月別アーカイブ: 2016年8月

絵を描く　その６

投稿日: 2016年8月27日作成者: admin

今月初めてお教室に通うことができた

やっぱりいいよ

ごきげんなじかんです

３駅ほどを自転車で通うのだが

今日なんて帰り道は秋の気配

風が涼しく心地よかった

今回は人物画はやめようと決めていたのに・・・・

なぜだろう

『８』という数字も浮かびました

８人女性の絵を描くということ？？？

なんだかたのしい

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第７回[グリーフケアｄｅ勉強会]　次回予告！

投稿日: 2016年8月25日作成者: admin

次回[グリーフケアｄｅ勉強会]　予告させてください

日時　１０月２２日(土)１９：００～２１：００

～グリーフケアとマインドフルネス～

グリーフ・喪失体験から生まれた感情や混乱からどのように自分を守ることができるのか

非日常と化した環境の変化に身をおかなくてはいけないとき、ひとは自分を見失い

藁をもすがる思いから人間関係のトラブルに発展してしまう。

私の経験からも死別から起こる、さまざまな想像してもみなかった事態に巻き込まれ

自分の感情や思考のコントロールができなくなりとても辛い時期がありました。

眠れなくなってしまいました。

そのようなことにもならないようにするにはどうしたらいいのか

日々どのように意識していきてゆけばいいのか

当日はマインドフルネスの先生をお招きしてグリーフとマインドフルネス心理療法の有効性について勉強したいと思います

厚生労働省も取り上げています、マインドフルネス心理療法とはどういうものなのか

知っていただくいい機会ともなることでしょう

今回は外部から講師をお招きいたしますので参加費を２０００円とさせていただきます

ご理解ご協力のほどよろしくお願いいたします

人数の調整後　場所は追ってお知らせいたします

お申込み・お問合せはhiguchi@cocorodelabo.com こちら樋口まで

お早目のお申込みをお待ちしております

こころｄｅらぼ

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[アロマｄｅエンカウンター]９月開催のお知らせ　

投稿日: 2016年8月24日作成者: admin

[アロマｄｅセルフケア]９月開催のおしらせ

～アロマテラピー・芳香に包まれてエンカウンターグループ～

日時　９月１日(木)　　１９：００～２０：３０

９月１７日(土)　①１５：００～１６：３０

②１８：００～１９：３０

場所　大阪天満橋カウンセリングルームこころｄｅらぼ

参加費　おひとり２０００円

人数　　３名～４名さま

８月開催も参加者のかたと一緒にそれぞれの新しい気づきの場となりました。継続して参加されますと自己洞察がより深まりとってもいいと思います。９月のご参加も是非お待ちしています(*^-^*)

こころｄｅらぼ[アロマｄｅセルフケア]お問合せ・お申込みは higuchi@cocorodelabo.com 樋口まで

※守秘のルールのもと参加者の個人特定には配慮いたしております。

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第６回[グリーフケアｄｅ勉強会]　グリーフから希望へ

投稿日: 2016年8月22日作成者: admin

グリーフケアｄｅ勉強会

物語は突然最愛の友達ことりをなくしてしまったくまのお話し

くまはどのようにして小鳥の死と向き合い、苦しみの感情から動けなくなったこころとからだをとりもどしてゆくのでしょう

『どうしたらこの苦しみ、悲しみから解放されるのでしょうか』

『前を見ていきてゆくことがどうしてもできないんです』

森を社会　森の動物たちはステレオタイプ

そして先人の存在となる　やまねことの出会い

絵本　くまとやまねこ　から参加者の『いま』を感じ話していただきました

そしてこのブログをご覧いただいていますあなたのちからを想いながら

有意義なじかんをありがとうございました

そして今日の空

※次回グリーフケアｄｅ勉強会

日時　１０月２２日(土)１９：００～２１：００

～マインドフルネスとグリーフケア～

グリーフ・喪失体験から生まれた感情や混乱からどのように自分を守ることができるのか

当日はマインドフルネスの先生をお招きしてグリーフとマインドフルネス心理療法の有効性について勉強したいと思います

厚生労働省も取り上げています、マインドフルネス心理療法とはどういうものなのか

知っていただくいい機会ともなることでしょう

今回は外部から講師をお招きいたしますので参加費を２０００円とさせていただきます

人数の調整後　場所は追ってお知らせいたします

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魂の作業

投稿日: 2016年8月15日作成者: admin

お盆休み・夏休みはみなさんどう過ごされましたか

私はありがたいことにかわらぬ日常を送らせていただきました

１３日の土曜日までカウンセリングのご予約が入っていましたので

一日時間の空きましたのは昨日のみ

今このブログを書いていて時間の感覚の不思議を想います

確実に毎日いちにち一日はものすごく早く過ぎてゆくけれど

この数日はもうひとつ？もうふたつ？の世界も同時に感じていたので

昨日は結局、実際には家にいたのですがなんだかとっても層の厚い時間が流れていました

世間はお盆だからか、あちらの世界こちらの世界のあの方　この方のお顔が浮かびます

私は自由気ままにひとりの時間満喫しながら「恩送り」していました

「恩返し」とはちょっと違うんです

恩返しはご恩を受け助けていただいたかたへ別の機会にご恩をお返しすること

恩送りは・・・返す相手がその人でなくても構わない　困っている人がいたらその人を助けることで「世の中に恩を送る(回す)」っていう考えかた　うーーーん先輩にごちそうになってたくさんいい時間をもらったから自分も後輩に同じようにしてゆくって感じかな　もちろんもっといろんなかたちの恩送りがあると思う　私は子供と離れて暮らしていたときに社会のこどもはみんな自分のこどものように思い今のじぶんにできることや接することをしてきたなぁ　自分のこどもたちも周りのひとに助けてもらっているから私は私の周りのこどもたちのちからになれればいいんやと思って　これも恩送りやったんやなぁ

とあらためて　ご縁に感謝しながら

これ次回のグリーフケア勉強会で参加者の方に尋ねてみようっと！とかも思いながら

気持ちを届けたい方へお葉書を書いてみたり、ラジオ体操してみたり、爪をといでみたり、得意の読みかけ本を同時数冊読みして読みあげたり、そんなこともしていたら夕立が降ってきてお墓にゆくタイミングを逃したり　笑　ちゃんと今年度の墓地管理費のお振込みは済ませていますとこころの声でいってみたり　私のお骨はどうしてもらおうか？ってことも誰と話しているのやら・・・

正直なところ自由気ままなひとり時間は誰かとつながっているという感覚がありまして

もっともっと目に見えない世界が拡がるというような、魂の作業なのかな

私には必要な時間でした

ソフトボールで痛めていた足の筋　正座はもちろん立つときに体重がかけれない左足さんともゆっくりむきあえて調子よくなったしね

今年のお盆はそんな風でした

さてとそろそろ出かけます

今日はミーティングです

今回のテーマは近況報告とこころｄｅらぼの今後についてだそうです

いってきます