月別アーカイブ: 2017年3月

【アロマdeセルフケア】3月の出会い♡

IMG_5008_Rこんにちは こころdeらぼ ひぐち愛峰です。

お迎えするかたを思いながら準備を始めます。

大好きな♡集中できる時間であります。

今月の【アロマdeセルフケア】は

IMG_5010_Rたくさん話しました。というのが感想です。

私の話にときに笑いながら応えてくださる参加者さま

共有できたからこそ笑い合える。

動きがみえた瞬間 笑い声 いいな。

ピアカウンセリング:同じ悩みを分かち合う仲間として相談や情報を共有する中でお互いの成長を促してゆくカウンセリング

おひとり参加の場合はテーマを決めて、そして始めます。

複数のご参加もおひとりのご参加も毎回、新しい出会いとともに終えてゆきます。

IMG_5011_R来月の日程ちょいと早めにおしらせ(^◇^)

4月11日(火)①19:00~

4月26日(水)①15:00~IMG_5007_R

お申込みお待ちしてます。

※個人カウンセリング継続中のご参加は基本受付しておりません。詳しくはお問い合わせよりお答えいたしますね。

ファシリテーター ひぐち愛峰

 

 

 

 

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生きる ふと、思ったこと 『人生はいつもちぐはぐ』

IMG_4997_R人間とは意味という病に憑かれた存在であるとでも言えばいいのか

じぶんがしていることに意味が見いだせた時にはそれに「生きがい」とか

「働きがい」を感じて頑張ることができるが、逆に意味を見いだせないと、

力が抜けるというか、空しくなって投げやりにしかできなくなる。

帝政ロシアの話だが、流刑地に送られた囚人たちに課された刑罰として、こんなのがあったという。バケツが二つある。右のバケツに水がいっぱい張ってあり、それを左のバケツに移す。それを今度は右のバケツに戻す。それを延々と限りなく続けるという刑罰である。

—————————————————-  中略     ————————–

仕事には「義」が要るのである。「義」とはわれながら古い言葉をもちだしたものだとおもうが、要は、なんらかの「公的な意味」と考えてよい。

それを果たす「務め」を仕事のうちに感じたとき、人は仕事に打ち込むことができる。

戦後社会が1980年代に高度消費社会のかたちをとるようになって、「義」というものがとても見えにくくなった。「ニーズ」などといった流行語とともに、生産と流通とは人々の欲望に応えることを目的としだしたからである。

—————————————————-  中略     ————————–

「生産」から「消費」へと企業活動の照準点がスライドしてゆく中で

「経済」という観念から「経世済民」(世を治め、民の苦しみを救うこと)という

本来の意味が脱落していった。

金があれば手当たりしだい何でも買えるという予想で動いてはいるが、

金によって何を手に入れるのかという構想はそこには見あたらない。

「意味」がない、「義」が見えないのである。

右のバケツの水を左のバケツへ、そしてまたすぐに右のバケツへ・・。

マネーゲームはあの帝政ロシアの刑罰と同じことをくりかえしてきたかのように見える。

それはまるで、「義」を見失った「経済」への刑罰であるかのごとくに見える。

~『人生はいつもちぐはぐ』著者 鷲田清一  角川文庫より抜粋~

 

生きてきてそしていきてゆくなかで実感したこと。

この現代社会においてお金で買えないものがある。

それは私が思うに

言葉でいうと『感性』かな。

この『感性』がこれからとっても必要とされる時代が来てる気がします。

このブログを読まれている貴方はどう思われますか?

お茶でも一服しながら・・。

 

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ハクモクレンが教えてくれた。

IMG_4989_R生き方

全て

立ち止まる

母の納骨に向き合うなかで

 

私の仕事はカウンセリングを提供すること

もし私がカウンセリングを受けたいと思うとき

選ぶ人

スーパービジョンもね。

私が選びたいと思う人に私はなりたい。

なにゆーてはんねん。って声がした。

わたしは自分の延長線上にあるカウンセラーになるっていうのが信念です。

 

常識では解決できないこと

それが本質

だって常識なんてどうでもいいから

 

たった一度の人生

自分の道を歩みたい

そう。いろんな道があります。

 

母の納骨へ

京都大谷本廟に出向きました。

いま

じぶんの骨はどこに納骨しようかと

ちゃんと考え始めています。

納骨ってなんよ?法律はどうよ?気持ち良いのはどうよ?

誰がそれを遂行してくれるんよ?

