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2回目です。

「わかっていたはずなのに・・・」

こんばんは 今日はすこしプライベートなお話

こころdeらぼです。

また・・・やってしまいました。駐車違反です。

2回目です。そうこの張り紙を貼られるのはいつもの場所

一回目は忘れもしません。もう9年前かな?仕事中に妹から電話があり

「おねぇちゃん、すぐきて!!おかあさんがおかしいねん。」

「おかしい?って?どんなふう?」

「いいからすぐ来て!」

「救急車呼びなさい!すぐ行くから!!」

脳梗塞を起こしていた母

救急隊員のかたが到着して母を乗せた救急車が

搬送先の決まった病院へ動きだしました。

私も車で追いかけようと・・・

その時が一回目。

いつもはパーキングに止めたり、自転車で立ち寄るのですが

今回はちょっと顔だけと時間の合間に思いたち・・・

玄関先で預けるものを手渡して、すぐ車に戻るつもりが・・・

確定申告の話しになり、(今年86歳の母は自分で確定申告しています)

がんばっている母へ励ましトークとなりまして、時間を忘れてしまいました。

もちろん駐車違反はいけません。

でもね。ここだけのはなし

9年前の脳梗塞 そして 4年前の乳がん手術を経験して現在86歳の母

元気です(*^_^*) そりゃリハビリもがんばりはったよ!

そんな母の今年の確定申告ばなし 聴きいって うれしくてさ!

仕事の合間のすこしばたばたした時間の調整中だったので

あのシールみたときは物凄くへこんだけど・・・

 

はい!罰金も払いにいってきま~す。

 

 

 

 

 

 

カテゴリー: 私のこと | 1,019件のコメント

今から家で再放送聴きます!

20150122_140317こんばんわ こころdeらぼです。

1月から毎週木曜日生放送でラジオ番組のアシスタントを務めることになりました。

http://www.ombc.jp/ 松原インターネットラジオ♪です

 

私がなぜこのラジオ番組に参加させていただいたのか?!

それはいろんな環境のかたと繋がれるから

そう!コミュニティ!

どんどん参加していただいてみなさまと繋がる場

これからの日本には必要となる場だと思います。

はい!どんどん毎回毎回成長してゆく番組

みなさまと一緒に楽しんで作ってゆく番組にしたいです。

「中川千都子のありがとうのじかん」本日は笑顔セラピーネット代表

野坂礼子さんをお招きしまして・~とんぼのメガネ・ロバの耳~のコーナーで

お話していただきましたよ

野坂先生ありがとうございます。

さてと!再放送もうすぐ始まります♪

リスナー気分で聴いてみます(*^_^*)

きゃ(>_<)反省からのすぐ前進あるのみ\(-o-)/

みなさまもちょこっとご参加くださいませ。

 

 

 

 

 

 

 

カテゴリー: ラジオ♪・OMBC松原インターネット放送局 | 1,636件のコメント

アロマdeセルフケア

20150120_205451こんにちわ 昨日の新月のよる みなさんはどのように

過ごしておられましたか?こころdeらぼです。

毎月1回【アロマdeセルフケア】開催中

お申込みはhttp://www.cocorodelabo.com/

今回も素敵な場となりました。今回数本ご用意させていただいた

おにゅうアロマのふたを開けるのに「おっしゃ!」とおもわず口にしてしまい

ご参加されました素敵な女性はくすっって・・・

これもアイスブレークかな?と前向きに捉えてゆく私です。

ここでのお話は最後にお手紙を書いてもらい、クロージング作業とともに

こころdeらぼに置いてかえっていただきます。

ところde専門用語解説

 アイスブレークとわ*初対面など緊張をともなう場の空気をやわらげるための手法です。

クロージング作業とわ*こころを開いてお話されますので帰り道などぼーっとしてしまうことがあるのです。危ないですので気をつけてお送りするためのものです。

今日はみなさまどんな笑顔でお過ごしでしょうか?

