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梅雨は開けたと思っていたら 雨のそれもたくさんの雨の降る大阪です。
食材の買い出しへの足も億劫になってしまいます。
私は休みの日に作り置きをするのが今は習慣になっていて
冷蔵庫には数日分の作り置き料理が所狭しと並んであるのが
好きです。
たまにその日にアレ食べたいと思いつくこともあり
そんなときは仕事帰りの最寄り駅 食料品売り場に立ち寄って
お目当ての食材を求めて帰ります。
食材の袋を持って店を出たころにはすっかり気分も切り替わり
仕事のあれやこれやを一旦脇に置くことができています。
なので食べたいと思うそんな自分の気持ちを私はたいせつに思います。
今週はミンチカツをお弁当用にも作って冷凍していました。よしよし。
今夜も作り置いたおかずたちが食卓をほんの少し賑やかにしてくれる。
いただきます。
そらをみよう
本を読もう
ごはん食べよう
６月開催は梅雨明けと共に閉じました。
お話会おまけの絵本は たなかしんさんの『いいいろふうせんや』
絵本は参加者さんのリクエストです。ありがとうございます。
目にも鮮やかな絵 朗読の後はみなさん手に取ってご覧いただきました。
さぁ 梅雨を嬉しみ暮らすお話はどこへ 猛暑日の知恵を拝借しながら７月開催へ繋げます。
７月 ９日(土)①１５:００~１６:３０ 終了いたしました
②１７:３０~１９:００ 終了いたしました
７月２３日(土)①１５:００~１６:３０ 申し込み終了いたしました
②１７:３０~１９:００ 申し込み終了いたしました
参加費 ２０００円
参加者 少人数
場所 大阪天満橋カウンセリングルーム こころdeらぼ
ファシリテーターは臨床スピリチュアルケア師が務めます。
まずはメールにてご連絡いただけますでしょうか。
ご参加お待ちしております。
こころdeらぼ
保護司という仕事についてお話いただき 参加者からそして私から質問させていただくというお話会という名の勉強会を開催いたしました。
人と人の信頼ということはどういうことか。
変りゆく世の中でなにを軸に務めておられるのか。
さまざまな問いを投げかけさせていただきました。
「生きる」ということを社会との関係からも考える貴重な時間をいただきました。
保護司先生の自らの仕事を真摯に務める姿勢にこれは人にしかできない仕事だと
感心いたしました。
変りゆくものと変わらないものをしっかりと見つめることのできた至極の時間でもありました。
最後に「出番」がひとにはいると思います。と先生はおっしゃいました。
ここでこの日の会の閉会時間がきてしまい
これは先生から投げられたボールのようで私への宿題と受け止めました。
コミュニティ・居場所ももちろん大切ですが役割やその人にしかできないなにかを出番を持って生きてみる。その出番を用意してみるという関わり。
生きていてくれることが出番そのものなのですが
目の前のひとの出番を本気で考え用意することは
私の仕事へも大いに繋がってゆき広がりました。 このことをまた先生に投げ返してみたいとそう思いました。
このような機会に感謝いたします。
先生とまたお話したいと願います。
関心をお持ちの方 またこちらブログの方でお知らせいたしますね。
一緒に語りましょう。
グリーフケア原論を本そして座学からも共に学び続けている。
人生におけるさまざまな悲嘆
手放すことを最良とし選ぶ喪失がある。
苦渋の選択
起こる環境の変化に想定を置き
自分を守ろうと思索する。
今 壊れるわけにはいかないから
バランスを一生懸命とりながら
一日一日過ごしてきた。
振り返らず前だけを見て
なぜだろう
最近 胸がざわつく
忘れていた いや考えないようにとしていたのかもしれない
自身の選択を振り返る
グリーフケア原論は
このようなこころの過程に寄り添ってくれるかのように
自分をそして大切な人を知ってゆく学びとなります。
さぁ そして本や理論の先にあるもの
