大阪のカウンセリングルーム【こころ de らぼ】

今日、電話でお問い合わせをいただきました

[アロマｄｅセルフケア]は男性も参加ＯＫ！？ですか？

はい！

こころｄｅらぼの面識あります方

そしてご紹介いただきました方  ご参加お待ちしていますね(^_^)

今月開催の[アロマｄｅセルフケア]

今月も素晴らしい時間の共有を無事終えました

そんな３月最終日のご参加！はおひとり参加です(^_^)

おひとりの場合はピアカウンセリングとなります

先月からのリベンジで参加していただきましたのは

私の信頼のおけるカウンセラー仲間

嬉しいんです　なにより　なにより

こころｄｅらぼ　エンカウンターグループに来てくれてありがとう(*^_^*)

もちろん！共有しました９０分の内容はここではお話しできませんが

「ピアの力」でとても有意義な９０分を実感しました

共有しました日から２日経ちますが私の気づきの課題は

どんどんアンテナを立てその後も有意義にちからとなり

カウンセラーとして精進していきたいという思いでいます

私にとりまして素晴らしい時間の共有をありがとうございます

来月４月の開催日時です

お申込みお待ちしています

不妊カウンセリングｗｉｔｈのブログです

http://ameblo.jp/with2011/こちらから　お読みください

今日はほんとうにありがとうございました

またお会いしたいです

こころｄｅらぼ　心理カウンセラーひぐち愛峰です

心理カウンセリングをもっともっと身近に利用してもらいたい

と発信し続けはや３年が過ぎました(*^_^*)

