動く」カテゴリーアーカイブ

【アロマdeセルフケア】おひとり参加♡

20151009_204837今回の【アロマdeセルフケア】

ご参加いただきましたのはおひとりでした

おつかれさまです

選ばれました精油はフランキンセンス

フランキンセンスは、乳香と呼ばれ こころの滞りをなめらかにし、

こころの静けさをもたらせてくれます

そうですヨガや瞑想によく使われています

数名ご参加いただきますときはそれぞれ選んでいただきました精油に

こころdeらぼが相性のよい精油を数滴

ブレンドしてエンカウンターグループのお伴にします

今回はこころdeらぼもフランキンセンスがマッチしていましたので

一種類の精油で始めることにしました

~~~~~~~~~

自分と向きあう時間

蓋していた気持ち

そーっと開いた

自分でたいせつに

ひとつずつ抱えていってやる

そんな優しいじかん

いまの自分

これからの自分

新しい自分と出会えるように思います

~~~~~~~~

今日はなんだか少し歩いて帰りたくなりました

ライトアップされた大阪城が美しく

ほっとさせてくれました

20151009_211942フランキンセンス

神秘的な甘さでこころ落ち着く ’真の香り’

なんだって・・・・

今月の【アロマdeセルフケア】

10月14日15:00~

10月28日15:00~

10月30日19:00~

お席のほうございます

お申込みはhiguchi@cocorodelabo.com こちらへメールくださいませ

 

 

カテゴリー: アロマdeエンカウンターグループ | 6,035件のコメント

現代版臨終行儀を考えるつどいば☆崇禅寺さんへ

建て込んだ住宅街にひっそりとたたずむ庭園が美しいお寺 大阪東淀川にあります崇禅寺さんへ

最寄駅をはさんで近くには大阪淀川キリスト教病院がありましたよ

勉強会の内容に興味を持ちましたのが一番なのですが

ご縁をとんとんといただきましたこの一週間の流れにまかせ

とんと勢いに乗り崇禅寺さんへと・・・

私、崇禅寺さんははじめてです 細川ガラシャの菩提寺だそうですね

~現代版臨終行儀を考えるつどいば~

大阪川西市で在宅医療をされています おおむち診療所 上農哲朗先生の

お話を聞かせていただきました

【なぜ私は独居の在宅看取りを引き受けないのか などといっておられなくなってきた】←これタイトル!

川西市の現状から独居の理由、介護にあたる家族、介護と医療、成年後見制度、

リビングウィル 遺言書 在宅医療を巡る問題とレジュメどうりあげてみたけど

あっという間の2時間と質疑応答で過ぎました

現場に携わっておられる方や院生のかたなどいろいろな方が参加されていて

現状と問題点がすこし理解できたように思います

日本の高齢化社会問題の縮図がここにあるようにさえ思えました

お隣の垂水市は在宅医療医師は多いんですって プチ情報

いやぁ とても勉強になったも~ん

自分の今後について

これからの学びの方向性 領域

こころdeらぼカウンセリング

身近な家族のこと

やっぱいただいたご縁はすごーーーーいです

質問あったらメールください

お伝えします

これが私にできる事です

higuchi@cocorodelabo.comこちらです

 

 

 

 

 

 

 

 

カテゴリー: 研修・勉強会参加レポート | 5,529件のコメント

【関西臨床宗教師フォーラム2015】参加いたしました

20150927_134334中秋の名月 9月27日(日)

会場となりましたのは大阪北区にあります

上智大学大阪サテライトキャンパスサクラファミリアでした

公開討論のあとの交流会は3階で催されたのですが交流会が始まりますまでの時間 会場の奥にあります 聖堂ですこし時間を過ごしました

こころ静かに居れました

講演のテーマは「死とはなにか?」「生きる意味とは?」

20150927_155244~終末期における人間の根源的な問いや苦悩にある人々に対して宗教者は何ができるのか~

精神的教育がいまなぜ必要になっているのか

また布教ではなく宗教が拡がる時代の到来

生き様死に様に添うとき とても日常的で現実的でありひとひとりひとりがユニークな存在であるように答えのないところに伴走し、ひとつずつそのひとの生き様死に様の証人となってゆく