だいじなことと同時に日本社会を見ます。

私は思います。

この世で一番?とは言いきれないけれど

人の一生から学ぶこと

ひととしてそのひとの一生をみる

 

母の一生

自分なりに

まだまだ続きます。

希望とともに

 

 

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3月新月開催【アロマdeエンカウンターグループ】メンバー最終募集(^◇^)

20170112_182833 (1)_Rこころdeらぼ主催【アロマdeセルフケア】は毎月新月と満月にあわせてこころdeらぼカウンセリングルームにて開催しています。

【アロマdeセルフケア】芳香のちからを取り入れて仲間と語る場

専門用語を使いますと、アロマテラピー(芳香療法)を用いてエンカウンターグループをしています。アロマテラピーとして使用するのは精油とお茶です。【アロマdeセルフケア】の名称はときに怪しげなマッサージ(笑)を連想されるかたもいらっしゃいますがマッサージはしておりません。エンカウンターグループのアイスブレイクとして、集まったひとを和ませ緊張をときほぐすためにアロマテラピーを用いています。

さてご説明はこれくらいにいたしまして今月新月28日開催

①14:00~15:30 メンバー0人です。

②18:00~19:30 ただいま1名さまご予約中です。

参加費2000円 (当日おひとりの場合3000円・ピアカウンセリングとなります。)

この時期、あなたのいまを大いに語ってください。

お申込みはこころdeらぼホームページ・ご相談・お問い合わせからどうぞ。

higuchi@cocorodelabo.com 樋口 こちらからもお申込み受け付けております。

お待ちしています。

ファシリテーター ひぐち愛峰

 

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絵を描く

IMG_4948_R絵を描くこと

やっと先生の「いいんじゃないですか」のお言葉をもらい完成。

思わず「やったー」と私。

次作品の題材も決めた。

 

絵を描くことでわかったこと

ひとは見たいものしか見ていない。

だからとても感銘を受ける作品は

作者の見たいと思う実感がより広く深い層となって実在していて

それが作品として表現される。

全て作者の中に存在している。

だから恥ずかしいのだ。

脳の具合を見られているようで…。

じゃあ ブログになぜアップしているのか

私の自意識過剰傾向な発言はさておき

それは描き上げる過程が好きだから。

題材を選ぶ

色をつくる

陰影をつくる

柔らかみをつくる

平面から立体をつくる

もちろんこれだけではないけれど

これらすべてはわたしの世界。

じぶんの世界を描くことがとても楽しいからだ。

同じものを目の前において同時に2人で描いても

それはまったく違う作品に仕上がるから。

 

芸術療法にはこのような表現するたいせつさが含まれているのだと思います。

こころdeらぼ カウンセリングのお問い合わせは

ページ上部のお問い合わせからメールをください。

ひとりで抱え込まないで

 

 

 

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読み終えたあと

IMG_4977_RIMG_4977_Rこんにちは こころdeらぼ 樋口愛峰です。

~生きているあいだにしておくことがはっきりとわかった~

『永い言い訳』著 西川美和 文春文庫

自分の迷いの基が浮き彫りにされそして日常はなにひとつドラマティックではなく、わからなかった関わりを手探りでゆっくりとときに荒立つ気持ちと共にいま身近にいる他者から気づかされてゆく。

~~~~~~~~~

いつかはみな死にます。

わかってはいるけれど

目の前でひとは旅立ったけれど

ほんとうのところ わかっているのか

わかろうとしているのか

ずっと問いかけてきた。

目の前からひとは旅立った。

けれど

終わらなかった。

そして続く道

どうせなら楽しくおもいっきり生きようじゃないか

なんて勢いはでないものです。

 

でもすこし見えたものがある。

じぶんのこと

じぶんの置いてきた世界 選ばなかった世界

いままで知らなかった、ひととのかかわり方

新しい新品という表現とは少し違って

じぶんが豊潤されてゆく過程をじぶんがみている

~~~~~~~~~~~~

読み終えた作品からわたしが感じ取ったことです。

いま 身近にいる他者とかかわれるありがたいことに感謝して

真摯にこれからも向き合っていきたいと思いました。

もしこの世に生まれてきた意味というものがあるとしたら

私は いま このことに気づいてそしてたいせつに伝えて生き続けることなのかもしれません。

そんなことを想わせてくれた作品でした。

ありがとうございました。

 

 

 

 

 

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こころdeダイエット 著者の会

20150528_173330_R電子書籍ってご存知ですか?

かれこれ3年前です。

ダイエット本を出しましょう!というお話をいただきまして

電子書籍がどういうものか知ることができました。

こころdeらぼホームページのトップページでもリンクを貼っています。

共著させていただきました先生方は

こころdeらぼ グリーフケアサポート10週間プログラム・グリーフdeマインドフルネスでお世話になっています先生方です。

「こころdeダイエット」可児雅昭 西山純一 樋口愛峰

アマゾンカテゴリー人文思想・女性学 より出版

私は母子関係からの刷り込みによる認知のゆがみが

現代の日本女性のダイエットへ結びついているのではないかという

危惧の思いもこめて共著にて書きました。

そんな電子書籍 このたび著者の会への招待をいただきました。

いい機会ですので出席させていただきます。

これから出版されます方へのなにかお役にたてますお話ができるといいなと思います。

またこのブログでもご報告させていただきますね。

 

 

 

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そらをみよう 本を読もう ごはんたべよう

IMG_4895 (1)_Rこの時期 いろいろなことが一区切りですね。

みなさん お疲れモードじゃないですか?

