大阪のカウンセリングルーム【こころ de らぼ】

 いのちの日(命日)を迎える自分に

もう一人の自分が話しかけていた。

「あの日より寒さが柔らかいね」

年末の町の喧騒辺りから毎年のように

思い起こされる記憶のにおい

幾重にも紡がれた時間の記憶

五感を通じて蘇る風景

あの頃はひとり謝っていた

どうにもできないいのちの流れに

ごめんねと。

今年のいのちの日の辺り

あの日から紡がれた糸は

ふと気づくと私の手元で

一枚の布となり

私のこれからの指針となって

温かく包み込んでくれています。

まだ少し紡ぐ作業を続けてゆきます。

空からみててね。

スーパームーンの２月２０日でしたね。

【アロマdeセルフケア】２月開催が終了いたしました。

３月の開催お知らせです。

この時期は年度替わりですね。こころ落ち着かないのでは？

[日時]　新月３月　７日(木)　①１６：００スタート　(残席３名さま)

②１８：００スート　　(残席なしとなりました。)

満月３月２１日(木)　①１５：００スタート　(お申し込み終了)

②１７：００スタート　(お申し込み終了)

[場所]　大阪天満橋カウンセリングルーム　こころdeらぼ

[料金]　お一人２０００円

※参加者が集わない場合でのお一人での参加　３０００円　ピアカウンセリング

開催近くなりましたらこちらからご連絡いたします。

グループご希望の場合はキャンセルしていただけます。

※事前にお一人での参加希望の方　別料金　ピアカウンセリング

お申込みの際にお伝えください。開催日　要相談可

[申し込み]　higuchi@cocorodelabo.com  樋口まで

まずはメールお待ちしています。

話す営みをたいせつに考える【アロマdeセルフケア】は毎月開催しています。

一日一日を生きていますと

あれ。今日は何曜日だったかなと気づくときがありまして

気を付けないとドキッとすることが起きていたりして…。

いかん、いかん。

ここ数ヶ月はスケジュール帳が机に開きっぱなしのことが

続いていたなぁと振り返ります。

この時期は年度替わりということはもとより

春からのスタートへ向けて準備が始まる頃ですね。

修了をおさめたもの

引き続くもの

新しい風との出会い

遠い懐かしい再会

この世からの旅立ち

鮮明な夢物語

密かな挑戦

エモーション

四季を通じて新しい一年の始まりを感じます。

専門学校で担当している講義もあと１回となりました。

授業の準備をしながら卒業してゆく学生のみなさんの顔が浮かんでいます。

この溢れる思いは謝恩会で伝えよう…。とココロノートに刻みました。

お写真は一年通った神戸　１月の空

今年みる空はどんな空

そんな　こんな　ひ暮らしです。

二十四節気でいいますところの立春を迎えました。

みなさまいかがお過ごしでしょうか。

自己理解・他者理解につながるエンカウンターグループ

毎月開催　こころdeらぼのお話会【アロマdeセルフケア】

２０１９年２月の私を整えてゆきましょう。

少人数で互いの価値観や人生観、ときに感情を現し合い、他者との出会いを体験するなかで自己の人間性による成長を促すテーマを決めないお話会。

ファシリテーター(進行役)は心理カウンセラーが務めます。

精油による芳香も癒しとなってセルフケアへ

２月・３月【アロマdeセルフケア】開催予定

２月２０(水)満月①部１５：００スタート　残席あり

３月７日(木)新月①部１６：００スタート　参加者募集

②部１８：００スタート　参加者募集

お申込みお待ちしています。

エンカウンターグループの良さと個人カウンセリングの良さは違います。

その時、その時期の自分にとって

どちらが必要な場なのかは自分が一番よく分かっているのだと感じます。

※個人カウンセリングのお申込みは

こころdeらぼホームページ　お問い合わせ・相談をクリックしてお問合せフォームからお願いいたします。

メールでのご質問・お問い合わせは

随時受付しています。

あなたにとって「死」とは「生きる」とは

そして「逝きし人」とともに創造する未来について

クラスで共有し構築する死生観