ご一緒させていただきありがとうございます。

『らぶちゅうにゅう~明日はがんばれる』のお言葉いただきました。

 

カテゴリー: アロマdeエンカウンターグループ | 76件のコメント

生放送終わったとこ♪

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『中川千都子のありがとうのじかん♪』
松原インターネットラジオステーション

http://www.ombc.jp/

~毎週木曜日お昼1時から生放送 再放送は毎週木曜日夜11時~…

1月8日からスタートしました。
新しいこれからのコミュニティの場 みなさまどんどんご参加くださいませ。

ホームページをクリックしていただくだけで 聴いていただけます。

【お知らせ】次週は笑顔セラピーねっと代表 野坂礼子先生をゲストにお招きしています!

これは必聴!!!!! おたのしみに\(-o-)/

たとえば、入院中のあなた

子育て中で外出しにくいあなた

引っ越しされてあたらしい環境になられたあなた 聴いてみてくださいね♪

もしインターネットラジオというのがよくわからないよ?! とおっしゃる方がそばにおられましたら すこしインターネット環境のこと教えてあげてくださいませ。

さきほど、生放送を終えました(*^_^*)

今夜も11時からの再放送聴いてま~す♪(*^_^*)

 

カテゴリー: ラジオ♪・OMBC松原インターネット放送局 | 1,158件のコメント

エンディングノート書いてみる?

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『エンディングノート書いてみる?』

エンディングノートって最近よく耳にしますよね。

さてエンディングノートとは!

~人生の終末期の万一に備えての希望の記録~

判断能力や意思の疎通能力が困難になったときのための法的効力を有しない

家族やパートナー、大切なひとへの希望の記録です。

〇延命処置について

〇介護について どのような介護を希望するのか

〇財産について 情報と意思

〇葬儀について 具体的な希望

〇家系図

〇自分史 自分が歩んできた人生の記録

家族やパートナー、大切なひとの負担を減らす

とても重要なラブレターだと私は考えます。

書店にゆけば、とっても立派な市販ものが揃っています。

でもね!ご自分であなたのお気に入りのノートに書いてゆけばいいのです。

私も今年用を新たに書くことにします。

こころdeらぼ 心理カウンセリングお申込みはこちらから

http://www.cocorodelabo.com/

 

 

カテゴリー: グリーフケア | 107件のコメント

エンカウンター・グループってなに?

私が「エンカウンター・グループ」と出会いましたのはカウンセリングを学ぶ過程で、講師の先生を含めた8名~10名の生徒が椅子を丸く並べてすわり自己紹介からはじまり、先生が用意されたテーマについて自由に話すという実践体験が初めての出会いでした。

その後、放送大学の面接授業や、いろいろ開催されている場に参加してカウンセラーとしてまたひととして学びを深めてゆきました。

エンカウンターグループは来談者中心療法で知られるカール・ロジャースが開発したカウンセリングの方法であり 構成的エンカウンターと非構成的エンカウンターがあります。前者はあらかじめテーマ(課題)が用意されています。後者はテーマが用意されていないです。

エンカウンターとは「出会い」という意味です。この言葉のほうがみなさんもしっくりとなじまれるんじゃあないでしょうか? 出会いの場を共有する仲間ですね。 参加されるかたがお互いを手がかりに自己理解や他者理解を深めてゆきます。なのでこの場は安心した場であることがとても大切です。そしてこのような場を促進していく役をファシリテーター(リーダー)といいます。

人々が、お互いを尊重し、自分の可能性を安心して育てていけるような生き方や人間関係を探求していくための時間と場所を提供するものであります。

ゆったりとした時間の流れの中で、自由な話し合いを中心に過ごします。年齢や性別、職業や地位にとらわれない安全な雰囲気の中で、他者に対して批判や評価は一切おこないません。よって自分や他者の声に耳を傾けることができるのでしょう。そして、さまざまな人との出会いや新たな自分の発見を通して、生き方の広がり・深まり・豊かさのためのヒントが得られるかも知れません。

この場ではなされたことやだれかの個人的な体験などは他言しないでこの場においてかえります。(守秘のルール)

現在では、このようなエンカウンターグループから発展した、多様なグループの実践がさまざまな分野で積み重ねられており、大きな成果が得られています。

教育・医療・福祉・産業・地域社会・家庭での建設的な人間関係や組織づくりに多様なエンカウンターグループが実施されています。

こころdeらぼも毎月開催しています。

【アロマdeセルフケア】次回開催1月20日 残り1名さまです。

http://cocorodelabo.com/blog/wp-admin/post.php?post=747&action=edit

お申込みはこちらから

http://www.cocorodelabo.com/

カテゴリー: アロマdeエンカウンターグループ | 2,151件のコメント

アロマdeセルフケア

201204201523000ホッとするアロマテラピーであなたの セルフケアを探究しませんか?                                     お疲れのあなた 悲しみを抱えているあなた

なにより自分大好きなあなた  ほっこりひと休みしませんか?                                  こころdeらぼ  アロマカフェでおしゃべりしながらセルフケア!