だって！心理カウンセリングってなにしてるかやっぱわかんない！！！

そうですよね　私も心理カウンセラーというひとがいるということを

知らない世界で暮らしていました　笑

自分のこと　ちょっと　考えたいなっ

ってときないですか？

自分の将来の組み立てを整理したいときないですか？

自分の話ちゃんと聞いてくれーって思ったことないですか？

心理カウンセリングはクライアントという来談者と

カウンセラーという訓練を受けた聴き手が

しっかり守られた空間で創りあげる世界

クライアントが自身のことにじっくり向き合う時間

日常生活から離れて自分だけの時間を使う

そのような自分と向き合う豊かな時間、空間が心理カウンセリングと

こころｄｅらぼは考えています

あなたの心理カウンセリングお申込みはhiguchi＠cocorodelabo.com

こちらまで

先日３月１２日　大阪府立中央図書館主催の

震災展　特別講演会に足を運んだ

私のカウンセラー仲間であり宗教家でもある友人は

臨床宗教師として活動している

そのご縁で

死別の悲しみと向き合うことをテーマにした講演会や

エンカウンターグループの場　カフェｄｅモンク関西さんに

寄せてもらっています

今回の講演会は

～亡き人と共に生きる　東日本大震災と臨床宗教師～

臨床宗教師として宗派・宗教を超え心のケアの方法を身につける研修をされている

龍谷大学文学部真宗学科教授　鍋島　直樹先生が講師でした

宮城県南三陸町などの被災地で行った震災被災者へのこころの支援活動を

中心にお話しされました　現在でも年に何度とおとずれ

こころの支援活動をされています

講演会で紹介された先生の好きな宮沢賢治の『雨ニモマケズ』

全文をみんなで朗読しました

「賢治がいちばん言いたかったことはなんでしょう」という先生の問いかけ

みなさんはおわかりですか

賢治の詩に鍋島先生の活動の『伝えてゆくこと・つなげること』の

力の源なる物語を見つけたように思いました

先生自身も賢治とご遺族とご自身の共時性を話されていました

ひとは自分の進む道の途中で意味と出会うことがあるように思います

進む道に勇気を与えてくれるような出会いです

意味を見つけるとひとは前へ進めます

支援者も同じです

そんな今日は彼岸明けですね

カフェｄｅモンク関西

月１回開催されています

非構成的エンカウンターグループ 『アロマｄｅセルフケア』

４月開催日時決まりました

今日はお休み

返信したいメールをあたためて

予約していた美容室まで自転車で向かうことにした

久しぶりに丸一日の休みと自転車

バランスをとるように乗る自転車が春の柔かな風と遊ぶ

髪の手入れをしてもらい

ほんのすこしカラダもかるくなったよう

美容室をでて自転車で走る

そうだ！帰りは公園をぬけて帰ろう

公園を横切ると家までちかい

驚く

なに？　あのピンクのグラデーション！

さくら？

さくらだよと独り言

「オカメサクラ」

とてもｈａｐｐｙな気分になり　また自転車を走らせる

こんな時間大事だよなーって思い　ふとそらをみた

夕刻の太陽がみえた

ほんの数分前のさくらと太陽

どちらも幻想的

こんな素敵なそらをみつけたささやかな喜びを抱え

もうすぐ着く家まで自転車を走らせる

こんにちは

こころｄｅらぼ　セラピストのひぐち愛峰です

カウンセリングにおきまして

[クライアントの問題・課題を明確にしクライアントの目指すゴールに向けて伴走する]　

これがカウンセラーやセラピストの仕事です

そしてこの作業はカウンセリングという決められた枠のなかでおこなわれます

この枠というのがとても大事です

カウンセリングは非日常なのです

ときにカウンセラーやセラピストはこの枠に守られています

この意味は訓練を積み、プロであるカウンセラーやセラピストなら

理解できるはず

またこの訓練は一度受けると一生ものというようなものではない

だからわたしは現在も訓練の時間を持っている

そのひとつにエンカウンターグループの参加

メンバーとして参加する場合

ファシリテーターとして参加する場合

コ・ファシリテーターとして参加する場合

まったく違う視点で『場』をみたり　『自分』を感じたりできる

そしてあたりまえだがわたしもひととして進化しているわけだから

数年前の自分ではないわけで・・・

そんなわたしはなかなかの教材でもあります

このグループエンカウンターにも枠があります

メンバーひとりひとりを尊重し守るため

今日も基本を大切にカウンセリングに臨みたいと思います

個人カウンセリングのお問い合わせは

higuchi@cocoroderabo.comこちらまで

『すばらしい悲しみ』ｇｏｏｄ　ｇｒｉｅｆ

～グリーフが癒される１０の段階～

グレンジャー・Ｅ・ウエストバーグ

水澤都加佐　水澤寧子　共訳

いまからちょうど１年前の３月に出会った一冊

タイトルに「希望」をみつけたような気持ちになって

いろんな悲しみをもっと知ってみようと思った

人は誰でも、その生涯において幾度か、自分の愛する人やものの喪失に直面しなければなりません。この本は、そんなすべての人のためにあるのです　(本文抜粋)

仕事の資料をつくるため

本棚を整理していて　

いまもう一度手にした一冊です

再読したいと思います

もし　いま　ひとりで抱えているのなら

higuchi@cocorodelabo.com

こちらまでメールください

ひとりで抱えないで

こころｄｅらぼ

アロマテラピーしながらエンカウンターグループ

２月の開催すべて終了いたしました

参加者のみなさま　ありがとうございます

今月は「カウンセリング」の勉強を共にしていました

仲間も参加してくれました

ロールプレイにたくさん取り組んだことや

事例検討会　グループワーク　逐語録のたいへんなこと

走馬灯のように蘇る中　そんなんもこんなんも

ぜーんぶまるくた　「今！ここ！」でエンカウンターさせていただきました

あらためて・・・参加ありがとうございます

また　来てね

さて３月開催日時のおしらせ

３月７日(月)　　１５：００～１６：３０(残２名)

　　　　　　　　１９：００～２０：３０

３月２３日(水)　１５：００～１６：３０

　　　　　　　　１９：００～１６：３０(残１名)

参加費おひとり２０００円(当日おひとりの場合３０００円)

