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【アロマｄｅセルフケア】６月開催予約状況
６月７日 (日曜日)１５：００～ 終了いたしました
６月１２日(金曜日)１５：００～ 終了いたしました
６月１６日(火曜日)１９：００～ 終了いたしました
６月２１日(日曜日)１８：００～ 申し込み締め切りました
６月２６日(金曜日)１５：００～ 残席３名
”気づき”を仲間と共有すると自分への理解も深まります
ご参加お待ちしています
[場所] こころｄｅらぼ カウンセリングルーム
[料金] １．各日 女性限定３名さま おひとり２０００円
２．おひとりで参加希望のかた ５０００円
※ １．人数が１人以下の場合おひとり３０００円
数日前に状況をお伝えいたしますm(__)m
２．男性の方も受け付けています
ただし面識のございません方は今回はご遠慮いただいております
ご理解の程 どうぞよろしくお願い致します
こころｄｅらぼまで
０７０－５２６３－５５６２ 樋口まで
面接中他 電話にでられないことがございます
メッセージのほう残していただければこちらからおかけなおしいたします
お申し込みはhiguchi@cocorodelabo.com こちらまで
6月に入りましたね
みなさまいかがおすごしでしょうか？
大阪に住む私はこの暑さにすこし戸惑いを隠せないもようです
ですので 無理せず 自分と仲良く暮らすことにしていますよ
あなたの毎日 暮らし 家族 友人 あなたをとりまく生活様式
楽しまなくっちゃね
楽しもうよ
ここでお知らせです
☆【こころｄｅダイエット】セミナー7月26日(日)開催☆
場所： 京都府長岡京市 中央生涯学習センター
時間： １３：３０～受付開始
『ダイエット』この言葉の本質ついて知ってみましょう！
時にこの『ダイエット』があなたの身近に存在し 伴走者のように
あなたを励まし、応援してくれる
またまた時にこの『ダイエット』があなたを苦しめ
不安をあおる憎いやつとなる
なぜこの『ダイエット』という言葉が気になるのですか？
あなたの周りの誰かを応援するためですか？
あなたのお仕事で必要なヒントが見つかりそうだからですか？
あなたのご家族が『ダイエット』と仲良しだからですか？
そして
あなた自身の将来のためですか？
多くのかたの考え、気づき、行動化となることでしょう
人数：２０名
講師：可児雅昭 西山純一
もうすでにお問い合わせいただいてます
7月の日程調整のほうよろしくお願い致します
お問い合わせはhiguchi@cocorodelabo.com こころｄｅらぼまで
そんな今日の私はグレープフルーツとレタスでかんたーーーん
フレッシューーーーサラダ
作りましたよ
今日はこんな感じを求めていたわたしです
美味しかったです
みなさまにとりまして
今日もいい日でありますように
[アロマｄｅセルフケア] ６月開催日時おしらせ
アロマテラピー(芳香)で梅雨の時期をセルフケアいたしましょう
援助職に就いておられる方はひとのために働くのは得意ですがご自分のためのケアは不得意なのではないでしょうか？
援助職についてらっしゃる方はセルフケアの必要性を身をもって
たしかめていただけたらと思います
もちろん援助職以外の方もご参加いただけます(*^_^*)
[日時] ６月７日 (日) １５：００～１６：３０
６月１２日(金) １５：００～１６：３０
６月１６日(火) １９：００～２１：３０ 新月
６月２１日(日) １８：００～２０：３０
６月２６日(金) １５：００～１６：３０
[場所] こころｄｅらぼ カウンセリングルーム
[料金] １．各日 女性限定３名さま おひとり２０００円
２．おひとりで参加希望のかた ５０００円
※ １．人数が１人以下の場合おひとり３０００円
２．男性の方も受け付けています
ただし面識のございません方は今回はご遠慮いただいております
ご理解の程 どうぞよろしくお願い致します 