今回 自分の宗教を持つということ、信仰を確かめることを考えてみるいい機会にもなりました

医療・福祉現場における多職種連携のなかの宗教者の可能性についての実践発表でした

しっかり聴くひとがいると紡いでゆける共通項 人生の色合い 味わいといえるものを

共有できるのではないでしょうか

20150927_155914 公開討論ではなにをさておき

鍋島直樹氏のファシリテーターが柔らかく丁寧でユーモアも交え

そしてしっかり要約してつぎへつなぐ 素晴らしかったです

こころdeらぼもファシリテーターの端くれ

勉強になりました

質疑応答ではボトムアップを意識にあげた活発な時間でした

ボトムアップ:現場から構築してゆくこと

本来ひととして誰でもできるスピリッチャルケアについて理解が深まり

こころdeらぼのカウンセリングにもとても実践的な学びにもなりました

20150927_190102 会場にはご縁のありますかたともご一緒できワークを交え         より一層 学びが深まりました

おつかれさまでした(*^_^*)

グリーフケアカウンセリングIvy代表浅原聡子さん20150927_094247

 おみやげご馳走さまでした

美味しかったです

ありがとうございます

 

 

 

 

カテゴリー: 研修・勉強会参加レポート | 5,754件のコメント

【アロマdeセルフケア】10月開催日時お知らせ♡

20150120_205451【アロマdeセルフケア】10月開催日時お知らせ

10月 9日(金) 19:00~20:30

10月14日(水) 15:00~16:30

10月28日(水) 15:00~16:30

10月30日(金) 19:00~20:30

☆10分前にお越しくださいませ

[人数] 3~4名

[料金] おひとり2000円

※当日お一人の場合3000円(事前にお知らせいたします)

その日の気分でお好きな精油を選んでいただきます

ご参加いただきましたかたそれぞれ選ばれました

精油のブレンドで芳香をいたします

毎回の新しいタイミングで出会います香りに包まれながら

自由な話し合いを中心に過ごします

年令、性別、職業や地位にとらわれない

また 他者に対して批判や評価はしない

それにより自分や他者のこころの声に耳を傾けることができるのでしょう

このような安全な雰囲気で話し合いをすすめてゆきます

さまざまな人との出会いや新たな自分の発見を通して

生き方の広がり・深まり・豊かさのヒントが得られることでしょう

この場で話されたことや誰かの個人的な体験などは他言しないで

この場においてかえります(守秘のルール)

安心できます場で自由にはなしてみてください

higuchi@cocorodelabo.com お申込みはこちらのメールから

または070 5263 5562 樋口まで

お申込みお待ちしています20150910_234319

カテゴリー: アロマdeエンカウンターグループ | 5,746件のコメント

【アロマdeセルフケア】感想が素敵!初参加大歓迎です♡

20150518_184357【アロマdeセルフケア】の日

エンカウンターグループとは「出会い」を共有する場

守られた空間で自由におはなししていただく中で

自分自身と向き合うことができます

また参加されています方のおはなしに耳を傾けることでより一層の気づきをえることができその場には素晴らしい共感が生まれます

~~~~~ ~~~~~ ~~~~~ ~~~~~

なにするのか (なにを体験するのか)わからない

だけどカウンセリングには興味ある

どんなひとが来られるのかな?

なにをしに(なにを求めて)来られるの?

~~~~~ ~~~~~ ~~~~~

ほんとうに素直な感想ありがとうございます

私やカウンセリングの勉強をされてる方は

とても身近なものなのですが・・・

わかりにくいですよねぇ ほんと

今日のエンカウンターグループ中

「話していくうちに ああ自分はこう思っていたんや

いま それがわかってます これですね 」

って初めて参加されました方が話されました

参加後の感想ではぽつりと・・・

「なんでひとりではできへんのやろか?」

【アロマdeセルフケア】はすこしでもたくさんのかたに

グループカウンセリングを身近に感じとっていただきたい思いで

毎月開催しています

今月はあと一回

9月28日(月)15:00~ 残席ございます!

お待ちしていますhiguchi@cocorodelabo.com

こちらまでお問い合わせしてくださいませ

20150918_205731

 

 

 

 

 

 

 

カテゴリー: アロマdeエンカウンターグループ | 5,155件のコメント

【アロマdeセルフケア】ってなにするの?

