初回面接までのおはなし

そんなにたくさんのお電話の問い合わせがあるわけではありません　また　着信はありますがメッセージが残されていない場合がほとんどです　思えば当事者の私自身の経験(離婚・死別)による行動からも、相談がしたいので思い切って電話はするけれど留守電にメッセージを残すというのにはまたもうひとつ力がいって、そのときってそんな力が残ってなくてつながらない電話のコール音に自分を妙に納得させていたのを思い出されます

出来るだけタイミングがあえばお電話にはでるようにこころがけているのですが

やはり面接中や移動中は出れません　留守番電話にメッセージが残っているところから

順におかけ直ししてゆきます　そしてメッセージの残されていない方は次のところを

探されたと思いこちらからは基本おかけ直しはしていません

メールでのお問合せ先higuchi@cocorodelbo.com

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「今日って無理ですよね」

こころｄｅらぼへのお問合せの傾向としてはもうすでにつらい症状がでておられる方からはお電話からのお問い合わせが多いように思います

お電話で少しこちらから質問をさせていただいて、こころｄｅらぼカウンセリングが有効であると判断し、当日枠に余裕があれば、受け付けさせていただいています

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お電話をされたときから

メールをされた瞬間から

もうあなたはいままでのあなたではありません

このままではいやだから

現状の問題と向き合いたいから

たいせつな自分のからだのつらい症状をなんとかしたいから

そう思われたあなたはすでに歩みだしているのです

いろんな初回面接へ至るまでのストーリーがあります

メールでのお問合せ先higuchi@cocorodelabo.com

こころｄｅらぼ

あかん！　慌てましたー　久しぶりに・・・

今年の慌てぶり１等賞大学の単位取得科目申請をスルーしていたことに気ついた

あの３月ぶりの慌てようです　現在梅酢もしっかり上がって土用干しへとプロセスは進みあとは梅雨開けを私とともに待っている　私のかわいい梅干しちゃん

あかん！カビがーーーーーーーーっ

すこし　目を離したすきに　うっすらと白いものが浮かんでいる　昨年も一昨年もカビとは無縁でした　しかし　３年目にしての不覚である　なんてことはこの際どーでもよく

緊急処置である！　うっすらと白いものを取り除き、念のため傷んでそうな梅も取り除き

昨年の梅酢をつぎたして処置完了　　これでよし　　問題ない

あと毎日瓶を観察しながら　一緒に梅雨明けを待つばかり

私の日常はわたしにいろんなことを気づかせてくれる

ここ数日の母の介護問題にこころをひっぱられていたら

梅干しちゃん教えてくれました

「まなみさん　ひ暮らしですよ」って

これでいいんだ　まなみさん　今日もいい日だ　

絵　描いてます

その４

その５

雑誌の彼女に一目ぼれして

描きだした

自分の脳が透けて見えるような恥ずかしさも覚えながら

写真に忠実に描くということを教わっている

やってみてわかる

ほんとかなりいい加減な見方をしている

そして集中力がきれてくると　自分勝手に描いてしまう自分

今回の作品はもう少し描き込まないといけません

つづく

こんにちは　蒸し暑い大阪です

今日も暑さをおもいっきり感じて！そして適度に対応・対策してお過ごしくださいね

私は自分の情報取得の方法はＳＮＳ(ソーシャルネットワーキングサービス)と図書館とセミナーと信頼のおける仲間、大学の講義、などなどなのですが毎日見ているＳＮＳの罠にはまりそうになってる自分

にふと気づかせてくれた言葉をもらったのです　感謝します

ほんといろんなところで勉強会や読書会、エンカウンターグループ、リトリート、などが開催されているのをＳＮＳで目にします　勿論、私へのお誘い、お知らせもたくさんいただきます　私、ふと思ってしまったんです　私じゃなくてもいいんじゃない？！主催者は・・

そんな話を最近いそがしい？ってなことを電車の移動中にはなしているとそのひとは

「あなたのところにはあなたやから集まるひとがいる、あなたの場やと思うで」

くすみかけたメガネをしゅーって拭いてもらえた感じ

またガンバロウとも思えた

※こころdeらぼ[アロマｄｅセルフケア]は私のセルフケアとして学び、暮らし・日常のなかでこれっていいよなぁと思ってきたアロマーセラピーとカウンセリングの学びを融合させてすこしでも多くの方に知っていただきたいという思いから、社会の役に立つことが提供できると思い、活動しています

