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母の日の贈り物

20150510_132101母の日のプレゼントに届いたブリザード

贈り主は中学生の時に観た舞台に感動し

長野の実家から離れ大阪のおばぁちゃんの家から

大学で学び 今 大好きな舞台芸術の世界で活躍する人

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なかなかみんなで一緒にごはん食べれないよねー

お互いの仕事柄 わかってるけどねー

いつも応援しています

空をみよう

本を読もう

ごはんをたべよう

ぼちぼちとね

お互いやりたい仕事だ!がんばろーね!

とってもうれしい贈り物をありがとうございます

大阪のママより

 

カテゴリー: そらをみよう 本を読もう ごはんをたべよう | 2,721件のコメント

【グリーフケアサポート10週間プログラム】お知らせ

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喪失体験からうまれてくるあなたの反応や感情に寄り添う

『グリーフケアサポート10週間プログラム』

大切にしているのは喪失からうまれた感情や混乱から 自分をどのように解きほぐしてゆくのか 自分が感じていることや反応をどうだいじにしてゆくのか…

尊いこれからの人生にとってとても大切になってきます

●グリーフケアとはなにか

●「今」の自分を知るワーク

●セルフケアを学ぼう

●アロマテラピーdeカウンセリング

●現実(社会との関わり)課題と向き合う

●大切なひとへ手紙を書くワーク

●あなたが毎日を優しく過ごすためのワーク

●グリーフとマインドフルネス

●あなたのこれからを再構築・創造してゆくための心理教育理論

●こころdeらぼ 卒業式

一緒に取り組んでいきましょう

カテゴリー: グリーフケア | 3,041件のコメント

【アロマdeセルフケア】5月開催のお知らせ

【アロマdeセルフケア】5月開催のお知らせ

アロマテラピー(芳香)でたいせつな自分に意識を 向けながら

参加者さまとともにお話しませんか?

☆5月15日(金)15:00~16:30

☆5月18日(月)19:00~20:30

☆5月22日(金)15:00~16:30

10分前にお越しくださいませ

☆女性限定 各日3名さま

☆料金 2000円当日お支払いいただきます

☆場所 こころdeらぼカウンセリングルーム

http://www.cocorodelabo.com/ ←こちらからお申込みメールください

ではお会いできますのをたのしみにしております

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カテゴリー: アロマdeエンカウンターグループ | 3,602件のコメント

『こころdeダイエット養成講座』8月スタートのおしらせ

西山さん表紙☆こころdeらぼよりお知らせ☆

『こころdeダイエット 養成講座』

8月スタートします!!!

そこで ちょこっと内容紹介しちゃいます!

● ダイエットとはなにか?

● どうして食べ過ぎてしまうのか?

● ダイエットモチベーションの高め方

● 認知のゆがみとは何か

● リバウンドの仕組み

● ダイエットに特化した栄養学

● 身体とこころの関係

などなど ダイエット指導ができるくらいのレベルまで教えていただけます

講師はもちろん 可児雅昭先生 西山純一先生

そして講座受講中にカウンセリングを受けていただきます

カウンセリング担当 ひぐち愛峰

これは楽しみな企画です

20150504_1756257月に『こころdeダイエット養成講座』セミナーを

開催いたします

追って告知させていただきますね

 

 

 

 

カテゴリー: こころdeらぼ主催セミナー・講演会 | 4,070件のコメント

うれしいお誘い

20150422_193705こんにちわ こころdeらぼです

昨日 わくわく本心塾さんの出版企画会議に参加させていただきました

臨済宗天正寺 佐々木奘堂ご住職編著『禅の言葉』から

第2冊めの出版企画でした 奘堂ご住職の用意されました資料にとてつもないちからを感じました 特にサンスクリット語の原書を訳されている作業の資料からは次回作への

熱い思いが込められている力強さを感じました

さぁ始まります

次回作完成へ向け こころdeらぼもスタートです

そんなあらたな思いのいっぱいつまった企画会議を終え帰宅

メールチェックをしていますとこれまた

嬉しいおしらせ&お誘い!を受けました

私がカウンセリングを学びました関西カウンセリングセンター

同窓生のお仲間が 訪問介護事業の合同会社を立ち上げられました

私がグリーフケアを学ぶにおいて 多くのことを教えてくださったかかせない存在でもあります  

もう1年以上前になるかなぁ わたしがグリーフケアのこと教えてほしいとお願いして

お時間いただきましたとき  同窓生という仲間としてのはなしにも

花が咲きそれぞれの近況報告もしながら~

その後も活動に刺激をうけながら今日までおりました

そしてこのたびの企業に向けての構想のお話を実現されました  

そのオープニング記念会お誘いいただきました

最高にうれしいです

同窓生代表で参加です(^◇^)

ところで?同窓生代表って特別になにかするのかなぁ?