専門学校での講義　１２回目となりました。

クラスは３つ目のレポート課題　「作品と死生観」へ向けて

これまでの集大成となる時間へと繋がってゆきます。

～手のひらの音符～　藤岡陽子　新潮文庫

友人から「はい！持ってきました。」と手渡された一冊の文庫本

いつぶりだろうか　小説

自称読書家の私　週に２冊は本を読む人

友人の「たまには小説もいいよ」と添えてくれた言葉にありがたくさえ思いながら

少し借りたまんまのこの本でしたが、

友人の言葉がふと思い立った朝　鞄に入れて出掛けました。

Ｐ５７頁３行目から

地下鉄で移動中の私はこのページで感極まって涙していました。

その場面はお葬式で棺を閉じる場面

５歳の悠人が父の棺に走り寄り「あかん、あかん、やめて、やめて」とすがりついて泣きだした。ｐ５７より

この場面をいま受け持っているクラスで共有したいと思いました。

授業で朗読という形で紹介し

なぜ私が地下鉄の中で感極まってそして力をもらったかを話させてもらいました。

そして今日！

この文庫本の続きを天王寺から乗った地下鉄で読んでいました。

はっと気づくと降りようと思っていた駅を過ぎ

天満橋駅ではないですか。

これはわがルームへ立ち寄れということか？！と

カウンセリングの予約は入っていないけれど

観葉植物ちゃんの様子も気になっていましたし。

そのままルームへと向かいました。

ルームに着いて郵便受けをみますと

不在郵便の通知書が届いていました。

簡易書留です。

郵便屋さんの走り書き、ミミズのような字をみて(郵便配達の方ごめんなさい)

これはえらいこっちゃと

観葉植物ちゃんの様子をみてみてから

そのまま大阪東郵便局に受け取りに行きました。

この簡易書留　受け取ったその手ですぐ開けました。

２０日までに返信いただけますでしょうかということでした。

地下鉄乗り過ごさなかったら

次回カウンセリングの予約日の週明けまで郵便物に気づかなかった。

私　今日ルームに寄らなければ・・。

この文庫本がなにかしら導くものがあるのやら

そんな不思議なものさえ感じてしまう

今のわたしのおもしろいほどのお供となっています。

まだ読み終えていないので

この先もなにを感じなにが起きるのか楽しみです。

そしてこの不思議な感覚は

なんだか深い深いところで繋がっているように思えたのです。

簡易書留の内容につきましては

詳細が決まりましたら

ここでお伝えしますね。

なにより私が喜んでいます。

ということはこのホームページをご覧いただいている

貴方も喜んでいただけることと思います。

勉強会続けていてほんとうに良かった。

簡易書留の送り主さまはこころdeらぼの活動をみてくださっていました。

今日はしみじみしています。

ありがとう

１月はお知らせ後　メールでのお声掛け前に２枠満席となりました。

芳香による精油の神秘性ともいえる恩恵を心身で感じ取りながら

２月の私を整えてゆきたいと思います。

【アロマdeセルフケア】２月開催日時

[日時]

※２月　５日(火)　新月

①１５：００スタート１６：３０まで 　(満席となりました)

②１８：００スタート１９：３０まで　(残席２名さま) 　締め切りました。

※２月２０日(水)　満月

①１５：００スタート１６：３０まで　　(残席２名さま)　

②１８：００スタート１９：３０まで　(満席となりました)

[参加者]　３名さま

[参加費]　おひとり２０００円　(お一人での参加３０００円)

[場所]　　大阪天満橋カウンセリングルーム　こころdeらぼ

※お一人での参加ご希望も受付ています。事前にお申し出ください。

お申込みお待ちしております。

higuchi@cocorodelabo.com こちらから樋口まで

お待たせしました。

【アロマdeセルフケア】開催日時のお知らせです。

１月は１day限り！

[日時]　　１月２１日満月

①１５：００スタート１６：３０まで  　<満席となりました>

②１８：００スタート１９：３０まで　<満席となりました>

[参加者]　３名さま

[参加費]　おひとり２０００円　(お一人での参加３０００円)

