今日は今年最終インターネットラジオ本番収録の日

毎週木曜日１３：００から生放送

『中川千都子のありがとうのじかん』

深夜２３：００日曜朝１１：００から再放送でお届けしています。

２０１４年１２月のデモ放送から今日で２年が経ちました。

今日はリスナーのみなさまへ今年一年の感謝を込めてありがとうの気持ちを

お伝えできる番組にしたいです。

♡ありがとう便り

♡とんぼのめがねロバの耳

♡恋する川柳

http://www.ombc.jp こちらから聞いていただけます。

今日もとっても素敵なありがとう便りが届いています。

ありがとう便りを書いてみたいと思われる方。

こころｄｅらぼhiguchi@cocoroderabo.comこちらまで送ってください。

そして本日の恋せんは今年の特選発表＼(^o^)／

樋口愛峰も投句しております。

番組への感想やリクエスト曲・メッセージはtayori@ombc.jp  こちらからお寄せください。

ではのちほどお耳にかかりましょうね♪

今年一年ありがとうございます。

来年もどうぞよろしくお願いいたします。

『年末はいつまで大丈夫でしょうか』

ちょっとカウンセリングのお話。

今月は初回面接に４名のかたが来談されています。

カウンセリングを始めるタイミングはそれぞれだということを

あらためて教えていただいています。

カウンセリングは非日常空間です。

扉を開いても　開かなくても　それはあなた次第。

初回面接に足を運ぶには<ちから>が動いています。

それはものすごい<ちから>なのです。

この非日常空間だからできることがある。

これがカウンセリングの有効性といえるのではないでしょうか。

自分と向き合うということは<ちから>のいるココロの作業です。

動く・行動する勇気を思う。ただ思う。

自分の人生ですから

世界観を変える挑戦の舞台

私もそうであったように・・。

カウンセラーそしてセラピストとして

この生暖かい<力>を感じます。

守られた枠のなかで自由に自分と向き合う時間

今月は２９日まで個人カウンセリング・エンカウンターグループ承っております。

メールでのお問い合わせは３０日からも機能しております。

カウンセリングのお問い合わせはhiguchi@cocorodelabo.comこちらから

【アロマｄｅセルフケア】今回は初参加の方もいらっしゃる「場」でした。満月でした。

もちろん参加者のメンバーみなさん。

初参加経験者ですよね。

初めての方もそうでない方もこの「場」では関係ありません。

いつもいつも新しい「場」だから。

変わってゆくものと変わらないもの

自分というあたたかい場所

そして今の自分　これからの自分

話せればいいなぁ。

話すといいこと起きるように思います。

いつもそうだから。

今月最終開催日時

１２月２９日(木)①１６：００～１７：３０　(残席３名) 残席２名さまとなりました

②１９：００～２０：３０　(残席３名)残席２名さまとなりました　　　

ご参加お申込みお待ちしています。

お問い合わせ・お申し込みはhiguchi@cocorodelabo.comこちらから

ご参加いただきましたみなさま

ありがとうございました。その後いかがお過ごしでしょうか？

ご一緒できましたこと感謝いたします。

人間は、見たいものを見、聞きたいことを聞く傾向にあります。

これを心理学ではカクテルパーティー効果といい、複数の情報の中から自身が必要とする情報だけを選択して知覚するのです。

嗅覚においても同様の働きがあり、見聞した言語や過去の記憶などで情報補完しながら、嗅ごうと意識した臭いを嗅ぎ取れるようになります。(日本アロマ協会　機関誌Ｎo８１より)