20150609_130448こんにちは

今日はこころdeらぼが毎月開催しています

【アロマdeセルフケア】をご紹介いたします

当日は開始時間の10分前に

20141229_132804こころdeらぼカウンセリングルームに来ていただきます

本日のお茶をゆっくり味わっていただきながら

参加者のかたと安心できます場をつくるために

進行役のひぐち愛峰よりルールの説明があります

20150225_183647 1、自由におはなしください                               

 2、話しているひとの話しをさえぎらない          

  3、批判や評価をおこなわない

  4、年齢や性別、職業や地位にとらわれない

            5、ここで話されたことは他言しない(守秘のルール)

さぁおまたせしました!「今日のあなたの気分や体調でお好きな精油(アロマ)をお選びください」     参加者の方それぞれに選んでいただきました精油をアロマポットに数滴たらします

「じゃぁ はじめましょうか」の進行役の合図で自由な話し合いの時間のはじまり~

さまざまな人との出会いやあらたな自分の発見を通して、あなたの生き方のひろがり・深まり・豊かさへのヒントが得られ なにより仲間との共感によりとても癒される実感を体験していただけると思います

最後にクローズの作業としまして  今日の感想をお手紙にしていただきます

みなさまのご参加お待ちしています20150518_205926     お申込みはhiguchi@cocorodelabo.com こちらまでメールくださいませ

料金 2000円×人数(3名まで)

※当日おひとりの場合3000円となります

この場合事前にご連絡いたします。  またおひとりで参加ご希望の方は5000円 全て90分のセッションです                                                                                             20150518_184357

カテゴリー: アロマdeエンカウンターグループ | 5,220件のコメント

立花大敬先生 しあわせ人生へのご招待

20150830_170146先日8月30日(日)は【こころdeらぼ一日研修】の日でした

まずは立花大敬先生の ~しあわせ人生へのご招待~

大敬先生の著書『こころはゴムひも』『大敬詩集』本心庵発行

を読ませていただいていまして 今回、大阪

それもこころdeらぼカウンセリングルームのほんと近くの天満橋大阪マーチャンダイズビルでの講演会でしたので是非にと足を運ばせていただきました

お話を聞きながら自分にあてはめてみたりまた、いまの世の中にあてはめてみたり

しながら丁寧に聞き入ることができました

こころdeらぼカウンセリングでゴール設定するにおいてゴールのイメージをしっかり描くということをお伝えするときがあります

そのことを大敬先生のおはなしのなかの般若心経の五蘊のおはなし 色→受→想→行→識

でゲシュタルト構築でき クライアントさんへ伝えるときの臨場感を感じながら

その場にいたりしていました

私個人としては 自他一体 自分の分業についておおきな気づきがあり

自他を分ける「囲い」について学び、一つ穴をあけると世界が見えるということに

今のじぶんの人間関係に置き換えて行動を起こしてみました

たしかに!変化を実感できています

詳しく知りたいかたはメールくださいませ(*^_^*)

立花大敬先生そしてお誘いくださいました本心庵さまありがとうございます

ほんとうにたくさん学ばせていただきました

20150831_165909 (1)そしてこの日もう一つのお勉強

所属してます日本アロマ環境協会主催の専門セミナーです

今回は精神科医でもあります小森照久先生のおはなしで

~うつとアロマテラピー~

全人的医療ともいう身体の悪い部分を治療するだけでなく

ひと全体、身体全体をみて、こころや環境(自然環境や人間関係を含む)などの調和をも配慮した医療のことについてのおはなしは

こころdeらぼカウンセリングにおいてのクライアント理解のベースになっているものでした

またグループエンカウンター(治療)でアロマテラピーを使われての研究のお話も

興味深く、またみなさんのご質問もとても勉強になりました

こころdeらぼ この学び還元してゆきたいとおもいます

 

 

 

 

 

 

カテゴリー: 研修・勉強会参加レポート | 6,138件のコメント

エンカウンターグループ参加

20150819_160330昨日はお盆明け初めての個人カウンセリングの日

そしてとてもいいタイミングでした!