[場所]　　大阪天満橋カウンセリングルーム　こころdeらぼ

※お一人での参加ご希望も受付ています。事前にお申し出ください。

お申込みお待ちしております。

higuchi@cocorodelabo.com こちらから樋口まで

新しいアロマブレンドティ　入荷いたしました。

どうぞお楽しみに！

小寒・しょうかんの頃を過ぎました。

二十四節気ではこれから節分までの期間を「寒」といい

寒さはこれからが本番となります。

２０１９年　新しい年を迎えました。

こころdeらぼも始動しております。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

本日も数本のお電話をいただきました。

電話でのお問い合わせに

カウンセリング中や移動中は出れないことがございます。

留守番電話に簡単で結構ですので

メッセージを残して置いていただけますと

こちらから折り返しお電話させていただきます。

どうぞよろしくお願いいたします。

寒さ本番　暖かくしてお過ごしくださいませ

こころdeらぼ

幼い子どもといのちのことを感じながら

こどもの疑問や気づきに応えたい。

自分のいのちを知ってもらえたら。

このような機会を用意するのは

わたしたち大人のたいせつな役目なんじゃないかしら。

時折向き合う機会の流れのなかで

どんな風に子どもたちと分かち合おうかなと考える。

それは日々の暮らしのなかにたくさんのヒントがちりばめられていて

宝物の箱をひとつずつ開けていくような

そんなかけがえない日常にあるんじゃないかなと思うのです。

ていねいに暮らすことのたいせつさ

私がていねいな暮らしをしてゆこうと

意識にあげるようになったのは

身近な家族との死別を経験したからです。

ていねいな暮らしは私の人生の再生だとも振り返ります。

意識にあげる過程から

ちりばめられている宝物がほんとうに現れてゆきました。

すこし横道にそれますが

最近読んだ　「ネガティブ・ケイパビリティ」答えの出ない事態に耐える力

著者　帚木蓬生　朝日新聞出版

この本は半世紀生きてきた私の経験全てまるごと

そしてこれから生きる私への大きなエール・応援となるものを受けとりました。

読書はていねいな暮らしのなかの宝物のひとつです。

今の大人の世界観が与える子どもたちへの影響を想いながら

己自身と向き合うことがどれだけたいせつなことか身を持って感じています。

自分を知り深める機会は自分で創らないと誰も用意してくれません。

私も貴方も遠い昔はみんな子どもでした。

今大人になったわたしたち

どうやって　子どもたちと対話いたしましょうか。

そんなことを思いながら

一冊の絵本と出会いました。

「やさしいライオン」　作：やなせたかし

この冬休みの楽しみがひとつ増えました。

さて　今年最後の個人セッションです。

ぼちぼち準備します。

今日は寒いです。

来年もう一年　グリーフケア研究所で研鑽を積む運びとなりました。

昨日諸々の手続きのため二駅先まで自転車を走らせて

郵便局や銀行の窓口へ　用事を済ませてその帰り道。

花屋さんの店先に色とりどりの綺麗な鉢植えが並んでいました。

ちょっと自転車をとめて・・・そのなかで一番際立つグラデーションを放つ

シクラメンと目が合いました。

決めた！

来年は国家試験への準備も進めながら

心理職としてより一層

クライアントに役立つカウンセリングを模索してゆきます。

そして

こころdeらぼ勉強会もみなさんと一緒に充実させていきたいと思います。

そんな思いを胸に

１０年前の私に声をかけてやろうと思いました。

「だいじょうぶ　あなたはひとりじゃない」

さて　これから

来年勉強会の企画打ち合わせを兼ねた忘年会です。

ちょっといってきます。

風邪などひかれていませんか。

こころdeらぼより　冬休みのお知らせです。

１２月２９日(土)から１月４日(金)まで

電話でのご対応及びカウンセリングをお休みいたします。

どうぞよろしくお願い致します。

メールでのお問い合わせは通常どおり

受付させていただきます。

ひとりで抱えこまないで

こころdeらぼ

【お詫び】今月のアロマdeセルフケア

ホームページのみでの告知となってしまいました。

今月参加したいなぁと思ってらした方

ごめんなさい。

来月の開催日時決まり次第　告知いたします。

１月は中旬以降の開催になりそうです。

どうぞよろしくおねがいいたします。

１２月新月には【アロマdeセルフケア】

特別開催もご用意してお迎えしました。

お申込みが早くてメールでの募集が追っつかず

急な対応にご理解いただき感謝感謝です。

テーマを決めない自由な話バージョン

課題を持っての対話バージョン

ふと気がつけば

精油☆ローズはアロマポットで

ハート型になって香っていました。

１２月満月開催のお知らせ

１２月２３日(日・祝)１６：００スタート　満席のため締め切りいたしましたm(__)m

お申込みお待ちしています。

こころdeらぼ

ウォーデン(Worden,1991) 悲嘆の必須課題と関連づけて

グリーフカウンセリングの目標設定について

喪失について現実感を強めること

カウンセリングを受ける人が言葉になった感情と言葉にならない感情の

両方と向き合える援助をすること

喪失後の様々な障害を乗り越えて再び適応できるように援助すること

そしてサヨウナラを適切に言えて