そんな素晴らしいかたたちのスタートとご一緒できますこと

あらためて感謝いたします

ありがとうございます

写真はスーパーで買った豆苗を一度食べて水につけてるとどんどんのびてるの図

みなさまにとりまして今日もいい日でありますように

 

 

 

 

 

                              

 

 

 

 

 

 

10月までのおおまかな日程調整もしてきました

次回出版に向けてのスタートです

 

 

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グリーフケアde読書

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今日2冊の本がこころdeらぼに届きました

ジッドウ・クリシュナムルティさんの本です

1冊は『最後の日記』

著者は1986年に逝去されました

他界される数年前1983年2月からの口述録です

当時活動に全力を注がれていましたなか 手の震えがひどくなられてきていて

記述に疲労をともなうより口述で自分自身に向けて語られてはと勧められ

彼はその考えが気に入ったのです

『最後の日記』はクリシュナムルティがただ独りだけでいるときに、

(一章をのぞき、彼の自宅で朝食のあとベットでだれにも邪魔されずに口述したものです)

テープレコーダーに吹き込んだ言葉を出版した唯一の著書なのです

もう1冊は『生と出会う』

自由人クリシュナムルティの晩年30年の著述・講話からの

編集で著者が50歳代からの活動の記述です

まさに私への応援メッセージ本ともいえます

グリーフケアへの理解も深まる本でもありますよ

さぁ

みなさまにとりましてよい読書じかんとなりますように

 

 

 

 

 

 

 

カテゴリー: グリーフケア | 1,796件のコメント

『池田光還暦の会』

20150418_160852『池田光還暦の会』

わくわく本心塾さまと 佐々木奘堂天正寺ご住職講演&座禅会 を主催いたしました ご縁で当日実行委員を務めさせていただきました… ご参加いただきました皆々様 ほんとうによい会をありがとうございます みなさまのおこころがひとつとなる 盛会であったと思います 感謝いたします ありがとうございます

当日は臨済宗天正寺佐々木奘堂住職に御講演をしていただきました

『禅の言葉』と『無住禅師語録』をみなさまにお読みいただきながらの一時間

より一層の講演内容の深まりを実感いたしました

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1429413932412そして今日は孫のお宮参り

~継承すること 時代の移り変わり  世代を超えて考える日本の未来 かわらないもの たいせつなもの こころを伝えるすべ いのち いきること いつかくるこの世とのお別れのこと 自分の人生をいきるということ~

たのしく本気で前を歩いて 生きてくださっているひとがいる

世代を超えて現代社会をいきてゆく知恵を教えていただいたそんな2日間でした

わたしはしあわせだ 勇気づけられます

そして仕事へ向かいます

私は心理カウンセラーです

心理カウンセラーのまえにひとりのひとです

みなさまにとりましてよい一日をお過ごしくださいませ

個人面接のお申込みはこちらから↓

http://www.cocorodelabo.com/

まずはメールください お申込み受付中

 

 

 

 

カテゴリー: ごあいさつ・おしらせ | 1,686件のコメント

【アロマdeセルフケア】4月17日新しい出会い

20150417_172546アロマdeセルフケア 4月17日15:00~

終了いたしました

今日は以前からご要望がございました

お昼のじかんに開催いたしました

いつも最後にお手紙にして今日の思いを こころdeらぼに置いて帰っていただきます

そしてこころdeらぼルームを出て またみなさまの大切な日常へと歩みます

今日は白紙の紙とクレヨン、色鉛筆も用意しました

クローズの作業 とても楽しく表現されていたのが

印象に残っています

エンカウンターグループで人と人の出会いから

自分に気づきをもたらし

いまの自分と対話していただきます

カウンセラーと1対1の面接も受けつけています

個人セッションの受け付けはhttp://www.cocorodelabo.com/

こちらの方へご連絡くださいませ

ではまた機会がございましたらお会いしましょうね

 