場所　大阪天満橋カウンセリングルーム　こころｄｅらぼ

去る２月２１日第１部と２３日の第２部の２日間

オーストラリアからマルコムハント先生をお迎えして

『マインドフルネスの勉強会』が開催されそのお手伝いをしました～

まずこころｄｅらぼは空港までお出迎えに

そして会場は大阪上本町　高津宮にて

←第１部の様子です

ここでちょっとマルコム先生の

プロフィールを！

マルコム　ハント

オーストラリア　メルボルン出身

１９７４年　パリ大学大学院卒業後メルボルンカウンセリングセンターで

ドラッグ、アルコール依存症のカウンセリングにあたられる

１９９５年　エバースリーアフターケアセンターの所長となり数多くの精神疾患者のケアにあたられる

１９９８年　長期間の患者の社会復帰を援助するメンタルヘルスプログラムのトップに任命

２０００年にはいりＡＣＴやマインドフルネス認知療法の研究、臨床に取り組む

２００５年オーストラリアから中国に渡り仏教に興味をもち　浄土教の僧侶となる

現在は２０１３年オーストラリアでマルコム自身の研究しているニューロマインドフルネスの普及に努め、オーストラリア　中国　香港などでマインドフルネスのワークショップを開催　ニューロリプロセシングセラピーとマインドフルネス療法を中心にさまざまな方のケアをおこなっている

マルコム先生は医療とマインドフルネスの両輪で治療にあたるのがよいという立場で

活動されています

当日はマインドフルネスに興味関心をもたれているかた、また実践されているかた

医療従事者やカウンセラー、主婦、トレーナー　いろんなジャンルのかたが

お部屋いっぱいに集まってくださいました

こころｄｅらぼは自分のこころと仲良くするのに

マインドフルネスは有効ではないだろうか？という観点から

数年前から勉強していて　現在は[グリーフケアサポート１０週間プログラム]のワークにも取り入れています

参加者のかたからは

有意義な勉強会となりましたと感想を多く寄せていただきました

集合写真は絶対撮るぞーってこころに決めていたのですが

両日とも時間いっぱいワークに使い・・・撮れずじまい

でもね！２日目の最後、かたづけしてる私に

「写真とりましょーよ」って声かけてくださり

最後残っておられたかたで記念撮影となりました

またご一緒できますのを楽しみにしています

マルコム先生　そしてみなさま

ありがとうございました

２月２２日に開催しました　『グリーフケアｄｅ勉強会』今の自分を知る

～コラージュ～の様子です

今回はオーストラリアから心理学者マルコムハント先生も参加くださいました

以下はマルコム先生の『グリーフケアｄｅ勉強会』の当日の紹介文です

An interesting afternoon with Counsellor and Therapist Manami Higuti in Osaka Japan. She led us through Collage Therapy assisting participants in self discovery… and ability to see their life unfolding in a positive way. I had not considered collage to be therapeutic medium! Photos by permission of participants.