ということは！よい印象を持った香りが楽しい記憶と結びつく経験を重ねると

香りそのもので心地よくなることもできるといえます。

たとえば・・・

お風呂のときに精油を数滴垂らします。※５滴～７滴くらいまで

とってもリラックスできてバスタブにゆっくりめにつかることができます。

お風呂の前に考えていたことやときにストレスを感じるような出来事があった日には

効果的です。

私自身もこの体験の繰り返しから香りそのもので心地よくなることができていると思います。

ちょっと気の重い日はその日の気分にあわせて数滴精油の魔法をかけるのです。

貴方も今宵　おためしあれ。

ご存知でしょうか。我が国には「家族法」という名称の法律はありません。金子書房　廣井亮一著より

[家族相談士養成講座]無事出席日数もクリアして修了いたしました。

その陰には日程調整におきましてクライアントさまにはご協力いただきましたことこの場をおかりして感謝いたします。ありがとうございます。

学ばせていただいたことをこころｄｅらぼ臨床に活かしそして役立つと信じ精進してゆきます。

カウンセリングに来談されます方々は「不安」「眠れない」などの身体症状を訴えられます。こころｄｅらぼカウンセリングで症状の改善がみれますのは事実です。

しかし多くのケースをカウンセリングする中で臨床の場を守る

とでもいいましょうか、思いますのは

問題解決に向け来談されます方々のファミリーアイデンティティへの理解は無限に続きます。

他者と関わることでしかひとは暮らしてゆけません。

よって諸問題も起こってきます。

また感謝の思いも自然と湧いてくるのです。

カウンセリングはそのような自分と他者・他物との関係において

自然と湧いてくる感謝の思いへと繋がる作業なのかもしれません。

ひとりで抱え込まずにご相談を・・・

家庭裁判所では介護義務や親権、離婚調停において民法の規定により判断されますことがあります。

またストーカー被害への対策

限界と思うその前に

ひとりで抱え込まないで

※お問い合わせフォームからのメールへ返信が届いていない場合がございます。

その場合はお電話ください。留守番電話にメッセージをお残しください。

どうぞよろしくお願いいたします。　　　　　　　こころｄｅらぼ

こんばんは　こころｄｅらぼです。

今年一年をちょっぴり振り返えり、貴方の新しい年へと繋ぐ

たいせつな時間を共有いたしましょう。

１２月開催いたします【アロマｄｅセルフケア】

すでにお申込みいただいています。残席のおしらせ

１２月１４日(水)①１４：００～１５：３０　残１席

１２月２９日(木)①１６：００～１７：３０　３名さま

②１９：００～２０：３０　残２席

となっております。

【アロマｄｅセルフケア】のご様子はこのブログをご覧いただけますと嬉しいです。

守秘のルールのもと毎回素敵な時間を過ごしています。

お申し込みは前日までにいただけると嬉しいです。

さぁ！お申込みお待ちしていますね。

お申込みはホームページ・お問い合わせからどうぞ

こんにちは　こころｄｅらぼです。

みなさまはどんな１１月をお過ごしでしたか

そして１２月師走に向けてどのようなお心持ちで過ごされるのでしょうか。

今月１１月の【アロマｄｅセルフケア】素敵に閉会いたしました。

「そのお話を聞かせてもらって・・」とはなされた内容から別の方のお話へとつづくのですが、ほんとわぁっと思うシンクロ二シティ(共時性)が起こるお話にこの場は自分たちのためにあったんだと思えるほど！参加仲間で繰り広げられます話に場は素敵に素敵に深まり拡がります。この場にこころｄｅらぼもこころが熱くなりました。

参加者のみなさま

とっても素敵にご自分の人生を生きておられるなぁと思います。

ご参加ありがとうございました。

★１２月開催日時のおしらせ★

１２月１４日(水)　①１４：００～１６：３０　(残席３名さま)

１２月２９日(木)　①１６：００～１７：３０　(残席３名さま)

②１９：００～２０：３０　(残席２名さま)