貴方はどう思われますか。
『意味の世界の再構成』 Ｒ・Ａ・ニーマイヤー 構成主義
~グリーフ行為における中心的なプロセスは意味の世界の再構成である~
あらためて実感し自分を知ってゆく行為は希望へ繫がると確信しました。
そしてもうひとつ
もう大丈夫だと思っていたのになぜ今 こんな風に心奪われるのか
季節や時期が重なっているのではないでしょうか
あの時のあの頃の感覚が季節のにおいや体感が
たいせつに仕舞っていた箱の蓋をすこし動かしたのかもしれません。
ひとりで抱えこまないで
言葉にしてみませんか。
こころdeらぼ
小さなベランダに少しずつ植えてきた植物たち
今朝は思わず「わっ」とひとり声をだす。
昨日洗濯物を干したときには気づかなかった。
仕事へ出かける前の慌ただしい時間に蕾はないものとなっていたのか
「これでどう」と花が知らせてくれたようで
ほんのすこし この１年の時の移ろいを味わってみた。
こころdeらぼ グリーフケアカウンセリングでは
喪失によって起こりうる様々なこころの様子を聴かせていただくことから
始まります。
話すこと 話せること 語ること 語りたいこと
そして今は語れないことから 来談者は『今 ここ』をたいせつに
物語を紡いでゆくように心の作業をされます。
時が経てば・・
この苦しみはいつなくなるのでしょうか。
苦しみの中にあるひとへ
時をみつめるのは
過酷なこころの作業といっても過言ではありません。
カウンセラーと共に『今 ここ』から始めてみましょう。
こころdeらぼ グリーフケアカウンセリング
現在受付しています。
まずはＨＰお問い合わせフォームまたはメールにてお問い合わせください。
higuchi@cocorodelabo.com
ひとりで抱えこまないで
一年前の６月に咲いてくれた花はルームでみなさんと
今年の梅雨はどんな風に過ごしましょうか。
こころdeらぼ ６月のお話会
６月１１日(土)①１５:００~１６:３０ 満席となりました。
②１７:３０~１９:００ 終了いたしました。
６月２５日(土)①１５:００~１６:３０ 申込み終了いたしました
②１７:３０~１９:００ 申込み終了いたしました
参加お待ちしております。
まずはメールにてご連絡をください。
higuchi@cocorodelabo.com 樋口
こころdeらぼ心理カウンセリングでは人間関係における違和感や苦悩を丁寧に
お聴きすることから始まります。
社会には人間関係が全てと言って過言ではありません。
この社会を作るのはひとであり
何らかの形で国民として他者と関係を持って生きています。
その一番小さな社会が家族です。
人生において自分の役割の限界を感じる出来事が起きても不思議ではありません。
子どもの役割
親の役割
兄弟姉妹の役割
祖父母の役割
妻・夫の役割
貴方が育った原家族
貴方が作り育む家族
ひとりで悩まないでください。
こころdeらぼ心理カウンセリングでは貴方の問題や課題を明確にし
伴走いたします。
まずはメールにてご連絡ください。
ホームページ トップ上 ご相談・問い合わせをクリックしてください。
問い合わせフォームより送信いただけます。
４月ご参加いただきました方々 ありがとうございました。さて５月のお話会 開催日時が決まりましたのでお知らせいたしますね。
５月７日(土) ①１５:００~１６:３０ ②１７:３０~１９:００ 開催終了
５月２１日(土)①１５:００~１６:３０ 開催終了いたしました
②１７:３０~１９:００ 開催終了いたしました
参加者 少人数制
参加費 ２０００円
当日の水分補給用のお飲み物は各自ご用意くださいね。
四季を暮らす私たちは
季節の変わり目に
特別になにかを感じ
その節目に自分と向き合うことを
しているのかもしれませんね。
４月のお話会ではこのような印象を持ちました。
苦いこと うつくしくないことも
表すことができたような４月のお話会を閉じました。
話すこと 聴くこと ただそれだけです。