参加させてもらっています

エンカウンターグループの日でもありました

私がエンカウンターグループを知ったのはそう、体験したのは

カウンセリングを学ぶために受講しました関西カウンセリングセンターでの

講義の中のワークでした

このブログ書きながら

始めて体験したときのこと 思いだしました

これはわたしのそのときの気づきです

~むり むり むり はなさないよわたし はなしたくないよここでは はずかしい~

だからかな!

こころdeらぼの提供します エンカウンターグループ【アロマdeセルフケア】は

まずアロマテラピーの導入でアイスブレーキング

します!  アイスブレイク:初対面の人が出会うときの緊張を解きほぐす手法

エンカウンターグループは守られた場で自由に話すことで

自己理解、他者理解を同時に深めてゆきます

それはとても豊かな時間となります

今回エンカウンターグループに参加して

思いましたことは

いろんな場をもっと体験したい!

そしてすこしでも多くのかたに

エンカウンターグループという素敵な場を提供したいと思いました

それは私自身も楽しみであります

そんなこと思っています

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【アロマdeセルフケア】を提供

 

 

 

 

 

 

こころdeらぼは【アロマdeセルフケア】でエンカウンターグループを提供しています

 

カテゴリー: 研修・勉強会参加レポート | 6,656件のコメント

【アロマdeセルフケア】9月開催日のおしらせ

20150219_204917【アロマdeセルフケア】9月開催日時のおしらせです

9月 4日(金) 15:00~16:30

9月 7日(月) 19:00~20:30

9月18日(金) 19:00~20:30

9月28日(月) 15:00~16:30

☆10分前にお越しくださいませ

[人数] 3~4名

[料金] おひとり2000円

※当日お一人の場合3000円(事前にお知らせいたします)

その日の気分でお好きな精油を選んでいただきます

ご参加いただきましたかたそれぞれ選ばれました

精油のブレンドで芳香をいたします

毎回の新しいタイミングで出会います香りに包まれながら

自由な話し合いを中心に過ごします

年令、性別、職業や地位にとらわれない

また 他者に対して批判や評価はしない

それにより自分や他者のこころの声に耳を傾けることができるのでしょう

このような安全な雰囲気で話し合いをすすめてゆきます

さまざまな人との出会いや新たな自分の発見を通して

生き方の広がり・深まり・豊かさのヒントが得られることでしょう

この場で話されたことや誰かの個人的な体験などは他言しないで

この場においてかえります(守秘のルール)

安心できます場で自由にはなしてみてください

higuchi@cocorodelabo.com    お申込みはこちらのメールから

または070 5263 5562 樋口まで

お申込みお待ちしています

20150812_171412

おひとりでも受け付けしています

まずはメールくださいませ

 

 

 

カテゴリー: アロマdeエンカウンターグループ | 1件のコメント

こころdeらぼ栞☆届きましたよ♪

20150808_125630こころdeらぼしおりが届きました

先日FBのほうで こころdeらぼしおりを

制作中とお知らせしましたら

素敵!可愛い!欲しい!など

嬉しいお言葉いただきました (みなさん、知り合いのかたです)

まだ試作中でしたが・・・来週早々セッションにお越しくださるかたに

手渡しさせてもらいたくて

無理を承知で発注先に問い合わせさせていただくことに

発注先は手作りなのですよ

すると ほんとうにうれしいことに

20枚づつ作ってくださり速達で送ってきてくださいました

まだ糊が乾いてないような

できたてのほやほや  こころdeらぼ うれしさMAX

作ってくださったのはマツダデザイン事務所さんです

ありがとうございます

20150805_175049このパンフレットのデザインもお願いしていますよー

こころdeらぼへお越しいただきます

あなたへ手渡しいたしますね

待っててね

カテゴリー: ごあいさつ・おしらせ | 6,966件のコメント

【こころdeダイエット】in 京都長岡京

20150726_1237367月26日京都長岡京で開催いたしました 【こころdeダイエット】セミナー

学び 気づきの多い ご参加いただきましたかたの 積極的な学びの姿勢に 私自身も『出会い』の… 素晴らしさを感じ そして一緒に時間を共有するなかで『共感』がうまれ 今日の『出会い』に感謝の思いが湧きあがりました