女性限定 3名 [料金2000円]                           

参加されましたかたの体調や気分で… 精油を選んでいただき

その場のステキな香りブレンドで エンカウンターグループワーク(一時間)

いたします。                           

アロマテラピーは安らぐハーブから 抽出された精油を用いた 芳香療法として知られています。                           

こころに響く芳香が私たちの心と体を癒し あなた自身をパワフルに応援してくれます。                                                                  【日時】  1月20日(火)19時~   10分前にお越しくださいませ                                    【定員】  女性限定3名                                 【料金】  2000円                            【ファシリテーター】  ひぐち 愛峰  http://www.cocorodelabo.com/                  【場所】  お申込みの方に個別でご案内いたします                            【お申込み方法】  フェースブックで参加表明していただくか

個別でメールいただけますでしょうか。
【メッセージ】
新月です。  新しい明日への素敵な時間を共有いたしましょう。

カテゴリー: アロマdeエンカウンターグループ | 2,370件のコメント

エレジー

「エレジー 映画」の画像検索結果『エレジー』

映画でお勉強しましょ♪ こころdeらぼです。

今日は『エレジー』を観ましたよ。

現代アメリカ文学の巨匠 フィリップ・ロスの短編小説「ダイング・アニマル」を

映画化した作品。大人の愛の物語。

ペネロペ・クルスの美貌に誘われて、

そしてベン・キングズレーの知性を感じさせる魅惑的な風貌に思わず、

手を伸ばしてしまった私なのです。

ひとの出会いは生きてきたぶんだけ彩られ

ときにすれ違い

だけど相手をたいせつに想い

また 生きてゆく

快楽だけのかかわりを超え

ひとと生ききることに向き合う

共に生きることの素晴らしさを教えられたように思いました。

まさに大人のラブロマンスです。

では今日はこの辺で

とっても勉強になりました(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

カテゴリー: 映画・音楽・絵画・芸術deお勉強 | 682件のコメント

平成27年一月一日

一月一日です。みなさまいかがお過ごしでしょうか?

大阪はとっても晴れやかで太陽の恵みをたっぷりと受けています。

こんな日はあらためて生きていることを実感します。

みなさまにとりまして今日もどうぞよい一日でありますように

そして新しい一年

こころをこめて よろしくお願いいたします。

        こころdeらぼ 樋口愛峰

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カテゴリー: ごあいさつ・おしらせ | 96件のコメント

大掃除♪

あなたは今年のお掃除もうすみましたか?

グリーフケアカウンセリング こころdeらぼです。

今年一年を振り返りながら

自分とルームが一体となるような感覚で

丁寧にお掃除しました。

拭き掃除をしながら 自然と この空間に

「一年お世話になりました~ 来年もどうぞよろしくお願いします。」

という思いが湧きあがってきます。

 

すこしソファーの位置を変えてみました。

おおきな鏡もカウンセリングのときは目隠しします。

よりカウンセリングの環境を整えるよう思いをはせて

お掃除しながら自分自身も整えるよい時間です。

みなさまもお掃除してみてくださいませ。

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カテゴリー: ごあいさつ・おしらせ | 5,455件のコメント

明日から1月6日までカウンセリングはお休みです。

20141227_172536こころdeらぼ 今年のカウンセリングお申込みは終了いたしました。

来年1月7日から開始いたします。

メールのほうは随時、返信のほうさせていただきます。

ただ24時間以内のお返事はなにぶんできかねます。

ご了承くださいませ。

でもね♪

こころdeらぼ ブログ更新はいたします。

このお休みはDVDをいっぱい観るんだ!!!