では５月のご参加お待ちしています。
まずはメールにてご連絡をください。
読んでほしい絵本がありましたら教えてください。
こころdeらぼ
昨日は天正寺 佐々木御住職よりお声掛けいただきご住職のロンドン滞在最終日大英博物館からオンラインライブにて勉強会に参加です。
かれこれ１０年程前に私自身現代のお寺というものを知りたくて大阪の寺院探しをしていますと檀家を持たないお寺で紹介されていたのをきっかけに一度寄せていただきたいと思いそののち座禅会へ足を運ぶこととなりました。
ご住職は銀閣寺でも座禅会をなさっていてそちらへ座りに行きました日も懐かしい思い出となっています。
「禅の言葉」出版に向けてこころdeらぼもほんのすこしお手伝いさせていただきました。末頁にこころdeらぼをご紹介いただき感謝の思いです。
ご住職からメッセージいただき一昨日は藤田一照(ふじた・いっしょう)先生も参加されるとお聞きしていたのですが生憎仕事があり昨日のみの参加となりました。
ご住職はずっとギリシャ彫刻を研究されていて博物館の像の前でご自分も身体全身を使って
ただ座る ことの難しさを魂を込めて日本にいるわたしたちに伝えてくださいました。その姿に私自身 あなたは何者ですか と問われているようで 何者でもない私であることや囚われている考えに気づくほんとうに貴重な時間を共有させていただきました。
参加者の方から 今 みなさんで座禅しましょう。の提案にひととき座禅の時間もご一緒出来ました。ご住職と画面越しですが言葉を交わしそしてこのような機会をいただき感謝とお礼をお伝えすることができました。
ご住職 ありがとうございます。
４月開催日程のお知らせ
こころdeらぼ お話会 テーマを決めない対話の時間
進行は臨床スピリチュアルケア師 公認心理師が務めます。
４月 ９日(土) ①１５：００~１６:３０ 終了いたしました
②１７:３０~１９：００ 終了いたしました
４月２３日(土) ①１５：００~１６:３０ 申し込み終了いたしました
②１７:３０~１９:００ 申し込み終了いたしました
参加費 ２０００円 少人数にて開催中
参加希望の方はＨＰトップ上部の問い合わせフォームよりメッセージをお願いします。
強いケアニーズをお持ちの方はグループでの参加をご遠慮いただいています。
詳細をお伝えさせていただいていますので一度メールをいただけましたら
幸いです。
人生への思いやまたボランティアで活動されておられます方そしてお仕事での思いを自由にお話いただける場であると思います。
どうぞよろしくお願い致します。
聞くことの実際を社会調査とカウンセリングという２つの枠組みから
社会の実態を対談された構成の御本
上間陽子(うえま・ようこ) １９７２年沖縄県生まれ 琉球大学教育学部教授
２０２１年１０月 沖縄の若年ママの出産を支える宿泊施設「おにわ」を開設
信田さよ子(のぶたさよこ) １９４６年生まれ 公認心理師・臨床心理士
原宿カウンセリングセンター顧問 ＮＰＯ法人ＲＲＰ研究会代表理事
どんよりとした着地感のなさを感じたのは社会をみつめる着眼点の自身の甘さであるように思い今後も目を背けず知ることに務めていきたい思いである。
ただ対話である対談の緻密さがなぜか私自身を救われたような読後にもさせてくれました。
貴方はお休みの日をどの様に過ごされていますか。
例えば身体のメンテナンスをされる方はどのくらいいらっしゃるでしょうか。
日常から自身の身体に意識を向け毎日その日その日にリセットをイメージする。
身体を整えることで気持ちも前向きになり新しい明日への整いがすすむ。
しかしながら自分のケアではどうにもならない空回りを覚えることがありませんか。
私は定期的に身体のメンテナンスのために休みの日を使って専門家のところへ通っています。
身体の使い方の癖や手入れの怠りなど新しい気づきをもらえるからです。
専門家へ症状を聞いてもらい施術をしていただきます。そして日々のケアのポイントを教えていただくのです。