20150726_140357ダイエットと いう言葉をとおして自分のこころとからだと 向き合う自分に気づいた 『いま』 もう私たちは以前の私たちではないようにおもいます

たいせつな自分のこころとからだ 自分との対話からはじまることのたいせつさを【こころdeダイエット】では書かせていただきました

20150726_162830生きづらいとまでいわれるこの現代社会を 主体性をもっていきてゆくことってどうしたらいいのか そう!まずは 自分のこころとからだをたいせつにしようね というメッセージを込めて いろんな角度から これからもお伝えできればとわれわれも思っています

 

みなさま 暑い中ご参加いただきありがとうございます

また京都でお会いできますのを楽しみにしています

20150727152853記念撮影でーす

お写真ありがとうございます

大阪での開催も予定しています

またおしらせいたします

もうしばらくおまちくださいませ

カテゴリー: こころdeらぼ主催セミナー・講演会 | 7,010件のコメント

【アロマdeセルフケア】8月開催日時おしらせ

20140715_121941【アロマdeセルフケア】8月開催のおしらせ

いまの気分でお好きな香り選んでみませんか?

アロマーテラピー~芳香~と安心できる場

で『今』を話してみませんか?

ひとりのかたの話されることに耳をかたむけ

ゆったり自分のこと話してみましょう

批判や思い込みアドバイスは一切なし!

毎回優しい気づきのワークショップとなっております

ご要望により<おひとり参加>もご用意いたしております

[日時] 8月 7日(金) 19:00~20:30 終了いたしました

8月12日(水)  ①15:00~16:30

②17:30~19:00

※10分まえにお越し頂ければ幸いです

[場所] こころdeらぼ カウンセリングルーム

[料金] 1.各日 3名さま おひとり2000円

2.おひとりで参加希望のかた 5000円

※ 1.人数が1人以下の場合おひとり3000円

数日前に状況をお伝えいたしますm(__)m

2.男性の方も受け付けています

ただし面識のございません方は今回はご遠慮いただいております

ご理解の程 どうぞよろしくお願い致します

20150417_172546http://www.cocorodelabo.com/img/mail_on.png

お申込みはこちらから

お待ちしています

 

カテゴリー: アロマdeエンカウンターグループ | 6,189件のコメント

「スピリチュアルは、宗教を凌ぐのか」

20150718_142333こちら大阪天王寺にあります大蓮寺客殿にて

ビヨンド・サイレンス~ポストオウムの20年を語る

第3回 「スピリチュアルは、宗教を凌ぐのか」

に参加してきました

20150718_154815

現代宗教の様々な形態として

文化宗教・・見えない宗教 (倫理や慣習として受容される世界観・価値観)

制度宗教・・見える宗教 (国教や歴史的に特別な地位を与えられた宗教集団)

組織宗教・・見える宗教 (新宗教など、近代以降、作られた集団)

個人宗教・・見えない宗教 (個人ベースで行われる信念や実践。スピリチュアリティ)

とし日本の宗教における世俗化や私事化について伝統的・制度的な形での宗教受容の衰退や進行体系を一式まるごと受容しないこと スピリチュアリティは、各宗教が持っていた

要素の個別的消費と伝えられた

20c後半以降、聖地巡礼の再興隆となっていることについて巡礼と観光の融合に着目した研究のおはなしで 30代と60代に巡礼者が多いと講師の岡本亮輔先生がおっしゃっていたのですが、30代は仕事 結婚 出産と第二の人生へ各々が考え歩む時期であり

60代は定年 親の介護 子供の自立 老後にむけのシフトチェンジの時期であるなぁと

思いながらきいていました

どうも深く個人の洞察につながってゆくというよりはヨガやスポーツ的な、大自然のふれあいのなかでの気づきといった交流体験であり 神とのつながりではなく 巡礼者同士の交流、共感が重視されるとはなされていることに 価値ある交流をもとめる人々それは無私のほどこしのようなものを求めている動向をみた

そこに救済はないとさいごに應典院秋田ご住職が感想をのべられたのが印象に残る

20150718_154740思いのほかたくさんのかたが参加されていて

活発な質疑応答についてゆくのが精いっぱいで

いまこのブログでアウトプットしています

もう一つ 浄土教は死者とのかかわりを大切にするときき

應典院さんの活動の根底はここにあるのかと今回のテーマとはすこし離れますが

しれてよかったと思います

 