妙に睡魔に襲われたりしていませんか?

 

こころdeらぼへ来談されていますクライアントも体調不良による面接の変更・キャンセルが続いています。

季節の変わり目どうぞご自愛くださいませ。

 

さて大好きな豆ごはんを炊きました。

菜っ葉のお吸い物と。

ここで川柳を一句 笑

【塩かげん涙まじって豆ごはん  愛峰】

五 七 五の世界です。

しんどいときもあるよね。

好きなものたべてね。

ひぐち愛峰
*  予約・キャンセルについて
完全予約制となっておりますので、緊急の場合をのぞいて、カウンセリングはご予約の時間のみとさせていただきます。
キャンセルにつきましては、前日までにご連絡いただいた場合、キャンセル料はいただきません。
当日、予約時間前までのご変更につきましてはカウンセリング料金の半額、予約時間を過ぎてのご変更またはご連絡なく来所されなかった場合は、料金の全額をいただいております。

 

 

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グリーフケアってなんですか?面接官に聞かれました。

IMG_4847_R先日所属させてもらいたい団体の面接試験がありました。

そこで「グリーフケアってなんですか」と質問されたのです。

たしか着席してすぐの質問だったと思います。

ここぞとばかりに話そうと思いましたがここは面接中です。

「大切なひとをなくされたときに起こるそのひとそれぞれの深い悲しみ、こころの反応

を十分に表して、苦しみや環境の変化・状況の変化をゆっくりと受け入れながら悲しみからひとが成長してゆく過程のことだと思います。」

こんな風にさらさらと答えられなかったと思いますがなんとかお伝えしました。

~~~~~~

今回の写真たち

観ている対象を絞り込んでの撮影です。

何十枚もの写真たち

その一瞬一瞬に込められる思い。

写真を撮影する場所を決め出かける。

本来持っていた、ちからがすこしずつ動き出す。

自然たちと仲良しになってゆく。

四季の移ろいにこころをまかせてみる。

存在するのは今までの自分であるけれど

縦糸と横糸がより一層綿密に織りなされる一枚の布のように

布は色鮮やかに紡がれてゆくように感じます。

その布はときにあなたのこころをやさしく包んでくれるのです。

アートセラピーはとても優しくたいせつなあなたのこころに寄り添ってくれます。

IMG_4846 (1)*写真はクライアントの了解をもって掲載させていただいています。

ひとりで抱え込まないで

こころdeらぼグリーフケアカウンセリングのお問い合わせは

higuchi@cocorodelabo.comこちらからどうぞ

 

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4月より【カウンセリング枠についてお知らせ】

20141229_132825_R【カウンセリング枠についてお知らせとお願い】

かねてより私が希望しておりました研修が決まりました。

それに伴いましてカウンセリング枠予約受付に変更がございます。

4月より第2・第4土曜日及び水曜日17:00以降のカウンセリング枠につきまして

研修のため、カウンセリング受付は一時お休みさせていただきます。

現在、継続で上記時間枠をお取りいただいています場合は誠にご迷惑をおかけいたしますが変更をお願いすることとなります。ご理解のほどよろしくお願いいたします。

みなさまにとりまして有益な研磨となりますよう精進いたします。

カウンセラー・セラピストは自己の理解以上には他者を理解できないという思いを大切に

これからも学びは続きます。

ひとりで抱え込まないで

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higuchi@cocorodelabo.comこちらからどうぞ

 

 

 

 

 

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新しい季節です。

IMG_4880こんにちは

こころdeらぼ 心理カウンセラーのひぐち愛峰です。

この時期は私のところへも、いろいろなご報告をいただきます。

人生の節目に卒業があり、そして新たなる次の場所へと歩みだす。みなさまおめでとうございます。素晴らしい未来へと歩まれること心よりお祈りいたします。

今日はかわいいご報告、入園のお祝いを用意した。

今日まで大切に育ててくれたお母さんへ感謝の気持ちをと思い、絵本を添えて。

子供はみーんなの宝物です。

そんな想いを私は大切にしています。

ご入園おめでとうございます。

幼稚園でいーっぱいお友達つくっていーっぱい遊んでくださいね。

 

 

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こころdeらぼ グリーフケア勉強会 

IMG_4833こころdeらぼ主催「グリーフケアde勉強会」

2月開催予定で準備しておりましたが

私の母が1月に他界いたしましたゆえ準備が追い付かず

今回はお休みといたしました。

次回開催4月22日を予定しています。

もう一度 初めから準備にかかりたいと思います。

詳細決まりましたらこのブログでお知らせいたします。

個別にメールにてお声かけもさせていただきたいと思っていますので

どうぞよろしくお願いいたします。

こころdeらぼ 樋口愛峰

 

 

 

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