 

 

 

 

 

 

 

カテゴリー: アロマdeエンカウンターグループ | 3,417件のコメント

私のグリーフノート 2 

20150413_123025こんばんわ こころdeらぼです

ジッドゥ・クリシュナムルティ[著]

大野龍一[訳]

本に寄りかかってはいけないけれど

この本との出会いは私に力を与えてくれます

今回、「私のグリーフノート」構想のおはなしをさせてもらっていたら

「樋口さん、クリシュナムルティは読みましたか?」と・・・

貸していただきました

クリシュナムルティという人は知っていましたが本で理解できるのは

また格別です 本て素晴らしいですね

私が自分というものについて考えるようになったころからの言語化できない

違和感から現在の私の疑問の答えとなるような

生きてゆくことを教えてくれる

奇跡の一冊となりそうです

静かに感動しています

そして感謝しています

ありがとうございます

 

 

 

カテゴリー: そらをみよう 本を読もう ごはんをたべよう | 3,515件のコメント

『禅の言葉』一冊の本が届きました☆

20150410_212614 (3)今日 こころdeらぼルームに本が届きました

『禅の言葉』隋処に主と作れ!佐々木奘堂<編著>

発行 湧くわく本心塾 出版 本心庵

昨年11月22日湧くわく本心塾さんとこころdeらぼが主催いたしました「佐々木奘堂先生 お話&座禅会」の講演を樋口愛峰がテープおこしさせていただきましたご縁で本心庵さんから届いたのです

第1部 禅の言葉 そして第2部の「禅の言葉を読む」にて構成されていて

第2部で佐々木奘堂先生が本書テーマに添って講演録を加筆されました

嬉しい 想いがかたちになる どんどん企画が進む過程を傍でみせていただき

ご苦労もみせていただき 喜びもみせていただき

そしてその集結が一冊の本となり私のもとへ届いたのです

私は感無量です

これから たくさんのかたがこの本を手にされ

そしてくりかえし読まれるという姿が目に浮かびます

このような素晴らしい御本の制作のお手伝いができましたこと

ほんとうに嬉しく思い

そして感謝いたします

出版おめでとうございます こころを込めて

こころdeらぼ 樋口愛峰

 

 

 

 

 

 

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【アロマdeセルフケア】4月開催のお知らせ

20141229_132804こんにちわ こころdeらぼです

【アロマdeセルフケア】4月開催のおしらせ

アロマの香りに包まれながらあなたのセルフケアを探求してくださいね 当日はあなたのお好きな香りを選んでいただきますよ☆

4月17日(金)15:00~(90分)3名女性限定

4月19日(日)18:00~(90分)3名女性限定

4月24日15時(金)15:00~(90分)3名女性限定

10分前にお越しくださいませ

【場所】大阪天満橋付近 ご連絡いただきましたらこちらの方からお知らせいたします

写真は実際のルームの様子です

【料金】2000円 当日お支払くださいませ

【ファシリテーター】 ひぐち愛峰(まなみ)

【お申込み先】http://www.cocorodelabo.com/

↑こころdeらぼホームページ上部[ご相談・お申込み]クリックしてください

フェースブックをされていらっしゃるかたはそちらからの受け付けもしています メッセージくださいませ

または07052635562(10時~18時まで受け付け留守番電話 にメッセージくださいましたら折り返しお電話いたします)

では是非お越しくださいませ お友達と一緒に あなたおひとりでも

大丈夫です お待ちしております

今日もみなさまにとりましていい一日でありますように

 

 

 

 

 

 

 

 

 

カテゴリー: アロマdeエンカウンターグループ | 1,355件のコメント

4月1日に思うこと 「わたしのグリーフノート」構想①

こんにちは グリーフケアカウンセリングこころdeらぼです

季節のかわりめ 卒業 異動 転勤 引っ越し 新年度

環境の変化がみられるこの時期 みなさまいかがお過ごしでしょうか?

体調崩していませんか?