先日施術の際 先生が私の履いています靴に関心を持たれました。少し靴の話をしていますと靴の機能性から海や川の話題へと話が広がります。
先生は「川へはよく行かれるのですか」と尋ねてくださいました。
私は「いいえ」と答えました。
川が好きなのに長い間 川べりに座ったり水遊びをしていない自分に気づきました。
そして「川へ連れて行ってもらいたい」と私は言ったのです。
先生に誤解を招いてはいけないと慌てて「連れて行ったり世話をしたりではなく自分も遊びたいです。」と付け加えるように言いました。
先生は「そうですよね」とだけ返事を下さいました。
たったこれだけのやりとり。
身体のメンテナンスで思いがけず本音を言葉にできて
それはとても気持ちの良い感覚を覚えました。
この日は身体のケアとこころのケアもできたと思います。
思いを自然に言葉に出来た時ひとは癒されるということを思い返し
自身の仕事への気づきとさせていただきました。
今週はもうひとつ
季節の変わり目を駅までの道に咲くユキヤナギが教えてくれました。
香りと共に春の訪れを告げてくれます。
仕事へ出かける私を優しく見送ってくれます。
そして帰宅する私をお帰りと迎えてくれます。
この春の訪れの香りはたいせつなセルフケアですね。
いつも閉会後記録用に写真を撮っています。
毎回シャッターを押していただき感謝です。
２月も新たな出会いとともに無事閉会できました。
参加者同士 生き生きとした存在としての関わりであり
話すことでまた聴くことでケアを受ける場 参加者もケア提供者
自己理解 他者理解 概念化の力 倫理観
場に湧き上がる受動態 能動態 そして中動態
７つの領域をたいせつに開催しています。
３月開催日時
３月１２日(土)①１５:００~１６:３０ 終了いたしました。
②１７:３０~１９:００ 終了いたしました。
３月２６日(土)①１５:００~１６:３０ 申し込み終了いたしました
②１７:３０~１９:００ 申し込み終了いたしました
参加費 ２０００円 (現在 少人数での開催)
まずはメールにてお申込み・お問い合わせください。
higuchi@cocorodelabo.com 樋口
今日はお休みの日
TVのニュースはなんだか大変なことが起きますよと告げ続けています。
夕刻の私はまんまと煽られていました。
わけのわからない不安。
この私どこに戻そうか。
戻りたい。どこに。
そんな気持ちを持ちながら窓の外をみていますと
きらりと光る上弦の月が
「こんばんは」と現れてくれていました。
寒い日やったなぁ。
温かいもの食べたいなぁ。
キッチンに向かい冷蔵庫の中を
想像する。
あんかけうどん できる。
自分で作るのは初めてか。
私のあんかけうどんは
京都の清水寺五条駅 大谷本廟前にあるうどん屋さんのあんかけうどん。
今このブログ書いていて
お店の名前覚えていないことに気づく。
私が覚えているのは
今は亡き母と父のお参りの帰りに毎年寄っておうどんを食べていたその店はだしの香りが店内を包んでいたこと。
いつも同じこのおうどん屋さんに
「食べて帰ろ」と母。
あんかけうどん。
生姜が効いてる餡だけのうどん。
思えば夏の暑いお盆も
これ注文してたな。
ずるずるずる
母と食べたあのあんかけうどんと
そらちょっと違うけど
なかなか美味しいわ。
ご馳走様
お腹ぽかぽかしてきたわ。
ちょっと前の訳の分からないちっぽけな不安はどこかにいき
また明日って思います。
お母さん ありがとう。
いつもね。ごちそうさまです。
あんかけうどんの温かさはお母さんと一緒やね。
お母さんも一緒やね。
今の１年を終えようとしています。
この感覚はみなさまお一人お一人お持ちのことと思います。
時の流れは自身の覚悟を拡げてくれるようにも見えます。
自由というセリフを自身からもそして出会い知り合ったひとたちからも
問いかけられたそんな１年を振り返ります。
思えば毎年この頃に交わす よいお年をお迎えください。