先日「君って理屈っぽいなぁ」と男友達に言われた　（笑）

今回の選挙のはなしから教育のことなど話していたのですが

そういうあなたもおもいっきり反論してましたね　（笑）

どちらが正しいではなく他人の考えの中にヒントがある

そしてまた自分の考えも構築されてゆく

知性って会話することで磨かれてゆくんだと思います

これは人間しかできないこと

人工知能の話はすこしおいておいて・・・

こんな私の「場」にどうぞ一度参加ください

そして最近ご無沙汰のかたも久々にいかがでしょうか

現在７月２０日(水)　１９：００～の部　男性参加希望　１名　受け付けました

男性のご参加者はこころｄｅらぼの面識のありますかた、またご紹介いただきましたかたとしています

画像はエンカウンターグループのあとに

振り返りの感想を書いていただいたものです

写真の了解を得て掲載させていただいています

もちろん！女性のご参加はお申し込みもお問い合わせも

順にいただいています　ありがとうございます

今回もどんな夏のエンカウンターグループの「場」となりますか　楽しみです

お申込みはhiguchi@cocorodelabo.comお待ちしています

この夏をこころｄｅらぼのエンカウンターグループで！

ご一緒いたしましょう

今月開催の[アロマｄｅセルフケア]メンバーを募ります

是非ご参加ください

日時　７月２０日(水)

第１部　１６：００～１７：３０ 　残席２名となりました

第２部　１９：００～２０：３０　　残席２名となりました

場所　大阪天満橋カウンセリングルーム　こころｄｅらぼ

参加費　おひとり２０００円

問い合わせ、お申込みはhiguchi@cocorodelabo.com

または　０７０－５２６３－５５６２　樋口まで

留守番電話にメッセージを残してください

こちらからおかけ直しいたします

大学の講義と仕事が重なり

第二回　[家族システム論]

亀口憲治先生　国際医療福祉大学大学院教授　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　東京大学名誉教授　

第三回　[家族ライフサイクルと危機管理]　岡堂　哲雄先生　聖徳大学大学院臨床心理学研究科教授　文京大学名誉教授　

この２回は欠席しましたが、補講を受けることができますので日を改めてセンターへ学びにゆきたいと思います

ですが全体の３分の２の受講を終えないと受験資格をもらえません

これからの５か月間もしっかり調整してゆきたいです

第四回　[家族カウンセリングの理論]　藤田　博康先生　山梨大学大学院教育研究科

おもしろいお話しを伺えた

フロイトの失敗

個人カウンセリングと家族カウンセリングの大きな違いを話してもらう中

精神分析は家族とは会ってはいけないという(フロイトの臨床経験プロセスより)教えの流れが

いまだ継承された臨床心理プログラムが日本の大学で王道としていることへの指摘でした

なにが問題って型はたいせつだけれどひとは変化し環境も大きく変わり、日本という文化があるそこにフロイトの精神分析をいまだ型として継承しているということ

先生の講義は臨床事例を交えて進められ、乾いたスポンジに水が含まれるように

私の身体に入ってきました

先生もおっしゃるように個人セッションと家族セッションのエネルギーの違い

そして介入のポイン、勉強になりました

自己分化

離婚調停の際　親権を決めてゆく面接で大事にしていることとして

自己分化とは個人内および対人間の心理状態・心理活動を示す概念であり個人内の自己分化は情緒と知性がわかれ機能すること　自己分化の低い人は情緒と知性が融合的に働き、客観的な判断が必要なときでも感情的にふるまう　また自己分化の高いひとは情緒豊かで自発性に富みつつ、自己コントロールと客観性をもち、思考と感情のバランスがよい