私は美しすぎる桜にこころが揺れ動き この時期

感動のあまり涙が流れ落ちてしまうのです 歳のせいでしょうか?

それなら 幽玄なまでに咲きほこる美しき桜に

自分のいのちの儚さを投影したというのでしょうか?

いやいや なにか違う

そんな自分と向き合ってみた

ここ数日 花粉症の2次症状と重なり、身体が重い 微熱のでる始末だ

すこしハードスケジュールであったことは否めない・・・

自分の経験から 喪失体験により現れた身体症状としてぜんそくが発症したことがあります まさに花粉症の2次症状で肺が重たいような感覚をおぼえ 道を歩いていて

もうここ数年発症していないのに、なんとなくいやな感覚となり

次に、記憶と直結して『あのとき』にもどされてしまいました

そうなのです このようなことで

わたしのグリーフはすこし逆戻りしています

【グリーフワーク:深い悲しみを十分に表出して、失ってしまったことによる

苦しみや環境・状況の変化を受け入れてゆくプロセスのこと このプロセスにはステージとして段階がありますが、人ひとりひとりそれぞれのすすみ方をします 順番どうりにゆかなくていいのです】

上手く言語化できないですがこれだけは言えます

グリーフケアを知る前のわたしなら もっともっと

もがいていたと思います なにかにすがろうともがいていたと思います

駅から家までの道

「あーしんど」と声を出してみる

~しんどいのは身体 いまのわたしは今のわたし~

また涙が溢れてくる

~大丈夫 大丈夫~

帰宅して 服を着替え ごはんたべます

そして お風呂につかります

そんな自分を愛おしく思います

がんばれ わたし

 

※「わたしのグリーフノート」

構想段階にはいりました

じぶんの人生を再び歩もうとするわたしが創る

「わたしのグリーフノート」

グリーフワークをすすめておられるあなたへ

わたしの体験も織り交ぜながら

あなたのグリーフワークへ寄り添える

「わたしのグリーフノート」

だれかのもとへそっと届きますように

喪失から希望へ

これはわたしにとりましてとてもわくわくする作業です

いろんなわたしを盛り込みたいです

構想途中報告はどんどんこのブログにてしていきますね

 

グリーフケアカウンセリングのお申込みはこちらから

http://www.cocorodelabo.com/

 

 

 

 

 

 

カテゴリー: グリーフケア | 624件のコメント

【アロマdeセルフケア】3月追加開催☆お知らせ

20150320_212834 (1)【アロマdeセルフケア】3月追加開催決定

ホッとするアロマテラピーであなたの セルフケアを探究しませんか?                                   お疲れのあなた ちょっとひとやすみしたいあなた

なにより自分大好きなあなた

季節の変わりめひと休みしませんか?                                    こころdeらぼ  アロマカフェでおしゃべりしながらセルフケア!

  女性限定 3名 [料金2000円]                                    参加されましたかたの体調や気分で… 精油を選んでいただき

その場のステキな香りブレンドで   エンカウンターグループワーク(90分)いたします。                                  アロマテラピーは安らぐハーブから 抽出された精油を用いた 芳香療法として知られています                                   あなたの選んだ精油がこころに響きます 芳香が私たちの心と体を癒し   きっとあなた自身を応援してくれます                                                            

【日時】    3月29日(日)18時~     10分前にお越しくださいませ                                     【定員】    女性限定3名                                          【料金】    2000円                                        【ファシリテーター】    ひぐち 愛峰    http://www.cocorodelabo.com/                    【場所】    お申込みの方に個別でご案内いたします                              【お申込み方法】    フェースブックで参加表明していただくか  個別でメール、メッセージ、     いただけますでしょうか。    higuchi@cocorodelabo.com
【メッセージ】
環境のかわる時期ですね   いまのあなたを話してみませんか?

IMG_3692お待ちしています

カテゴリー: アロマdeエンカウンターグループ | 1,701件のコメント

マインドフルネス一日集中講座deエンカウンター☆報告

20150322_11404320150322_124654こんばんわ こころdeらぼです

今日は【マインドフルネス一日集中講座deエンカウンター】 後半のエンカウンターグループ(気づきのシェア)で ファシリテーターを務めさせていただきました。

「マインドフルネスってなに?」って思いません? うん。知りたい!