ご参加くださったみなさま　素晴らしいひとときをありがとうございました

また写真の掲載をこころよく承知してくださり感謝いたします

会の雰囲気が伝わるとっても素敵な写真です

マルコム先生お写真ありがとうございます

わたくしごとですが

この日２月２２日は亡き夫の８回目の命日でした

童心にかえるように一生懸命コラージュに取り組むみなさんを見守りながら

胸が熱くなる瞬間がありました

こんな穏やかなときを過ごせること

彼も天国で喜んでくれていると思います

さて毎回テーマを決めて開催します

[グリーフケアｄｅ勉強会]　次回は４月２２日の予定です

スケジュール帳にチェックしておいてくださいね

『カウンセリング』は初回面接から始まります

こころｄｅらぼカウンセリングルームへお越しいただき

主訴をお話ししてもらいます

主訴とは字のごとくクライアントの一番の困りごと

主訴を聞かせていただきカウンセリングをどのように進めてゆくかまでを

初回面接で決めてゆきます

なので初回面接ではカウンセラーはたくさん話します

こころｄｅらぼの初回面接はお茶をお出しします

そして次回面接日時を決めて・・・

２回目からはお茶はお出ししません

クライアントの課題に取り組む５０分間

クライアントとカウンセラーのまわりは言語と非言語で創りあげられた世界

ここからクライアントの作業が始まります

ルームを出られて次の面接までのあいだも

クライアントの作業は続いています

どんどん自分と向き合うクライアント

終わりはクライアントが知っておられる

だからカウンセリングを重ねる時間はそれぞれ

せーのーでって言って終える

着地点に向けてすこし勢いがいるような

そんな終わりもある

着地点へ向けてがんばるクライアント

カウンセラーは終結まで伴走します

こんにちは　こころｄｅらぼです

今日は新月ですね

そこで！

[アロマｄｅセルフケア]３月開催のおしらせです

日時　３月７日(月)　１５：００～１６：３０　１９：００～２０：３０

３月２３日(水)１５：００～１６：３０　１９：００～２０：３０

場所　こころｄｅらぼカウンセリングルーム

料金　おひとり２０００円

当日ご参加がおひとりの場合３０００円(事前にご連絡いたします)

　アロマテラピーを用いてすすめるエンカウンターグループです

様子など、どんなことしてるのかな？ってときは

このこころｄｅらぼホームページのトップページ右上

アロマｄｅセルフケアおしらせをクリック！してみてね

参加者さまのお顔はお見せしていませんがクローズド(場を終わり)に書いてもらいます

感想や絵を掲載させていただいています　雰囲気伝わりましたら嬉しいです

２月開催残席は２月２６日１５：００～と１９：００～のみとなりました<m(__)m>

では３月もお待ちしています

滋賀県瀬田にあります龍谷大学キャンパス内にあります

放送大学滋賀学習センターで

『日本語教育を支える心理学』滋賀大学教授　平畑　奈美先生の授業を受けてきました

日本語教育の概要から始まり心理学史の復習と人間性心理学の発想に基づく外国語教授法の知識を入れてきました

印象に残っていますのは先生はネイティブ教師としてアメリカで日本語を教えていたころの体験をいまは誇りに思っているとおっしゃっていたこと

どんなことかといいますと

当時　教室に朝日新聞を持ち込んだ際　なにをやってるんだっ？　この日本人というような冷ややかな態度を感じ　そして学校側に新聞の持ち込みを注意されたそうで

十数年前からすでにアメリカ教育界では意識が高く　新聞の広告覧は子供にとって影響を及ぼすということ　そんなこともわからないのかということ

でも先生は日本の国は犯罪が少ないと思うと同僚に伝えたそうですが・・

このような各国の意識の違いからくるところからの学びは自分の教師としての

基礎となっている、当時はものすごく落ち込んだりもしましたがあの時の自分があるから

今の教師としての自分がある　だからあの経験を私は誇りに思っていますとおっしゃっていました

そしてもうひとつ、心理学において中世から近代への課題ともいえる

「人間は生まれか、育ちか」経験環境重視と遺伝・生得重視の課題を２日間を通して

問題提起してくださいました

一日目の授業で私は意気込んで　経験環境重視！と挙手しました

でもこの授業を受けているあいだに気づいたのです

自分の偏りに・・・引っ張られている自分に

先生は一貫してこの２日間　自分の知識見聞をただ伝えるということを一貫されていました　学生からの質疑応答で指摘をされても動じることなく、あやまる姿勢、それは自分の伝えたことが誤りであったということではなく、自分の表現が至らなかったということ