それは毎回自身にとってあたりまえだがすべて違うものなのです。
今年はこの決まり文句がやけにあたたかくて沁みている私に気づきました。
．．．＊ ．．．＊ ．．．* ．．．＊ ．．．＊．．．*
※こころdeらぼ 個人カウンセリング 年始は１月４日(火)からとなります。
※こころdeらぼ お話会 １月１５日 １月２９日 ①１５:００②１７:３０
※こころdeらぼ 勉強会 １月２２日 １５：００~１７:００
メールでのお問い合わせは年末年始受け付けしています。
higuchi@cocorodelabo.com こころdeらぼ 樋口
覚悟を持って聴くことに日々身を置かれている方々へ
ケアを考える場を持ちたいと思います。
来年１月から始めます。
第１回目 １月２２日(土)１５:００~１６:３０
場所 大阪天満橋カウンセリングルーム こころdeらぼ
一緒に歩んでゆきましょう。
詳細は追ってホームページにてご覧ください。
関心をお持ちの方、ご連絡お待ちしています。
ご質問やお問い合わせはメールもしくは電話をください。
電話の場合留守番電話にメッセージを残してください。
折り返しかけさせていただきます。
人はどの様にして記憶しているのか。
そして記憶してゆくのか。
実際の体験から質問という形で聞き進められたとき
ひとはどこまで事実に基づくことができるのだろうか。
カウンセリングでは事実はあまり重要ではありません。
もちろん精神判定などカウンセリングによっては妄想との判断が必要なケースもあります。
カウンセリングへ来談されるクライアントは
カウンセラーという存在を前にして語ります。
これは心のケアです。
過酷な状況を体験し置き去りに、蔑ろになった自分自身をケアするためです。
自身を健全なるものへ導くのです。
カウンセラーの役割は蔑ろにされた心を共にみつめ傾聴すること
そしてカウンセリングを受けてより一層傷ついたと話され
来談されたクライアントの痛みに自身が近づいた経験でもあり
初心に返る出来事を体験しここに記しておこうと思います。
それぞれの現場で行われている対象者の「話を聞く」に
相手を思う姿勢についてや聞き進めによる守られないものについて
勉強会でも取り組んでいきたいと思います。
自由について考えた。
それは現在の自分の在り様そのままであった。
仕事で出会う１０代の子どもたちは「自由になりたい」と言う。
彼らの自由と私の自由は違うのか。
自由はどこかから脱出して得れるものでない。
自分の生きるということに全ての責任を持つこと
だからこれまでの生きてきた自分が今の自分になっているんだと
あたりまえに腑に落ちた。
自由は孤独の始まり
自分の生きるということに自由ではなく
得体に知れない何かに縛られている
そのように生きている子どもがなんだか沢山といるようにも思えた。
遠い昔の自分をみた。
ほんの少し
このような孤独を知る今の自分を愛おしく思えた。
月食のありました１１月。こころdeらぼお話会 深く閉じました。
さぁ。１２月開催日時のお知らせです。
[日時] １２月 ４日(土) 終了いたしました
１２月２５日(土)①１５:００~１６:３０ 終了いたしました
[場所] 大阪天満橋カウンセリングルーム こころdeらぼ
[参加者] ３名様
[参加費] ２０００円
まずはメールにてお申込み受付いたします。
higuchi@cocorodelabo.com 樋口まで
お月さまのようにまんまるに笑ってみました。
１２月のおまけ 絵本の朗読もおたのしみになさってください。
お知らせをいただきました こころdeらぼです。
「現代京都藝苑２０２１」は現代美術の展覧会と４つの学術シンポジウム
そして関連イベントの総合名称。２０２１年１１月に京都市内で開催されます。
主催 現代京都藝苑実行委員会
まだ間に合うと思います。
こころdeらぼもシンポジウムに足を運んでみようと思います。
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