こころdeらぼ ひぐち愛峰 主催者自らどんどん参加して自分の疑問を投げかけました

参加者と一緒に

参加されたかたそれぞれが今日一日

<出会い>とともに自分のなかに たいせつに そう!腑におとしてゆく感じ

~精神の基礎体力づくり~ 「マインドフルネス」

もっと知りたい!あなた

http://www.cocorodelabo.com/ メールください!

九州から参加いただきおみやげいただきました

ありがとうございます

 

 

 

 

カテゴリー: こころdeらぼ主催セミナー・講演会 | 3,368件のコメント

【アロマdeセルフケア】3月開催報告☆出会いは素晴らしい

20150320_212834 (1)こんばんわ こころdeらぼです

【アロマdeセルフケア】

今夜はとても素敵な<出会い>

~自分で自分に気づく~ その瞬間 新しい自分との出会い

話してもらうことで 自分も気づく相手との出会い

素晴らしいとおもいます

カウンセリングは癒し おつかれさまでした 明日もみなさまにとりまして いい一日でありますように♪

次回開催のおしらせもさせていただきます

待っててくださいね

カテゴリー: アロマdeエンカウンターグループ | 679件のコメント

こころdeらぼ☆カウンセリング

20141229_132804こんばんわ こころdeらぼです

今日もカウンセリングを終え

雨の降る夜道 車を走らせました

雨は激しく降っていました

毎回 私はカウンセリング後 記憶による記録をとる

「ここまでくるのにいろいろありました」

「ほんとですね」と継続中のクライアントと交わす言葉

~~~~~~~~~~~~~~~~

来談者中心療法でカウンセリングしています

クライアントはご自分でどんどん答えをみつけてゆかれます

カウンセラーは・・・ただ寄り添い聴いている

気持ち、感情(情動)に寄り添うことと同時に

クライアントの本当に望んでいる思いにふれたと感じたとき

クライアントの本来お持ちの力が発揮しやすいように

大切に丁寧に聞き返しながら

カウンセリングをすすめてゆく

~~~~~~~~~~~~~~~~

カウンセリング療法はいろいろあります

私もたくさん学びました

来談者中心療法はクライアントに自由に話していただくことで

ご自分の気づきを促進し、問題解決にむけて思考を整理してゆきます

言語のみのやりとりです

だけど実際のカウンセリングでは非言語の介入もなされています

私は非言語の介入こそがカウンセリング場面では

とても重要であると考えています

このお話は次回に・・・

今日はクライアントさんの成長に添うことができた

充実感のもと 雨の天満橋をあとにしました

みなさまにとりまして明日もいい日でありますように

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

カテゴリー: 個人カウンセリング・セラピーのこと | 1,157件のコメント

【マインドフルネス一日集中講座】3月22日開催お知らせ

【こころの安らぎを高めるマインドフルネス1日集中講座】開催

3月22日 エルおおさか 10:00~16:30

今、話題のマインドフルネスを

●理論

●ボディワーク

を中心に頭ではなく身体で理解して頂きます…

マインドフルネスは「精神の基礎体力」を高めるのに優れた方法です

「精神の基礎体力」が高まれば、不安や悩み、怒りやイライラに囚われなくなりますし、うつ病などの精神疾患予防に有効です

・コミュニケーション能力を高めたい方

・人間関係で悩んでいる方

・医師や看護師

・臨床心理士やカウンセラー

・教師

・介護士や保育士

といった一般の人から対人援助のスペシャリストにとって

非常に有用な内容となっております!

講師は西山純一先生

そして後半はマインドフルネスワークのあとの<気づき>を参加者の方々と

共有していただく アロマdeエンカウンターをおこないます。

ファシリテーターを務めますのはひぐち愛峰

エンカウンターとは「出会い」という意味です

マインドフルネスをみなさんと一緒に学び

みなさんと「マインドフルネス」のよりよい出会いの場となり

参加される方々の「マインドフルネス」理解が

より一層深まりますような場を促進してゆきたいと思います

IMG_3692若干名の枠がございます

お申込み受け付けています

higuchi@cocorodelabo.com こころdeらぼまで

メッセージいただきましたらこちらから

詳細を送らせていただきます

 

 

 

カテゴリー: こころdeらぼ主催セミナー・講演会 | 1,083件のコメント

あなたは大切なひとやものを失ったことありますか・・・

20140328_115531『あなたは大切なひとやものを失ったことありますか・・・』

こんにちわ ~こころdeらぼ です。

今日はお墓にお参りにいってきました。

今年に入って初めてです

この事実に自分でも驚いています!