大事なのは　生まれか育ちかを決めるのじゃなく　どうなんだろう？って考えることなんだと先生の授業を受けていてそう思いました

カウンセラーの仕事においてもとても大事な姿勢であると思う

それから先生の表現でおもしろかったのは

心理の世界の人って　ああ。友人も大学の教授とかいますけど・・

気づきぃとか好きですよねぇ　なんだか私なんておおきなお世話って感じがするんですよね　←これが私には超ウケました　笑

これで私の卒業に向けての面接授業はすべて終了

私はもしかして心理の世界の人間なのかもと勘違いしていたことに客観視できましたこと

授業の感想に心理と教育専攻最後の授業にシンクロニシティを思いましたことを伝えて　先生に感謝の意を述べさせていただきました　

龍谷大学瀬田キャンパスは広い～

大学近辺に食堂やコンビニがないのでお弁当持参しましたよー

[グリーフケアｄｅ勉強会]開催のおしらせです

テーマ：いまの自分を知る

～コラージュ～をいたしましょう

こころｄｅらぼグリーフケアサポート１０週間プログラム

のワークのひとつでも取り組んでいただいてますコラージュ

今の自分を知る手がかりとなりますアートセラピーがあります

今回の[グリーフケアｄｅ勉強会]はコラージュします

コラージュで貴方の潜在意識にアクセス

コラージュはご存じでしょうか？

身近な材料を使ってできる芸術療法のひとつです

私はひとりでわけわかんなくなってきたときや

あれ？私、なにかに引っ張られてる？なんていうとき

たま～にやってます

そもそもこの表現自体　あやしい～　ですが

ひとのココロは十人十色でして

感じ方表し方使う言語、知識によって違うのです

仲間と一緒にするコラージュはまた格別

で・・・コラージュってなに？！

知ってるひとも　知ってみたい人も　いまコラージュしたいひとも

集まれ～　お待ちしています

お申込みはhiguchi@cocorodelabo.com

※もしご自宅に読み終わりました雑誌がありましたら

当日お持ちいただければ嬉しいです

日時　２月２２日(月曜日)１５時～１７時

場所　大阪天満橋カウンセリングルーム　こころｄｅらぼ

会費　１０００円　(学生５００円)

人数　３～５名くらい

2014年の秋にﾘｳﾞｵﾝ主催　いのちの学校

で取り組みました私の作品

みなさま　こんばんは

美しい満月はご覧になられましたか？

～カウンセラーひぐち愛峰の一日～

今朝はお米を生地にしましたウインナーパンと

トースターで焼いたパンﾄﾞﾐにつくりおきおかずのきんぴらごぼうをトッピングして

ホットコーヒーで朝昼兼のごはんをいただきました

きんぴらごぼうとパンは合います

そしてお仕事へと出発

ぼちぼち確定申告の時期だよなぁと思いながら出勤

そんなこころｄｅらぼ　樋口愛峰のところにも

申告書の入りましたぶあっつい封筒が東税務署から届いていました

経理をお願いしてます先生と打ち合わせ

そして出張カウンセリングへと移動

カウンセリングルームをはじめてから出張カウンセリングは初めてのケースです

ご紹介ということで寄せていただいています

お仕事を終え・・・

今日は久しぶりに器を買っちゃいました

美濃焼の中皿　箸置きじゃないよ　笑

晩ごはんにさんまの開きを焼いてこのお皿にのせました

ひじき煮と油揚げとだいこんのお味噌汁も・・・

ごちそう様でした

そしてお風呂に入って

今夜もアメリカンドラマ『lost』を見るとします

そんなカウンセラーひぐち愛峰の一日でした

写真は出張の車窓から

新年１月こころｄｅらぼ主催　[アロマｄｅセルフケア]

素敵な出会いとともにすべての日程終了いたしました

来月開催日時のお知らせいたします

アロマテラピーによる芳香＆エンカウンターグループ

仲間がそれぞれにココロの言葉で話すことで互いの理解を深め、自己の受容と成長、対人関係の変化を促すエンカウンターグループに参加しませんか？！

毎月こじんまりと開催しています

場所　大阪天満橋カウンセリングルーム　こころｄｅらぼ

日時　２月８日(月)　　①　１５：００～１６：３０　②１９：００～２０：３０

２月１７日(水)　１９：００～２０：３０

２月２６日(金)　①　１５：００～１６：３０　②１９：００～２０：３０

※１０分前にお越しくださいませ

参加費　おひとり　２０００円

参加がおひとりの場合は３０００円(事前にご連絡いたします)