参加費　おひとり　２０００円

人数、日程の調整をいたしますのでお申込みはお早めにお願いいたします。

 お申し込みはホームページにあります　問い合わせからどうぞ

※場をお守りするために

参加者はこころｄｅらぼと面識のございます方

こころｄｅらぼの勉強会に参加いただきました方　お電話でお話させていただいた方

ご紹介の方とさせていただいております。

まずはお問い合わせくださいませ。

みなさま　おはようございます。

本日の私はお昼にグリーフケアカウンセリングを１セッションさせていただいて

午後からは【アロマｄｅセルフケア】です。

一日らぼルームにいることになるので

こんな予定の日は朝からはりきってお弁当をつくります。

おにぎりと卵焼き

さぁとってもいいお天気です。

みなさまと今日お会いできますのを楽しみにらぼルームへ向かいます。

今日も素敵な一日になることでしょう。

今日は新月

みなさんで新月の願い事をいたしましょ。

こんにちは　こころｄｅらぼです。

みなさま　いかがお過ごしでしょうか

私はやっぱり・・・『生きること・死ぬということ』について考えたり

勉強会に参加したり　本を読んだりして　秋の夜長を過ごしています。

さて来るこころｄｅらぼ【アロマｄｅセルフケア】の途中報告させてください。

【アロマｄｅセルフケア】

１１月２９日(火)①１５：００～　(限定３名) 　　残席２名さま

②１９：００～　(残席２名)　　残席１名さま

初参加歓迎いたします。

①男性参加予定です。※男性のかたはこころｄｅらぼと面識のある、またこころｄｅらぼ主催の勉強会に参加されたことのある方へお知らせさせていただいています。

参加費２０００円

ご連絡・お申込みはhiguchi@cocorodelabo.com こちらからどうぞ

うーん。話したいです。

当日お待ちしていまーす。

新しい精油も仲間入りしています。

お楽しみに(＾◇＾)

こんにちは　こころｄｅらぼです。

家族療法を学んでゆくと自分の立場・役割がカウンセラーという概念では収まらないなにかを思ってしまいます。

それはたぶんカウンセラーというひとの概念は私の理解の範疇でありこころｄｅらぼがカウンセリングを提供するにあたり必要な役割を果たす人であるのは確かですがそれはこころｄｅらぼの知っているカウンセラーに過ぎなかったという事実にどんどん直面しています。

と同時に私の提供しているカウンセリングの意義が少しずつ明確にされてゆくのです。

多くを知り目の前のそしてこれから出会う来談者の有益のために。

これでいいんだ。とおもいながらまだ動かせるなにかを探す。

養成講座を受講しロールプレイに取り組みながら・・自分のカウンセリングを想っています。

そしてふと思う。

人生そのものだと。

じぶんの人生への挑戦です。

より自分らしく生きるために旅にでるのです。

舵取り役であり問題を外在化させてゆくありようから築いてゆく過程

それは来談者のときにともしびであり伴走者。

カウンセリングは旅だね。

「樋口さん　あと残りの回　休まず受講してくださいね。」と

事務局の高岡さんから修了者に向けての確認をいただきました。

この講座も今月で終わります。

私にとりましてとても価値のある学びの場でした。

あともう少し　寂寥の思いもありながらがんばって受講したいと思います。

今回、神戸松蔭女学院大学　坂本真佐哉先生にご紹介いただきましたご本です。

こんにちは　こころｄｅらぼです。

昨日の大阪はあいにくの雨でお月さんが観れなかったですね。

次回　開催は新月ですよ。参加者のみなさんで新月の願い事を挙げてみようと思います。

【アロマｄｅセルフケア】

～お知らせとお誘い～

今夜は十六夜の月をこころ待ちにしています。

お変わりなくお過ごしでしょうか

私は高齢の母の様態がすこし落ち着き ひとときの安らぎのようなものを感じながら

暮らしています。

こころｄｅらぼルームでアロマの香りに包まれながら 貴方や仲間の話しにこころ傾けてみませんか ご参加お待ちしています。

今月の開催あと１日ご用意しています。

【アロマｄｅセルフケア】

１１月２９日(火)①１５：００～　(限定３名) 　　　　　　　

　　　　　　　　②１９：００～　(残２名)