生活にエネルギーを投資する心地よさを感じられるよう力づけること

遺されたひとの情緒的な生活の中に亡くなられたひとのための

適切な場所を見つける作業の手伝い

その場所とは世の中で遺された人がしっかりと生きてゆけるような場所である。

人生のリ・メンバリング

死にゆく人と遺される人との会話　　　金剛出版

語りのちからを思う。

今日このタイミングで再構築となった。

イェール大学で着任から２３年連続講義されている

シェリー・ケーガン教授の「死」とは何か

この講義に基づいてまとめた著書が

日本の読者へ向けて翻訳出版されました。柴田裕之　訳　出版社　文響社

すでに中国、台湾、韓国でも翻訳出版されています。

眠る前のお供としてこの２か月ほど読み進めてきました。

哲学の講義ですけれど

とても理解しやすい表現で書かれているので　ここ数日の

私自身のテーマへの問いかけと向き合える指南書のような存在でした。

「死」とは何か　と自問自答してみる

そんな機会となりました。

この本はいつかまた必ず手にとって読み返すだろうと

予測される秀逸な一冊となりました。

案外とすぐ本棚から手にしてそう。

さていったん　本棚へと手放します。

こんなにもこころ豊かにしてくれる時間

ありがたい

もし答えのない問いに出会ったら

読んでみてください。

１２月ですね。

今年はどんな風に年の瀬を迎えるのか

と手帳をみながらふと思ってみた。

今年はなんだか力んでいない。

いい感じだ。

外の世界は忘年会で賑わっているように感じます。

私の師走もなかなか満ちています。

つい先日に慰労会をしていただいた。

いつもは準備することが多い私、

この日はお店の予約からお料理の選択までしていただいて

美味しくいただきたくさん話し、とてもありがたい時間を過ごしました。

もうすこし

このまま

このまま

そうすれば

いつか

これが私の年の瀬だと思えるような気がした。

さぁ約束をひとつずつ繋げてゆきましょう。

みんなの顔が浮かびます。

お待たせいたしました。

今年最後の【アロマdeセルフケア】

１２月開催日時が決まりました。

１２月　７日(金)　　　新月　１５：００スタート１６：３０　締め切りいたしました

１２月２３日(月・祝)　満月　１６：００スタート１７：３０　満席のため締め切りです

[参加費]　２０００円

[参加数]　３名さま

[場所]　　大阪カウンセリングルーム　こころdeらぼ

こころを整えるたいせつな時間

用意しています。

ファシリテーターは心理カウンセラーが務めます。

ご参加お待ちしております。

どんなひとの、どんな悩みにもよりそって

一緒に解決する方法を探します。

一般社団法人　社会的包摂サポートセンター

電話相談事業です。

こちらにお電話をされて死別後の悲嘆に悩み、苦しんでおられる方から

直接こころdeらぼへ問い合わせのお電話をいただくことがあります。

お電話ではこころdeらぼのご提供できることをお伝えします。

ただ電話でのカウンセリングはしていないので

対応に限界を感じながら

その方に今必要なことはなんなのか

いただいたお電話の声やお話から

お伝えしています。

こころdeらぼ

・個人カウンセリング

・カップルカウンセリング

・メールカウンセリング

まずはメールをいただけますでしょうか

ひとりで抱えこまないで

聴くことってほんとはとってもむずかしい。

だけど話すことはもっとむずかしい。

『そのまま尊重し受けいれること』はどんどん変容してゆきます。

【アロマdeセルフケア】で自分のセルフケアはもちろん　聴き手となって

メンバーのこころを癒してみましょう。

※１１月２３日(金・祝)１７：００スタート

お知らせが遅くなりました。

【アロマdeセルフケア】１１月満月開催日時のお知らせです。

[場所]　　大阪天満橋カウンセリングルーム　こころdeらぼ

[参加者]　３名さま　   (残席２名さま) 　

※キャンセルがございました。残席３名さまとなります。お申込み終了いたしました。

[参加費]　２０００円　(当日お一人の参加の場合３０００円)

お申込みはホームページ　お問い合わせ・ご相談をクリックしていただき

必要事項とご用件のところに【アロマdeセルフケア】参加日時を明記して

送信してください。こちらから折り返しメールいたします。

返信メールが２日以上届かない場合

０７０　５２６３　５５６２　樋口までお電話ください。

留守電にメッセージを残していただけると折り返しお電話させていただきます。

10月の最後の授業　第４回目「喪失後のプロセス」

喪失後悲しみが癒されてゆくとはどのようなことなのか

いくつかの理論から学びます。

そしてこれらのプロセスの理解を深める

アートセラピー<今の自分を知るワーク>をクラスで体験します。

第２回目<ロスライン>ではクラス全体、気づきの多いワークとなりました。

今回のワークも安心して取り組めるよう配慮した場を作りたいと思います。

①『あなたにとってのグリーフ・悲嘆について』

これまでの授業を受講して　感じたこと　考えたことを自由に述べてください。

一つ目のレポート課題をお伝えしました。

さぁ　１１月からはグリーフケアについて

グリーフの多岐にわたる影響から各領域におけるグリーフケアへと

理解を拡げてゆきたいと思います。

ワークで使う　画用紙！

明日買いに行こっと！！