ラブストーリーを観るんだ!!!

人生のバラ色を謳歌してるぅぅうううってようなの観るんだ!!!

そして感想文をちょこっと書きます。

読んでいただければ幸いです。

みなさまもご自分のすきなこと

すぐそばにあること

Let’s go!

お休みもたいせつですよ(*^_^*)

 

 

カテゴリー: ごあいさつ・おしらせ | 2,627件のコメント

八日目 映画観てきました。

フランス映画「八日目」みなさんご存じでしょうか?

エリートサラリーマンのアリーがダウン症の青年ジョルジュとの交流により友情や家族の大切さを知るファンタジー要素も含むこころ温まりそしてまた切ない物語。

観るひと、そのひとの人生そのままが、ところどころで共感をおぼえ、気づきとなり

涙をながすこととなる作品だったと思います。

ジョルジュは最後 死を選ぶのですが。作品としては美しく ママのもとへと天に召されてゆくという演出がされていましたが、私はとても考えさせられましたよ。

映画のあとはお話会を設けてくださっていて その場でみなさんとディスカッションさせてもらい、なんともいえない想いをすこし整えることができました。

そんな私のクリスマスイブイブでした。

そして今夜は自宅でDVD観ます。今夜はジョニーデップ♡

みなさまはどんなクリスマスイブをお過ごしでしょうか?

こころdeらぼ カウンセリングはこちらから~

12月28日まで受け付けています。まだ枠ありますよ。

http://www.cocorodelabo.com/

 

 

カテゴリー: 映画・音楽・絵画・芸術deお勉強 | 4,820件のコメント

中川千都子のありがとうのじかん♪1月8日スタート

20141204_152322あなたの好きな言葉はなんですか?

わたしは「ありがとう」という言葉が大好きです。

というわけで

「ありがとう」がいっぱいのラジオ番組が始まります!

毎週木曜日午後1時から生放送 再放送午後11時~

中川千都子のありがとうのじかん♪

~あなたの心に太陽と青空をお届けするラジオショウ~

OMBCインターネットステーションhttp://www.ombc.jp/

こころdeらぼ 樋口愛峰 アシスタントでお手伝いします。

もうね。今月12月はデモ放送が始まっています。(>_<)

「デモだから・・・」を合言葉に一生懸命練習させてもらってます。

局長からの『Take it easy』っていう

大きなあったかいお言葉を胸に

伝えること 発信すること 勉強させてもらっています。

この機会をいただけましたこと こころから感謝します。

みなさんと一緒に作って行く番組にしたいと思っています。

どうぞみなさんの参加お待ちしています♡

tayori@ombc.jp 番組へのメールはこちらから

どんどんお待ちしています。

ありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

 

カテゴリー: ラジオ♪・OMBC松原インターネット放送局 | 1,499件のコメント

カウンセリングをもっとみじかに

『カウンセリングをもっとみじかに』

グリーフケア(悲しみから希望へ)カウンセリング

こころdeらぼです。

あなたは心理カウンセリングってあやしいと思っていませんか?

こころが見透かされるんじゃないか?

説教されるんじゃないか?

こころを操作されてしまうんじゃないか?

 

カウンセリングを受けると

自分の問題が明確になります。

 

そしてそこから

あなたに合ったペース(pace)で

その問題解決に向けて

カウンセラーが伴走者となり

一緒に走り出すのです。

 

大切なのは

あなたのペース(pace)です。

 

ペース(pace)って、歩調、歩速、速度

 

ひとりひとり違うんです。

そんなの当たり前ですよね。

 

問題解決のゴールに向けて

勇気とともに最初の一歩を

 

ご一緒いたしましょう。

20140425_100718カウンセリングのお申し込みはこちらから

http://www.cocorodelabo.com/

 

 

カテゴリー: 個人カウンセリング・セラピーのこと | 88件のコメント

探求する死生学 2

cyerymronグリーフケア(悲しみから希望へ)カウンセリング

こころdeらぼです。

今日は『探求する死生学2』ということで

映画~おくりびと~の一場面から

日本人の死のとらえ方について少しお話させてくださいね。

本木雅弘演じる夫が広末涼子演じる妻に内緒で

納棺士として働きだすのですね。

仕事を終え、帰宅すると妻が夕飯の支度をしているシーンがあります。

そのとき 妻に気づかれてしまうのです。

そして納棺士という職について否定されてしまいます。

日本の死のとらえ方が現れている一場面でした。

このように映画や漫画などから一般的なイメージを学ぶことができ

探求してゆけるんだなぁと思った次第でございます。

グリーフケアカウンセリングはこちらから

http://www.cocorodelabo.com/

 