②のほうは参加予定の方、いらっしゃいます。

初参加歓迎いたします。

参加費２０００円

ご連絡・お申込みはhiguchi@cocorodelabo.com こちらからどうぞ

こんにちは　心理カウンセラーのひぐち愛峰です。

みなさんは自分と向き合う作業をどのように誰となさっていますか？

日野武道研究所 日野晃先生in大阪

身体塾・関係塾・表現塾へ参加。

ー始まりの挨拶、正座から胸骨意識して、はい！で飛び上がり両足で立つー
同調から一瞬の間を感じる。その間を使って身体を使う。

声を発する。声の道が見えたように感じ合う。

関係が生じているとき、こちらが何かしかけようとすると、必ず(私ですが)身体に緊張が走る。それが相手に知れると不調和がおきるという具合い。

これらの感じ合いは言葉で伝えるには限界があるのでは？お互いに感じること。

関係した参加者同士で感じ合う学び。

身体に思いっきり意識を向けて身体から教えてもらう感じかな・・・

ワークショップ一夜明け
私はソフトボールの試合！…
前に前に次へ次へ、いつもより数段切り替えが早い。今シーズン初の外野ヒットも打てました！

さぁ今から大阪ワークショップ打ち上げです。

本気で話してくださる日野先生。

カウンセラーとしての私へのアドバイスをワークショップ中にいただきました。

まだまだお聞きしたいことがたくさんありますのでこの打ち上げの機会は

のがしません！！！です。

さぁ
日野先生、和子先生のもとへ仲間と共に向かいまーす(*^^*)

こんにちは　心理カウンセラーのひぐち愛峰です。

精神科医でもあり臨床心理士でもいらっしゃる

平井クリニック院長・平井孝男先生からの講義を受講

「家族と職場のメンタルヘルス」というテーマ。

平井クリニックはインターネット検索していただくと詳しい情報は知っていただけますよ。平井先生のセミナーへはできる限り足を運び学ばせていただいています。

学び多い平井先生は家族相談士に向けてどのようなお話をされるのか？

当日はワクワクして会場に向かいました。

１、職場でのパーソナリティー障害への対応

２、こころの病を持つ家族への援助

３、家族の苦悩

４、家族はどうすればよいか？

これらの内容を貴重な事例をもとにお話しいただきました。

ほとんど治療成功事例です！とおっしゃる。

困難を強いられる事例はもちろんあります。ともおっしゃる。

カウンセリングは必ずこうなのだ！というものではない、

毎回、毎回、ケースバイケースをたいせつにするようにと

家族相談士養成者へのメッセージをいただきました。

平井先生　今日もありがとうございます。

教えていただきましたこと生かしてゆくこと精進いたします。

higuchi@cocorodelabo.com 　心理カウンセリングのお問合せはこちらから

ひとりで抱え込まないで　こころｄｅらぼ　心理カウンセラーのひぐち愛峰

みなさま　満月を愛でる今宵は

いかがお過ごしでしょうか？

【アロマｄｅセルフケア】ファシリテーターのひぐち愛峰です。

１０月開催日時のお知らせです。

[日時]　１０月１日(土)　　①１４：００～１５：３０

②１７：００～１８：３０

１０月１６日(日)　①１９：００～２０：３０

[参加者]　３名さま

[場所]　　大阪天満橋カウンセリングルーム　こころｄｅらぼ

[参加費]　３０００円

今月開催、終了しました。

参加いただきましたみなさま　ありがとうございました。

自己の洞察の広さ、深さ以上は相手を理解することはできない。

そう感じた素晴らしい時間を共有できましたこと　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　感謝いたします。

お申込み・お問合せはhiguchi@cocorodelabo.com こちらまで

ファシリテーター　ひぐち愛峰

　こんにちは　心理カウンセラーのひぐち愛峰です。

今日は龍谷大学の　東　豊先生です。

私は東先生の講座が大好き。ものすごくエネルギッシュでダイナミックなロールプレイの実演をみせてくださる。ジョイニング(相手にとけ込む)はまるで芸人さんのよう。

１９８０年以降　私たちの身の回りにある現実・真実とは人々があるものを「認識し」「思考し」「言葉にする、コミュニケーションする・行動する」プロセスからあたかもそれが『真実・現実』かのように構築されたものに過ぎないというこの社会構成主義から

『現実』は会話によって作られる、言い換えれば作り変えることができる。(レジュメ抜粋)

これが原理原則だと東先生は教えておられます。

今回は東先生のロールプレイビデオを見て検討しました。

リフレーミングの意義と方法をしっかり教えていただきました。

先日のこころｄｅらぼのカウンセリング

ご夫婦で来談されました初回面接では

コノテーション、連合禁止、など意識にあげながら臨むことができました。

さて講座のほうも半分が終わりました。

次回は『家族と職場のメンタルヘルス』平井クリニックの平井孝男先生です。

こころｄｅらぼのカップルカウンセリングお申込みは

higuchi@cocorodelabo.com こちらから