昨年7回忌をむかえ、パートナーとの別れからそう8年が経ちました

私はグリーフワーク(悲しみを癒す作業)とともに今日までを送ってきました

そして明日からもグリーフワーク(悲しみを癒す作業)とともに暮らしてゆくのでしょう

『グリーフケア』を知って

自分と向き合うことのたいせつさ

前をみていきてゆくということ

いきてそして死んでゆくということ

私ひとりでは抱えきれなかったこと

一歩一歩だけれど

今 わたしの 手のなかに 身体のなかに 確信しています

自分自身の変化の軌跡

『わたしのグリーフケア』

これからもみなさまにお伝えすることで

すこしでもお役にたてば幸いです

ありがとうございます

グリーフケアカウンセリングのお申込みはこちらから

higuchi@cocorodelabo.com まずはメールくださいませ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

カテゴリー: グリーフケア | 2,643件のコメント

平成26年分確定申告☆提出しました。

20150223_125128みなさま いかがおすごしでしょうか

今年度確定申告書の提出を終えた こころdeらぼです

おつかれさま

こころdeらぼよりおしらせです

3月20日開催【アロマdeセルフケア】残1名となりました。

大阪天満橋付近 19:00~(90分) 女性限定 1名さま

場所はお申込みございました方に詳細お知らせいたします。

料金2000円

アロマの香りに包まれてほっと一息おしゃべりしませんか

こころdeらぼカウンセラーひぐち愛峰がファシリテーター務めさてていただきます。

お申込みはこちらからhiguchi@cocorodelabo.comまで

おまちしています

写真は先日おみやげにいただきましたフルーツケーキです。

パッケージが可愛くて思わず、写真を撮ってしまいました

フルーツケーキちゃんもしっとりと美味しかったです。ありがとうございます。

ごちそうさまでした

 

 

 

 

 

カテゴリー: アロマdeエンカウンターグループ | 1,325件のコメント

【マインドフルネス一日集中講座deエンカウンター】3月22日開催のお知らせ

みなさま こころdeらぼ からのおしらせです。

安心感 自尊心 幸福感 心の安らぎ 自己肯定感を高める

「マインドフルネス1日集中講座」を開催いたします。

今、話題のマインドフルネスを

●理論

●ボディワーク

を中心に頭ではなく身体で理解して頂きます…

マインドフルネスは「精神の基礎体力」を高めるのに優れた方法です

「精神の基礎体力」が高まれば、不安や悩み、怒りやイライラに囚われなくなりますし、うつ病などの精神疾患予防に有効です

・コミュニケーション能力を高めたい方

・人間関係で悩んでいる方

・医師や看護師

・臨床心理士やカウンセラー

・教師

・介護士や保育士

といった一般の人から対人援助のスペシャリストにとって

非常に有用な内容となっております!

講師は西山純一先生

そして後半はマインドフルネスワークのあとの<気づき>を参加者の方々と

共有していただく アロマdeエンカウンターをおこないます。

ご自身の体験を言葉にして伝え合うことで『マインドフルネス』に対する

理解を深めるお手伝いをさせていただきます。

ご用意いたします 精油は・・・当日のお楽しみ

こちらのファシリテーターをひぐち愛峰が務めさせていただきます♪

まだ若干枠がございます。

*特定の宗教や、宗教色は一切ありません

【日時】3月22日(日)10時~16時30分

受付9時40分~

【場所】大阪 天満橋エル大阪6階 研修室4

http://www.l-osaka.or.jp/pages/access.html

【定員】20名

【料金】6000円

お申し込みはhiguchi@cocorodelabo.com 樋口まで

http://mindfulness-labo.jimdo.com/関西マインドフルネスラボ 西山まで

20150225_183647有意義な一日をご一緒いたしましょう。

お待ちしています

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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