 

 

 

 

 

 

カテゴリー: 映画・音楽・絵画・芸術deお勉強 | 197件のコメント

カウンセリングを受けることはいいことです。

グリーフケア(悲しみから希望へ)カウンセリングドア

                  こころdeらぼです。

『カウンセリングを受けることはいいことです!』

この時期 あなたはなんとなく淋しい気持ちになっていませんか?

あなたは変化することが可能だということを知っていますか?

 

ではちょっと試してみましょう。

まず なんでもいいです。

あなたのすきなこと☆もの 思い描いてみてください。

ポイントキラキラはすぐできそうなこと

私なら お風呂 精油<アロマテラピー> 読書 キャッチボール等々

浮かびましたか?

じゃぁ やってみましょうアップ

 

どうかしら?

あなたの気持ちすこし軽くなられたでしょうか?

うかにゃ

2520367483_6bf32630c7グリーフケアカウンセリングのお申込みは

こちらから ↓ ↓ ↓

http://www.cocorodelabo.com/

カテゴリー: 個人カウンセリング・セラピーのこと | 2,709件のコメント

こころの変化をわたしが知るとき

20141129_113555読んでいただきありがとうございます。

グリーフケア(悲しみから希望へ)カウンセリングこころdeらぼです。

『こころの変化をわたしが知るとき』

今朝は雨模様。友人からのメールで起きぬけの私へ

今朝の雨を感じる様子が伝えられる。

仕事のメールをチェックして、すこしの考えごとを持ちながら散歩に出ることにした。

雨は上がっていた。よかった。今夜は駅二つ先まで自転車ででかける予定。

ご機嫌に雨のあがった道を歩く。道に張り付くいろとりどりの落ち葉がもっと

私をご機嫌にしてくれた。ありがとう。

いつもの花屋さんの前。

この花屋さん。私がこの町に越してからのおつきあい。

毎月のお墓のお掃除にいく私に、便利だったので立ち寄ったのがきっかけ。

忘れもしない。第一印象。~暗いお花屋さん~

だって私の知ってるお花屋さんは・・いらっしゃいませ♪って声がお店にあるもの。

ない。

お花を選んで、お会計を済ませる。

ありがとうございました♪の声もあるよね。

ない。

ほんといろいろ思いました。勝手にね。

それでも便利だから このお店でお花を買い続けるわたし。

あるとき思ったんです。

ない。なら ある。にしてみようって。

お店はいって 私から こんにちわ~♪

お会計すませて私から ありがとうってにっこり(*^_^*)

それでも ない。は続きました。

あれから・・3年がたちました。

そして今日。

はじめてお店のひとのほほえんだ顔をみました。

世間話なんてしないけれど お花を選び迷う私に

微笑まれているのです。

そしていつものようにお会計を済ませ

私がありがとう♪ってにっこりすると

お店のひともにっこりとゆっくり表情がうごいたのです。

私 今日のギフトをからだいっぱいに受けとりながら

雨上がりのかえりみちを歩く。

ふと思った。

希望やささやかな日常のシアワセはこんなところにある。

過去を重荷に感じ、消し去ってしまいたいとさえ思うときもありました。

私は信じます。

ひとは 過去とともに 未来をみつめて

いきてゆくことができるということを。

そのときがきたら。

ない。なら ある。にしようと思ったあのときの

わたしのちいさな一歩。

上智大学グリーフケア研究所 高木慶子先生の著書

「悲しんでいい」の一説を思い出しながら

~自分がこころを開き、最初は手探りでもいいから

前に向かって歩いてみる。

そうすれば大切なものを失った悲しみの日々は、

大切なものを見つけるための新しい明日につながります

その朝を迎えたとき悲しみは希望にかわるのです~

そのときは誰にでもおとずれると信じます。

いまのわたしがあるのはたくさんの方々のおかげです。

そしてそのたくさんのかたの顔を思い浮かべながら

感謝のおもいでいっぱいになりながら歩きました。

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カテゴリー: 私のこと | 2,085件のコメント

DVD観ました。

dvd読んでいただきましてありがとうございます。

生と死は繋がっている~

グリーフケアカウンセリング(悲嘆・回復のプロセス)

