいております

ご理解の程　どうぞよろしくお願い致します

お申込みはhiguchi@cocorodelabo.com

こころｄｅらぼまで

０７０－５２６３－５５６２　樋口まで

面接中他　電話にでられないことがございます

メッセージのほう残していただければこちらからおかけなおしいたします