[お申込み] higuchi@cocorodelabo.com こちらからお申込 みくださいませ おまちしております
５月の【アロマｄｅセルフケア】
毎月開催しています【アロマｄｅセルフケア】
今日は平日１９時からの開催でした
９０分という枠のなかでアロマテラピー(芳香)を用いながら
自由にお話していただきます グループエンカウンターです
私は３名限定で毎月開催しています
今回は急なキャンセルがありまして…
来ていただきましたかたがおひとりでした
おひとりでも大丈夫ですよ
今日はひぐち愛峰もお話にたくさん参加しました
リフレッシュとセルフケアの違い
大学で心理と教育を専攻しているはなし
教育分析を受けていたときのはなし
いろんなカウンセリングがあるというはなし
じっくり自分と向き合うじかんたいせつです
リフレッシュとセルフケアの違い
腑に落ちる感覚
これからも【アロマｄｅセルフケア】提供していこう
とおもいます
こんにちわ こころｄｅらぼです
松原インターネットラジオ『中川千都子のありがとうのじかん』でパーソナリティをされています
中川千都子さんの句集がこの度 出版されました
「石の名前」 ～石の名前は癌 そこから始まる詩があった～
川柳のことよくご存じないかたいらっしゃると思います
言葉のちからを知りつくされていまも学び続けてらっしゃる
中川千都子さんご自身の言葉の世界だと私は思います
この一冊から 中川千都子さんの世界にどんどん魅了されてゆくと思います
最後には自分を抱く腕がある 中川千都子
この句をサインのよこにいただきました
どの句にしようか ふっと想われて さらさらと…
わたしは涙が溢れました
そして
悲しいから泣いているんじゃないよ
感動してるねん
といいながらすこしのじかん涙を流させていただきました
希望
わたしも一歩一歩 生きてゆこうと思います
柔らかく穏やかに
ありがとうございます
【アロマｄｅセルフケア】５月開催のお知らせ
アロマテラピー(芳香)でたいせつな自分に意識を 向けながら
参加者さまとともにお話しませんか？
☆５月１５日(金)１５：００～１６：３０
☆５月１８日(月)１９：００～２０：３０
☆５月２２日(金)１５：００～１６：３０
１０分前にお越しくださいませ
☆女性限定 各日３名さま
☆料金 ２０００円当日お支払いいただきます
☆場所 こころｄｅらぼカウンセリングルーム
http://www.cocorodelabo.com/ ←こちらからお申込みメールください
ではお会いできますのをたのしみにしております
☆こころｄｅらぼよりお知らせ☆
『こころｄｅダイエット 養成講座』
８月スタートします！！！
そこで ちょこっと内容紹介しちゃいます！
● ダイエットとはなにか？
● どうして食べ過ぎてしまうのか？
● ダイエットモチベーションの高め方
● 認知のゆがみとは何か
● リバウンドの仕組み
● ダイエットに特化した栄養学
● 身体とこころの関係
などなど ダイエット指導ができるくらいのレベルまで教えていただけます
講師はもちろん 可児雅昭先生 西山純一先生
そして講座受講中にカウンセリングを受けていただきます
カウンセリング担当 ひぐち愛峰
これは楽しみな企画です
７月に『こころｄｅダイエット養成講座』セミナーを
開催いたします
追って告知させていただきますね
こんにちわ こころｄｅらぼです
昨日 わくわく本心塾さんの出版企画会議に参加させていただきました
臨済宗天正寺 佐々木奘堂ご住職編著『禅の言葉』から
第２冊めの出版企画でした 奘堂ご住職の用意されました資料にとてつもないちからを感じました 特にサンスクリット語の原書を訳されている作業の資料からは次回作への
熱い思いが込められている力強さを感じました
さぁ始まります
次回作完成へ向け こころｄｅらぼもスタートです
そんなあらたな思いのいっぱいつまった企画会議を終え帰宅
メールチェックをしていますとこれまた
嬉しいおしらせ＆お誘い！を受けました