こころdeらぼです。

昨日はDVDを観ました。

『ものすごくうるさくてありえないほど近い』

9・11で父親を亡くした少年のグリーフ(悲嘆)

夫を亡くした妻(少年の母)のグリーフ

この家族にかかわる祖父祖母のグリーフ

そして父とのつながりを求めて少年が出会うひとたち

それらのひとたちとのかかわりに

少年の悲嘆が痛く、鋭く表現されています。

そこから

少年の母と傷つけあいまた寄り添いながら現実を受けとめてゆく

その過程がとても丁寧に表現されていると思いました。

9・11というおおきな出来事が背景にはありますが

少年のこころの成長に焦点をあてている、

大好きな父親を突然に亡くしたひとりの少年の

こころのものがたりです。

最後に父を亡くしたのちに出会ったこれらのひとたちへ

少年から手紙が送られます。

感動いたしました。

『グリーフから希望』

たいせつなひととの死別から

学べること

言葉では伝えきれない想いをいだきながら

たくさんのかたの顔が浮かび

感謝の気持ちと

新しい明日への思いを大切にうけとめました。

もしよろしければ

あなたもみてね。

感想お待ちしています。

 

 

カテゴリー: 映画・音楽・絵画・芸術deお勉強 | 96件のコメント

占いにいく

20141114_001554読んでいただいてありがとうございます。

生と死は繋がっている~

グリーフケアカウンセリング(悲嘆・回復のプロセス)

こころdeらぼです。

今日は経済のお勉強のため銀行へ 担当の方と打ち合わせ

とても明るいお話でおわり、

その足で久しぶりに占いに行ってきました。

ほんと久しぶりです(*^_^*)

占い師さん:この2年間は、あなたのやりたいようにやりなさい。

いままでできなかったこともなんでも挑戦していいですよ。

私:そんなことしていいんですか?

占い師さん:はい。誰にもあなたはとめれません。

私:えーっ(@_@;)

私は今 やりたいこと、やりたいように行動しているし

あらためてやりたいようにと言っていただいても・・

ですがあんまり強く言っていただけるので、

この先はひとりで・・・

ちと向き合ってみることにした。

自分のなかの潜在意識にはたらきかける作業

とてもわくわくする楽しい作業

希望の作業

この作業のあとおもしろいことに

いつもと開くサイト(パソコン)が変わっていました。

コンフォートゾーンが見事にずれました。

当分のあいだ 私はどんなことと遭遇してゆくのでしょうか?

楽しみやなぁ(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

カテゴリー: グリーフケア | 98件のコメント

カウンセリングってなに?2

20140827_155731読んでいただいてありがとうございます。

生と死は繋がっている~

グリーフケアカウンセリング(悲嘆・回復のプロセス)

こころdeらぼです。

前回に続きまして・・・『カウンセリングってなに?』 少しお話させてくださいね。

カウンセリングと一言でいいましても・・・

『クライアント(来談者)が現在抱えておられる課題に取り組むにあたりクライアント(来談者)自身の本来持っておられるちからが充分に機能できるように寄り添う』

この表現でどれだけのかたが理解してくださっているのか?

私はよく『答えは自分の中にあります。』

とも表現し発信しています。これも・・・?

クライアント(来談者)がカウンセリングという守られた枠のなかで

自分自身と向き合う作業。

実際のカウンセリングではほとんど私は話しません。

クライアント(来談者)が自由に話されます。

ときにはなにも話されません。

言語と非言語で自由に表現していただきます。

カウンセラーはその表現を受けとめます。

クライアント(来談者)理解において質問いたします。

こんな様子で面接は進んでゆきます。

みなさんに知っていただきたいこと

カウンセリングはなにか誘導されるものでもなく

ご自身と向き合うというたいせつな作業をする時間です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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