 

 

カテゴリー: 研修・勉強会参加レポート | 1件のコメント

アロマボランティア勉強会 参加してよかった♡

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昨日に続いて 今日は所属してます AEAJ 日本アロマ環境協会の  ボランティア勉強会でした 私は午前中ソフトボールの試合 2試合でへろへろ汗だくの ソフト女子からアロマ女子へ 変身~~ あっ!女子発言に突っ込みたい方 どうぞ (笑)

アロマテラピーde ボランティア ~香りで作るリラックスわんこ~  作りました  感想:えっ(@_@)私癒されてるやん

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前回はハンドマッサージde ボランティアに参加しました

私はマッサージするひとで勉強参加

アロマテラピーの一番の魅力は 施術者、提供者、も癒されるとこ  かな

今回感動しましたのは

今後の活動に繋がりやすいように 協会の配慮で地域のちかいところで

テーブル席を決めてくださっていました たしかに活動につなげやすいです

私もグリーフケア勉強会を始めたいという思いを話させていただきました

そしてみなさんの活動のおはなしは  とても参考になり

グリーフケア勉強会への一歩へと繋がった一日でした

ソフトボール試合後 すぐ送り出してくれたチームのみんな

ありがとうね感謝しています

ソフト女子そしてアロマ女子素敵です!

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カテゴリー: アロマテラピー研修 , 私のこと | 5,273件のコメント

フェルデンクライス&マインドフルネスin高津宮

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大阪谷町九丁目にあります 高津宮にて 田中千晶先生のフェルデンクライス  と大阪天満橋マインドフルネス研究所主催マインドフルネスを 一緒に体験してきました

こころde らぼが提供しています [グリーフケアサポート10週間プログラム] 第8回目グリーフ(喪失体験)とマインドフルネスと題して  こころとからだはひとつということからからだをみてゆき 五感をつかうワークを中心にマインドフルネスを体験していただきます  そして思考の癖や感情の扱い方の気づきを通して  グリーフワークを深めてゆきます

からだをみてゆくこと  フェルデンクライスはマインドフルネスととても似ていると思います  からだを使って自分のからだの使い方や偏りを先生の言葉がけのもと  ゆっくり無理せず楽に感じてゆきます  この楽にがミソです ワーク中いかに楽できたかが気付きに 繋がるようです  フェルデンクライスが海外の医療機関で心理療法として 使われているというのが今日腑におちました

3時間半の内容でしたが 帰宅して  とても心地よい疲れを感じています

今日は両先生、そしてアシストの  かた お世話になりました  リラックスしてワークに臨めました  ありがとうございます

グリーフケアサポート また 心理カウンセリングに役立つ 貴重な研修でした

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カテゴリー: グリーフケア, 研修・勉強会参加レポート | 4,991件のコメント

募集中!【アロマdeセルフケア】6月開催受付終了♡7月開催おしらせ

20140425_181324お知らせですわん♪

6月開催【アロマdeセルフケア】お申込み受付終了いたしました ご参加くださいましたみなさま そして今月ラスト26日ご一緒いただきますかた ありがとうございます

今年の6月なかなか素敵でしょ  そう思いますわん

7月もお待ちしています(*^_^*)

こころdeらぼ 【アロマdeセルフケア】7月開催日時

夏の爽やかな香り選んでみませんか?

アロマテラピーdeエンカウンターグループ7月開催日程

安心できる場で『今』を話してみませんか?

ひとりのかたの話されることに耳をかたむけ

批判や思い込みアドバイスは一切なし!