私がカウンセリングを学びました関西カウンセリングセンター
同窓生のお仲間が 訪問介護事業の合同会社を立ち上げられました
私がグリーフケアを学ぶにおいて 多くのことを教えてくださったかかせない存在でもあります
もう１年以上前になるかなぁ わたしがグリーフケアのこと教えてほしいとお願いして
お時間いただきましたとき 同窓生という仲間としてのはなしにも
花が咲きそれぞれの近況報告もしながら～
その後も活動に刺激をうけながら今日までおりました
そしてこのたびの企業に向けての構想のお話を実現されました
そのオープニング記念会
にお誘いいただきました
最高にうれしいです
同窓生代表で参加です（＾◇＾）
ところで？同窓生代表って特別になにかするのかなぁ？
そんな素晴らしいかたたちのスタートとご一緒できますこと
あらためて感謝いたします
ありがとうございます
写真はスーパーで買った豆苗を一度食べて水につけてるとどんどんのびてるの図
みなさまにとりまして今日もいい日でありますように
１０月までのおおまかな日程調整もしてきました
次回出版に向けてのスタートです
『池田光還暦の会』わくわく本心塾さまと 佐々木奘堂天正寺ご住職講演＆座禅会 を主催いたしました ご縁で当日実行委員を務めさせていただきました… ご参加いただきました皆々様 ほんとうによい会をありがとうございます みなさまのおこころがひとつとなる 盛会であったと思います 感謝いたします ありがとうございます
当日は臨済宗天正寺佐々木奘堂住職に御講演をしていただきました
『禅の言葉』と『無住禅師語録』をみなさまにお読みいただきながらの一時間
より一層の講演内容の深まりを実感いたしました
そして今日は孫のお宮参り
～継承すること 時代の移り変わり 世代を超えて考える日本の未来 かわらないもの たいせつなもの こころを伝えるすべ いのち いきること いつかくるこの世とのお別れのこと 自分の人生をいきるということ～
たのしく本気で前を歩いて 生きてくださっているひとがいる
世代を超えて現代社会をいきてゆく知恵を教えていただいたそんな２日間でした
わたしはしあわせだ 勇気づけられます
そして仕事へ向かいます
私は心理カウンセラーです
心理カウンセラーのまえにひとりのひとです
みなさまにとりましてよい一日をお過ごしくださいませ
個人面接のお申込みはこちらから↓
まずはメールください お申込み受付中
アロマｄｅセルフケア ４月１７日１５：００～
終了いたしました
今日は以前からご要望がございました
お昼のじかんに開催いたしました
いつも最後にお手紙にして今日の思いを こころｄｅらぼに置いて帰っていただきます
今日は白紙の紙とクレヨン、色鉛筆も用意しました
クローズの作業 とても楽しく表現されていたのが
印象に残っています
エンカウンターグループで人と人の出会いから
自分に気づきをもたらし
いまの自分と対話していただきます
カウンセラーと１対１の面接も受けつけています
個人セッションの受け付けはhttp://www.cocorodelabo.com/
こちらの方へご連絡くださいませ
ではまた機会がございましたらお会いしましょうね
回
今日 こころｄｅらぼルームに本が届きました
『禅の言葉』隋処に主と作れ！佐々木奘堂<編著>
発行 湧くわく本心塾 出版 本心庵
昨年１１月２２日湧くわく本心塾さんとこころｄｅらぼが主催いたしました「佐々木奘堂先生 お話＆座禅会」の講演を樋口愛峰がテープおこしさせていただきましたご縁で本心庵さんから届いたのです
第１部 禅の言葉 そして第２部の「禅の言葉を読む」にて構成されていて
第２部で佐々木奘堂先生が本書テーマに添って講演録を加筆されました
嬉しい 想いがかたちになる どんどん企画が進む過程を傍でみせていただき
ご苦労もみせていただき 喜びもみせていただき
そしてその集結が一冊の本となり私のもとへ届いたのです
私は感無量です
これから たくさんのかたがこの本を手にされ
そしてくりかえし読まれるという姿が目に浮かびます