ひとりのじかんって大切ですよね　芳醇　熟成させるためのじかん

今年も一緒にはじめましょうね　そして深く繋がりましょう

２月のご参加おまちしています

こころｄｅらぼとみなさまを繋ぐ

higuchi@cocorodelabo.com　メール受信の不具合

解決いたしました　ご迷惑おかけしました

追って確認の返信させていただいています

復旧作業に取り組ませてもらうかたわら・・・

年末から一冊読み上げた本がありますのでご紹介

『終末期と言葉　ナラティブ／当事者』

高橋規子　小森康永　金剛出版

２０１１年１１月、食道がんでこの世を去った気鋭の心理臨床家

高橋規子と精神腫瘍医・小森康永のメール往復書簡を中心にまとめられたこの本は、刻々と進行するがんと「終末期」の時間を縦糸に、当事者が語ることの可能性を横糸に織り上げられたひとつのナラティブ実践である　本書に収められた遺稿

「友人Dの研究」に結実するセラピスト・高橋規子の支援から協同へのラジカルな転換は、自らの「終末期」の構築を通してその先へと読者を誘う　「言葉の力」への信頼が駆動するナラティブというプロジェクトにおいて、死にゆく人に／死にゆく人はなにができるのか　本書はその試みである　<以上本書カバー裏面記載より抜粋>

本書に[原家族]という表現がでてきます

その人が生まれ育った家族、子供時代の家族　自分のつくった家族からみた家族

そういうものを客観的にとらえるこの感覚が

臨床家なら馴染みはあるのですが

著者：高橋規子の個としての家族と自分の捉えかたの表現に

私自身共感できたことで力をいただくことができました

[原家族]と自分をいかに切り離し客観できるかが

臨床においてとても重要であることは

いまさら言うまでもないのですが

本書が今この時期に完読できましたことは

これから新しく始めます面接への

儀式でもある

あたらしい靴下に履き替える行為(心情)ともなりました

出会うべくして出会うということ

私にとりましてのたいせつな一冊のなかの一冊

しっくりとくる自分というものにあらためて出会えた

私はこれほどに　長年、探究してきたことと合い重なる感覚をもった

本との出会いに鼓舞いたしました

これからも準備してゆきます

これからもどうぞよろしくおねがいいたします

こころｄｅらぼ

あけましておめでとうございます

今年もどうぞよろしくお願いいたします

こころｄｅらぼ１月６日(水)より面接開始いたします

どうぞよろしくお願いいたします

面接お申込みでございますが現在こころｄｅらぼメール

higuchi@cocorodelabo.com　こちら繋がらなくなっています

大変ご迷惑おかけしていますm(__)m

復旧次第ブログのほうでお伝え致します

しばらくおまちくださいませ

電話０７０ー５２６３ー５５６２こちらのほうは対応いたしております

留守番電話のほうにメッセージをお入れくださいませ

追って折り返しお電話させていただきます

こころｄｅらぼ　樋口愛峰

新春【アロマｄｅセルフケア】１月開催日時のおしらせです

今年一年ご参加いただきましたみなさま

お世話になりました

エンカウンターグループとはメンバーがそれぞれ

ココロの言葉で話すことで互いの理解を深め自分自身の受容と成長、

対人関係の変化を促すグループ心理療法です

今年一年テーマを決めず非構成的エンカウンターグループで

開催してまいりましたこころｄｅらぼ【アロマｄｅセルフケア】

来年もどうぞよろしくお願い致します

みなさまのご参加そしてあたらしい出会いを楽しみに

これからも準備してまいります

【日時】１月１０日(日)１９：００～２０：３０

１月１３日(水)１５：００～１６：３０

１月２０日(水)１９：００～２０：３０

【人数】３名～４名

【料金】２０００円　参加者がおひとりの場合は３０００円(事前にご連絡いたします)

【場所】こころｄｅらぼ　カウンセリングルーム

お申込み、お問い合わせはhiguchi@cocolodelabo.com　こちらからです

では佳いお年をお迎えください