毎回優しい気づきのワークショップとなっております

ご要望により<おひとり参加>もご用意いたしております

[日時]7月3日(金) 15:00~16:30  終了いたしました

7月5日(日) 15:00~16:30    終了いたしました

同日    18:00~19:30     終了いたしました

7月6日(月) 19:00~20:30    終了いたしました

7月16日(木)19:00~20:30   終了いたしました 

※10分まえにお越し頂ければ幸いです

 

[場所] こころdeらぼ カウンセリングルーム

[料金] 1.各日 女性限定3名さま おひとり2000円

2.おひとりで参加希望のかた 5000円

※ 1.人数が1人以下の場合おひとり3000円

数日前に状況をお伝えいたしますm(__)m

2.男性の方も受け付けています

ただし面識のございません方は今回はご遠慮いただいております

ご理解の程 どうぞよろしくお願い致します

20150222_202143お申込みはhiguchi@cocorodelabo.com

こころdeらぼまで

070-5263-5562 樋口まで

面接中他 電話にでられないことがございます

メッセージのほう残していただければこちらからおかけなおしいたします

明日に繋がるそんな場

お待ちしてdeわん

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カテゴリー: アロマdeエンカウンターグループ | 5,410件のコメント

【こころdeダイエット】7月26日開催決定

20150528_1733302014年10月13日に出版して以来ずっと

amazonカテゴリー売上1位をキープしている電子書籍「こころdeダイエット」

今回、この書籍の内容をわかりやすく、日常ですぐに取り組めるようにワークを用いたセミナーを開催することにしました。

 

そもそもダイエットとはなにか

『ダイエット』の語源はギリシャ語の「diaita」   生活様式や生き方という意味

『ダイエット』って ただ痩せたい!っていう言葉の向こうにはひとひとりひとりの潜在意識がねむっているのです

このとってもたいせつな思いはあなたの将来にまちがいなく繋がる思いです

是非一緒にかたちにしてみましょう

・痩せたいのにどうして食べ過ぎてしまうのか?

・ダイエットは頑張らない、無理しない、努力しないが原則

・ダイエットモチベーション(動機づけ)の高め方

・認知のゆがみとは何なのか

・とってもたいせつな身体とこころの関係

これらのお話を「こころdeダイエット」の著者である可児雅昭、西山純一の両氏にしていただきます

また今回のセミナーでは質疑応答にしっかり時間をとらせていただきます

参加者の方々の明日へと繋がる手ごたえをしっかりつかんでいただくための時間です

質問しやすい雰囲気で場をつくらせていただきます

 

【日時】  7月26日 13時30分~16時45分 受付 13時15分~

【内容】  13時30分~14時40分 可児雅昭

☆ダイエットの本質

・なぜダイエットがうまくいかないのか? ・運動しても食事制限してもダイエット  が成功しない理由 ・ダイエットのモチベーションの高め方 ・ダイエットとセルフエフィカシーについて

14時50分~16時00分 西山純一

☆「ダイエット」と「こころ」と「からだ」の関係

・痩せたいのに「食べてしまう」メカニズムと対処方法 ・ダイエットは頑張 らない、無理しない、努力しないが原則 ・マインドフルネスダイエットとは?

16時05分~16時45分  質疑応答

【場所】  京都府長岡京市 中央生涯学習センター  6階会議室3

【定員】  20名

【料金】  5000円  当日お支払いください

7月10日までにお申し込みの方は4500円

書籍を購入された方はさらに500円引き

【講師紹介】

可児雅昭

大手フィットネスクラブやモデルスクールを中心にボディワークや身体の 機 能を高めるエクササイズの指導を行っております 。またメンタルへのアプローチも可能で摂食障害の方にも好評です

西山純一   大阪・天満橋マインドフルネス研究所代表

正しい脳の扱い方を学べば あなたの「こころ」と「からだ」は劇的に変化します。 「こころ」と「からだ」の両方からアプローチする マインドフルネス療法を中心に、あなたの状態や環境に合った 心理セラピーやヨガ・ボディワークを提供しております。

樋口愛峰   大阪天満橋カウンセリングルームこころdeらぼ代表

【お申込み方法】 higuchi@cocorodelabo.com こちらまで

お待ちしております

2013-10-12 13.40.02

カテゴリー: こころdeらぼ主催セミナー・講演会 | 6,016件のコメント

募集中!【アロマdeセルフケア】7月開催日時おしらせ

20140715_121941【アロマdeセルフケア】7月開催のお知らせ

夏の爽やかな香り選んでみませんか?

アロマテラピーdeエンカウンターグループ7月開催日程

安心できる場で『今』を話してみませんか?