このような素晴らしい御本の制作のお手伝いができましたこと
ほんとうに嬉しく思い
そして感謝いたします
出版おめでとうございます こころを込めて
こころｄｅらぼ 樋口愛峰
こんにちわ こころｄｅらぼです
【アロマｄｅセルフケア】４月開催のおしらせ
アロマの香りに包まれながらあなたのセルフケアを探求してくださいね 当日はあなたのお好きな香りを選んでいただきますよ☆
４月１７日(金)１５：００～(９０分)３名女性限定
４月１９日(日)１８：００～(９０分)３名女性限定
４月２４日１５時(金)１５：００～(９０分)３名女性限定
１０分前にお越しくださいませ
【場所】大阪天満橋付近 ご連絡いただきましたらこちらの方からお知らせいたします
写真は実際のルームの様子です
【料金】２０００円 当日お支払くださいませ
【ファシリテーター】 ひぐち愛峰(まなみ)
【お申込み先】http://www.cocorodelabo.com/
↑こころｄｅらぼホームページ上部[ご相談・お申込み]クリックしてください
フェースブックをされていらっしゃるかたはそちらからの受け付けもしています メッセージくださいませ
または０７０５２６３５５６２(１０時～１８時まで受け付け留守番電話 にメッセージくださいましたら折り返しお電話いたします)
では是非お越しくださいませ お友達と一緒に あなたおひとりでも
大丈夫です お待ちしております
今日もみなさまにとりましていい一日でありますように
【アロマｄｅセルフケア】３月追加開催決定
お待ちしています
こんばんわ こころｄｅらぼです
今日は【マインドフルネス一日集中講座ｄｅエンカウンター】 後半のエンカウンターグループ(気づきのシェア)で ファシリテーターを務めさせていただきました。
…
「マインドフルネスってなに？」って思いません？ うん。知りたい！
こころｄｅらぼ ひぐち愛峰 主催者自らどんどん参加して自分の疑問を投げかけました
参加者と一緒に
参加されたかたそれぞれが今日一日
<出会い>とともに自分のなかに たいせつに そう！腑におとしてゆく感じ
～精神の基礎体力づくり～ 「マインドフルネス」
もっと知りたい！あなた
http://www.cocorodelabo.com/ メールください！
九州から参加いただきおみやげいただきました
ありがとうございます
こんばんわ こころｄｅらぼです
【アロマｄｅセルフケア】
今夜はとても素敵な<出会い>
～自分で自分に気づく～ その瞬間 新しい自分との出会い
話してもらうことで 自分も気づく相手との出会い
素晴らしいとおもいます
カウンセリングは癒し おつかれさまでした 明日もみなさまにとりまして いい一日でありますように♪
次回開催のおしらせもさせていただきます
待っててくださいね
【こころの安らぎを高めるマインドフルネス１日集中講座】開催
３月２２日 エルおおさか １０：００～１６：３０
今、話題のマインドフルネスを
●理論
●ボディワーク
を中心に頭ではなく身体で理解して頂きます…
マインドフルネスは「精神の基礎体力」を高めるのに優れた方法です
「精神の基礎体力」が高まれば、不安や悩み、怒りやイライラに囚われなくなりますし、うつ病などの精神疾患予防に有効です
・コミュニケーション能力を高めたい方
・人間関係で悩んでいる方
・医師や看護師
・臨床心理士やカウンセラー
・教師
・介護士や保育士
といった一般の人から対人援助のスペシャリストにとって
非常に有用な内容となっております！
講師は西山純一先生
そして後半はマインドフルネスワークのあとの<気づき>を参加者の方々と
共有していただく アロマｄｅエンカウンターをおこないます。
ファシリテーターを務めますのはひぐち愛峰
エンカウンターとは「出会い」という意味です
マインドフルネスをみなさんと一緒に学び
みなさんと「マインドフルネス」のよりよい出会いの場となり
参加される方々の「マインドフルネス」理解が
より一層深まりますような場を促進してゆきたいと思います