平木典子・中釜洋子共著　「家族の心理」サイエンス社　より

子どもを育てていく能力としてだけではなくひととして自己分化度を高めてゆくこと

への関心へとつながる事例のお話でした

そうそうたとえばパートナーと口論になったとき　心が強い人、自己分化度の高いひとのほうが水かけ論からの脱出がはやい

ということですね

そんなすぐそこにある会話につながる楽しくときに耳の痛い講義でした

藤田博康先生　ほんとうにありがとうございました

カウンセリングのお申込み、お問合せはhiguchi@cocorodelabo.com

7月ですね
梅の甘い香りが部屋中に香ります
もう少しこのままおいておきたい

そんな香りに包まれていますが
私の使命は梅干しをつけることであります！(‘◇’)ゞので…

次の作業にかかりたいと思います(*^-^*)
みなさまもこの季節をどうぞおたのしみくださいませ

こころｄｅらぼ

こころｄｅらぼグリーフケアカウンセリングは

クライアントの主訴を初回面接で聞かせていただきます

クライアントの主訴からカウンセラーとクライアントは面接の時間を使い

手探りで歩みだします

手探りなのはクライアントはかけがえないただひとりのひとだからです

今　目の前にいるクライアントは今まで生きてこられたすべてを持って

カウンセラーの前に存在します

共有する面接という枠を使いクライアントは表現をする

言葉はいらない　ときもあります

言葉で理解を深め確認して歩む　ときもあります

大切なのはしっかり守られた枠(面接)場面でクライアントの自己表現が展開されている

ということ

そしてひとの根源にある能力において環境の変化に対する防衛反応のセンサーが働くのだと思います　これは私の仮説です　予期悲嘆というのは自分にとっての対象が自分の環境

から変化していくことに対してココロの動揺を起こし、不安になっている状態だと考えます

喪失体験のあと　丁寧に自分と向き合う時間を持つというのは

この予期悲嘆にたいする耐性にもつながるのだと思います

カウンセリングのお問合せはhiguchi@cocoloderabo.comこちらまで

お申込みはホームページお申込みフォームよりお願いいたします

　　　　　　　　　　こころｄｅらぼ

今月１８日締め切りのレポートが添削されて私のもとへ届いた

タイトルに赤丸はそれぞれついている

残りの面接授業もすべて終えた

だぶん単位もらえると思うのですが・・・

お願いします

ちょーだい

まだどうか決まっていないのに　なんだか気が抜けています

友人が「中２病やね」と言います

なんだ？中２病とは

やる気や不安いっぱいの新入生から慣れて受験まで少しできた余裕ある中途半端な

心理状態のことか？

と勝手に解釈する

たしかにほんと頑張ったな

東京文京学習センターへ８コマの授業を受講するために

２回東京まで

前泊で出かけたりしてさ

ホテルの近くの居酒屋さんでひとりご飯食べながら

前に飾られている美味しそうなお酒をぐっとこらえて・・

よー頑張った！

あれ？そこ？

もうちょっとだけゆっくりしよっと

ね！きりんさん(*^-^*)

嫌いなかた　ごめんなさい

今年初めて　らっきょうを漬けた

「おかあちゃんのらっきょがおいしいねん」という

友人のお母さまは今年の初めに天国へ旅立った

その友人のリクエスト

それとわたしの負けず嫌い？

この季節　わたしのまわりの女たちは

なんだか梅干しとらっきょの話をして盛り上がる

ように思う

私だって漬けれるという負けず嫌い

おととし初めて梅干し漬けた

紫蘇漬け

去年は塩漬け

なかなか一年一年重宝しました

もう６月も終わろうとしている

うめ　うめ　うめ　うめ　うめ　うめ

あかん　今年漬けれてない！

とりあえず自分の母親がらっきょうを毎年漬ける女であったことを

思い出し、これ持って顔出しにいってこよ

今日はいい子でいい日でした

心理カウンセリングを受けていただきましたクライアントさん

今回すこしお話しを伺う機会をいただきました

ご本人のご了解のもとご紹介させていただきます

今年１月から出産予定までのご本人にとりましても赤ちゃんにとりましても

とても大切な時間に心理カウンセリングを始められました

出産に向けていくつかの課題を挙げご自身と向き合ってゆかれたカウンセリング

こちらからご覧いただけます

https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3D5eALm-CE4I4%26feature%3Dyoutu.be&h=0AQGRwZT_AQE50jaJz6_FjLlSVoNv7tNR-rQoIYT_o5721Q