ひとりのかたの話されることに耳をかたむけ

批判や思い込みアドバイスは一切なし!

毎回優しい気づきのワークショップとなっております

ご要望により<おひとり参加>もご用意いたしております

[日時]7月3日(金) 15:00~16:30  終了しました

7月5日(日) 15:00~16:30    終了いたしました

同日    18:00~19:30     終了いたしました

7月6日(月) 19:00~20:30    終了いたしました

7月16日(木)19:00~20:30    終了いたしました

※10分まえにお越し頂ければ幸いです

 

[場所] こころdeらぼ カウンセリングルーム

[料金] 1.各日 女性限定3名さま おひとり2000円

2.おひとりで参加希望のかた 5000円

※ 1.人数が1人以下の場合おひとり3000円

数日前に状況をお伝えいたしますm(__)m

2.男性の方も受け付けています

ただし面識のございません方は今回はご遠慮いただいております

ご理解の程 どうぞよろしくお願い致します

20150222_202143お申込みはhiguchi@cocorodelabo.com

こころdeらぼまで

070-5263-5562 樋口まで

面接中他 電話にでられないことがございます

メッセージのほう残していただければこちらからおかけなおしいたします

 

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【アロマdeセルフケア】6月開催予約状況

20150609_130448

【アロマdeセルフケア】6月開催予約状況

6月7日 (日曜日)15:00~ 終了いたしました

6月12日(金曜日)15:00~ 終了いたしました

6月16日(火曜日)19:00~ 終了いたしました

6月21日(日曜日)18:00~ 申し込み締め切りました

6月26日(金曜日)15:00~ 残席3名

”気づき”を仲間と共有すると自分への理解も深まります

ご参加お待ちしています

[場所] こころdeらぼ カウンセリングルーム

[料金] 1.各日 女性限定3名さま おひとり2000円

2.おひとりで参加希望のかた 5000円

※ 1.人数が1人以下の場合おひとり3000円

数日前に状況をお伝えいたしますm(__)m

2.男性の方も受け付けています

ただし面識のございません方は今回はご遠慮いただいております

ご理解の程 どうぞよろしくお願い致します

20150222_202143

こころdeらぼまで

070-5263-5562 樋口まで

面接中他 電話にでられないことがございます

メッセージのほう残していただければこちらからおかけなおしいたします

お申し込みはhiguchi@cocorodelabo.com こちらまで

 

カテゴリー: アロマdeエンカウンターグループ | 6,402件のコメント

【こころdeダイエット】セミナー☆7月26日(日)開催お知らせ

20150528_1733306月に入りましたね

みなさまいかがおすごしでしょうか?

大阪に住む私はこの暑さにすこし戸惑いを隠せないもようです

ですので 無理せず 自分と仲良く暮らすことにしていますよ

あなたの毎日 暮らし 家族 友人 あなたをとりまく生活様式

楽しまなくっちゃね楽しもうよ

ここでお知らせです

☆【こころdeダイエット】セミナー7月26日(日)開催☆

場所: 京都府長岡京市 中央生涯学習センター

時間: 13:30~受付開始

『ダイエット』この言葉の本質ついて知ってみましょう!

時にこの『ダイエット』があなたの身近に存在し 伴走者のように

あなたを励まし、応援してくれる

またまた時にこの『ダイエット』があなたを苦しめ

不安をあおる憎いやつとなる

なぜこの『ダイエット』という言葉が気になるのですか?

あなたの周りの誰かを応援するためですか?

あなたのお仕事で必要なヒントが見つかりそうだからですか?

あなたのご家族が『ダイエット』と仲良しだからですか?

そして

あなた自身の将来のためですか?

多くのかたの考え、気づき、行動化となることでしょう

人数:20名

講師:可児雅昭 西山純一

もうすでにお問い合わせいただいてます

7月の日程調整のほうよろしくお願い致します

お問い合わせはhiguchi@cocorodelabo.com こころdeらぼまで

 

そんな今日の私はグレープフルーツとレタスでかんたーーーん

フレッシューーーーサラダ

作りましたよ 今日はこんな感じを求めていたわたしです

20150603_111026

美味しかったです

みなさまにとりまして

今日もいい日でありますように

 

 

 

 

 

 

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