若干名の枠がございます
お申込み受け付けています
higuchi@cocorodelabo.com こころｄｅらぼまで
メッセージいただきましたらこちらから
詳細を送らせていただきます
みなさま いかがおすごしでしょうか
こころｄｅらぼよりおしらせです３月２０日開催【アロマｄｅセルフケア】残１名となりました。ひぐち愛峰がファシリテーター務めさてていただきます。
みなさま こころｄｅらぼ からのおしらせです。
安心感 自尊心 幸福感 心の安らぎ 自己肯定感を高める
「マインドフルネス１日集中講座」を開催いたします。
今、話題のマインドフルネスを
●理論
●ボディワーク
を中心に頭ではなく身体で理解して頂きます…
マインドフルネスは「精神の基礎体力」を高めるのに優れた方法です
「精神の基礎体力」が高まれば、不安や悩み、怒りやイライラに囚われなくなりますし、うつ病などの精神疾患予防に有効です
・コミュニケーション能力を高めたい方
・人間関係で悩んでいる方
・医師や看護師
・臨床心理士やカウンセラー
・教師
・介護士や保育士
といった一般の人から対人援助のスペシャリストにとって
非常に有用な内容となっております！
講師は西山純一先生
そして後半はマインドフルネスワークのあとの<気づき>を参加者の方々と
共有していただく アロマｄｅエンカウンターをおこないます。
ご自身の体験を言葉にして伝え合うことで『マインドフルネス』に対する
理解を深めるお手伝いをさせていただきます。
ご用意いたします 精油は・・・当日のお楽しみ
こちらのファシリテーターをひぐち愛峰が務めさせていただきます♪
まだ若干枠がございます。
＊特定の宗教や、宗教色は一切ありません
【日時】３月２２日（日）１０時～１６時３０分
受付９時４０分～
【場所】大阪 天満橋エル大阪６階 研修室４
http://www.l-osaka.or.jp/pages/access.html
【定員】２０名
【料金】６０００円
お申し込みはhiguchi@cocorodelabo.com 樋口まで
http://mindfulness-labo.jimdo.com/関西マインドフルネスラボ 西山まで
有意義な一日をご一緒いたしましょう。
お待ちしています
【アロマｄｅセルフケア】☆2月22日特別追加開催
ご参加いただきありがとうございます☆ご報告
この日はわたしにとりましてとても大切な日
今日まで出会ってくださった方
ときに寄り添い支えてくださった方…
ありがとうございますの思いを 全身に感じながら・・・
【アロマｄｅセルフケア】
今回は参加者と私のふたりということで
私も精油を選ばせていただき おはなしさせてもらいながら
時を共有させていただきました
わたしの選んだ香りは <ミルラ>
今日の出会いは深くあたたかく そして希望でこころを包んでくれました
ありがとうございます
【アロマｄｅセルフケア】参加ご希望の方
ＦＢメッセージまたはhiguchi@cocorodelabo.com まで
おはようございます。こころｄｅらぼです。
【アロマｄｅセルフケア】2月19日開催
前回に続きまして とてもよい時間を共有できました。
ひとが癒されるとはどういうことか・・・
私が主催してます【アロマｄｅセルフケア】は非構成的グループエンカウンターです。
ということは
テーマを決めずに始めてお会いされた方が自由にお話を展開されます。
決められたルールのもと守られた場でお話していただきます。
今回は私自身も深い気づきをいただきました。
参加いただきましたみなさまありがとうございます
というわけで 今月追加開催 2月22日１８：００～
あとおひとりさま お席が残っております。
よろしければご一緒いたしませんか？
お申込みはこちらからhiguchi@cocorodelabo.com
お待ちしています
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