ひぐちの日常が最近愛しく思えてきたのは

年齢のせいか？

いやいやそれだけではなさそう

ぼんやりしながら暮らしのこと色々想いを馳せていた

ひぐちの暮らしかぁ～

うん？　ひぐちのくらし・・　ひぐちくらし・・

ひ暮らし

いいやん

ということで　私のささやかですがなんだかとっても愛おしい日常を書いていきたいなと

まぁこのブログではカテゴリー「わたしのこと」の延長です

ベランダの蕾だった花が今朝きれいに咲いてくれていた

ひ暮らし　今日もいい感じ

自分の思考や感情

限界を超えてみませんか

こころｄｅらぼのエンカウンターグループで

思いのままに・・・

守秘のルールのもと　本来の自分と出会える時間

アロマｄｅセルフケア　６月２０日メンバー募集中

日時　６月２０日(月)　　　１９：００～２０：３０

場所　大阪天満橋カウンセリングルーム　こころｄｅらぼ

参加費　２０００円

ご質問そして参加ご希望のご連絡はhiguchi@cocorodelabo.com

こちら樋口まで

雨の大阪です

先週にひき続き

東京文京学習センターで「心理学実験２」の後半授業を

受講してきます

３つ実験をしてそれぞれレポートを提出

仮説を立てて結果までを論述します

では　行ってきます

大学１階フロアーのきりんさん

今日も待っててくれてます

２０１６年度　家族相談士養成講座本日開講しました

家族とは何か

社会文化的変動と関連させながら
今日の家族のかたちと機能の特徴

そして家族カウンセリングを半年間学びたいと思います

今日は家族相談士の倫理を関西福祉科学大学教授　大阪市立大学名誉教授

畠中宗一先生から教授いただきました

半年間楽しく学んでゆきたいと思います

[スキーに例える困難への向き合いかた]

とってもいいお話を聞かせてもらったのでみなさんへお伝えしたくなりました

参考にしていただけるんじゃぁないかと思います

あなたはスキーされますか？

私は２０代の頃以来です

でも感覚は覚えています

生きているといろんなことと遭遇します

自分にとっての課題であったり

たいせつな家族のことであったり

会社でのことであったり

地域での活動のことであったり

健康のことであったり

自分を取り巻く世界で困難にであうとき

あなたはどうされますか

スキーは力を入れて

そう力んでいると形はボーゲンのまま斜面をただ滑り落ちるような感じ

斜面は人生

パウダースノーの斜面を感じることもなく回りの景色も目に入らず

ただ落ちる様子

少し勇気をだして気持ちを楽にして

斜面のでこぼこを意識して

このでこぼこが困難

力まずこのでこぼこに身を預けるようにスキーをあて

そしてつぎのでこぼこに向けてすっと身を乗せてゆく感じ

困難は人生の醍醐味のように思えてきませんか

そして私は思います

困難は自分を成長させてくれます

最初の滑り出しの勇気大事です

変わりたい　このままではいや

もしそう考えるなら

なにか　なにか　今までと違うことをしてください

滑り出しの勇気は例えばカウンセリングの初回面接の予約に似ています

変わりたいと思われるなら

なにか　新しいこと　はじめてみてください

カウンセリングもそのひとつです

カウンセリングのお申込みはhiguchi@cocorodelabo.comこちらから

こんにちは　こころｄｅらぼです

バックに淡い色をつけましょう

は・・・

白のままでいい

そうです

これで出来上がり

そして

じゃぁ次からキャンバスに描いてみますか

はい

雑誌をペラペラ

目に飛び込んでくるのはひとの顔ばかり

描き始めました

髪をかき上げる外国の女性

今回またひとつ不思議な感じを覚えました

描きかけの作品を教室に置いて帰るのですが

少し恋しい感じ　そばに置きたいような　はやく描きに会いに行きたいような

そんな感じです

こんにちは　こころｄｅらぼです

大阪は蒸し暑く気温も高いです

自宅仕事場は扇風機の出番！

心地のよい風のお世話になっています(＾◇＾)

先日　私、大阪市の健康診断にいってきました

健診に寄せていただいたのはご近所の整形外科医院です

私、内科にはここ数年寄せていただいたことがなく　まぁどちらでもよかったのですが　健診指定医院一覧を見ていますといつもソフトボールのケガでお世話になっています

整形外科医院が登録されていましたので・・・・迷わずそちらで健診を受けさせてもらいました　思えばこちらの整形外科医院の先生　私のかかりつけ医です

ケガはもちろん　身体の調子がよくないときに相談にいきます

先生はいつも「大丈夫！今のまま続けて！」って前向きな態度で接してくださいます

私も遠慮なく自然態で何でも聞くことができます

「えーーーっほんまですかぁ」ってな感じで

これって凄い信頼関係です

そんな健診に寄せていただいていた待合室でふと思いました

みんなはココロがしんどいときやいろんな問題が同時に持ち上がったようなとき

どうしているのかしらと・・・すぐにカウンセラーと出会うことできるのかな

みんながみなさんインターネット環境と近いところにいるわけではないし・・・

気分転換でやり過ごせることと解決が必要なことは違うと思います

また同じ考えに囚われてしまって日常に支障を感じているなんていうとき

カウンセラーを探すちから残っているのかな

そんなこと思いながら

カウンセリング初回面接にまず来てもらえるよう

またカウンセリングの有効性ももっともっと発信していこうと思いました

初回面接で「このカウンセラーあかんわ」と感じてもらうことも

その方にとって　大事なことです

カウンセラーとは出会いです

そう思います

健診の結果はおかげさまですべてＯＫ！でした(＾◇＾)

この身体を使わせていただき　今年もあと半年

お仕事しっかり務めさせていただきます

こころｄｅらぼ

みなさま　こんにちは

[アロマｄｅセルフケア]６月開催日時お知らせです

６月　３日(金)①１５：００～１６：３０

②１９：００～２０：３０

６月２０日(月)①１５：００～１６：３０

②１９：００～２０：３０

場所　　　大阪天満橋カウンセリングルーム　こころｄｅらぼ

お申込み　higuchi@cocorodelabo.com 　樋口まで

参加費　　お一人２０００円

こころｄｅらぼの思い

エンカウンターグループにはじめて参加しましたとき　まずひとこと自己紹介の順番が回ってくることにどきどきしてその自己紹介が済むともう自分は何も話したくないと思いました　あとはひとの話は聞けずじぶんの殻にすっと逃げ込んでいる　そんな自分の状態　これじゃぁ　居心地悪いです　このような居心地の悪さはいりません　今ならそのままで場にいることができます　その状態を言葉にするのです　できるようになるのです　そうしてはじめて思考できるのではないでしょうか　でも日常会話ではそのように丁寧に扱いあう会話はできているのでしょうか

エンカウンターグループは続けて参加してみるなかで

自分のココロの成長に気づくことができます

心地よく暮らしてゆくにはまず自分を知ることから

他人のせいや社会のせいにしていませんか　あなたの人生

私もそんなときがありましたのでわかります

それじゃあもったいないと思います

答えはじぶんのなかにあるとこころｄｅらぼは思います

このような思いから私が学んできましたカウンセリングとアロマテラピーを用いて

[アロマdeセルフケア]を毎月開催させていただいてます

今月もご参加おまちしています

ものすごく囚われていた自分

やりたくなかったっていう迷いの気持ちがいろんなものをくっつけている状態

このやりたくないっていうのはポイント

でね、この状態から抜け出せたのは

もう一回「今、一番大事なのはなに」って自分に問いかけた

そしたら大事なものがわかっちゃいました

このブログ書くこと

これ一番大事

まずはここです！

ここは私がとっても大事にしている発信の場です

そして環境の変化からくる戸惑いやちょっとした不安その状態では

集中力に欠けるということを体験できたウィンドウズ１０アップグレード事件でした

でも一番へんな感じはウィンドウズさんにあやつられてしまった感は否めないこと

ではこれからもこのブログでよろしくお願いいたします

こころｄｅらぼ